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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2014.07.29
カテゴリ： 恊働講座、単発講座
保育園開園の年からおこなっている 南大泉にじのいろ保育園
の「ママのボディケア講座」！
地域の方達にご参加いただき、すぐに定員まで埋まってしまう講座です。
今日も12名の産後女性、そして妊婦さんが。
講座の目的は、まず（１）出産後の体のダメージを回復させ、体力筋力を取り戻すこと。
（妊婦さんは、産後を見据えた体づくり）
そして（２）地域に同じくらいの子どもを育てる仲間をつくること。今日も早速、
終了後仲良く連絡先交換をされていました。
保育園講座でもう１つの大きな目的は（３）保育を体験していただくこと。
「一人になる時間がほしかった」「一人でじっくり運動してみたかった」 という方が複数(;ﾟДﾟi|!)
「一人になる時間」…というのは、決して贅沢ではありません。
母になっても必要な自分と向き合う時間です。
保育を体験していただくのに、南大泉にじのいろ保育園の質の高い保育はうってつけです！
５ヶ月までのお子さんはこうして同室で見守り、声をあげたらすぐ抱っこでエクササイズ。
赤ちゃん抱っこしながらエクササイズって、腕の動きができないから、損！！みたいに
思ってしまうけれど、いやいや、赤ちゃんはダンベル代わりです。
手ぶらの方より、カロリー消費倍増ですよ☆というと、みなさん急に抱っこしたがります(笑)。
そして、こんな風に「抱っこしてー」ってアピールしてくるなんて、ほんの数年の貴重な時間。
小学生とかになると、外で手もつながせてくれない(笑)！
＜プール遊びはよしずと、グリーンの屋根が気持ちよさそう！親一人に用意できない環境＞
保育付きの講座でお願いしているのは、赤ちゃんをお迎えに行って、
泣いていても 「ごめんね」ではなく、「ありがとう」って伝えてくださいということ。
赤ちゃんに泣かれると「ごめんねーーーー」ってつい、言いたくなるんだけれど、
「いい時間を過ごさせてくれて、ありがとう！今は泣いているけれど、
新しい環境、保育士さんたちはあなたのことを大切にみてくれてたよ。
私もとてもいい時間を過ごせたよ」
＜最近だれかに似てると言われて写真撮られるのがイヤというよこちゃん先生。だれかが覚えられない43歳です＞
赤ちゃんが泣いているのは「ママじゃなきゃやだ！」ではなく、
新しい環境にびっくり、新しい大人にびっくりしているから。
ちゃんと新しいことを認識するようになった成長の証。
＜保育園の隣には子どもの図書館が！ここもじっくり訪れてみたい！＞
イライラ悶々と「一人になりたい」「抱っこしんどい」という母と24時間一緒にいるより、
こうしてたくさんの大人に抱っこされ、同じくらいの年齢の子ども同士触れ合うって、
次回は9月16日（火）10-11時。１か月前ころから受付開始します。
一時保育ご希望の方は定員があるので、お早めにお申し込みを。
そして、事前に「南大泉にじのいろ保育園に行くよ。おたがいいい時間過ごそうね」って
かたりかけてくださいねー。
帰りによこちゃん先生引き止めて、 『産褥記３』 先行予約特典の『産褥記３つうしん』の校正をお願いしました☆
これも他で読めない内容ですよー！！きゃー、今日で先行予約締め切りーーー！
『産褥記３』は先行予約受付中です。
「産褥ヘルプ」「男性のかかわり方」「本当の養生の仕方」詳しく書きました！
☆ 『産褥記３』先行予約キャンペーン ☆
先行予約特典は【1】送料無料【2】ステッカー【3】先行予約のかただけにお届けするニューズレター『産褥記３』つうしん。
特別価格1200円です☆ふるってご予約くださいませ。
※先行予約の〆切は７月２９日（火）です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【7月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 終了しました
【8月1、8日（金）に チャリティークラス 開催
【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【7月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 定員になりました
【8月コース】お休みです。6日に チャリティークラス 開催
【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【7月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00 終了
【8月1、8日（金）に チャリティークラス 開催
【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
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【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中
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2014.07.29 16:08:21
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