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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2)葛飾区産前産後セルフケア講座
(2) 2015.06.23
カテゴリ： 恊働講座、単発講座
南大泉にじのいろ保育園
社会福祉法人若水会
が運営する大泉にじのいろ保育園、南大泉にじのいろ保育園、にじのいろ保育園（府中市是政）という3園で毎年開催しているのですが、地域の方達が「保育園ってどんなところ？」と足を踏み入れるきっかけになると嬉しいです。
出産するまで赤ちゃんを抱っこする機会がないように、自分の子どもを通わせるまで保育園に足を踏み入れる機会のない方が多いかもしれません。私自身そうでした。そうすると昔ながらの、昭和のガチガチな 「保育園ってカワイソウ！」 っていうフィルター越しに見てしまう。でもそこに通う子どもたちの顔を見ると「そんなの嘘！」一発でわかります。今日もちょうど幼児組がお散歩に行くところ。みんな帽子をかぶって、長袖Tシャツ着て（日焼け予防と虫除け）、門のところを我先に急ぎたいんだけれど、はやる気持ちを押さえながら上手に並んで譲り合っていました。乳児たちはそれを羨ましそうに眺めながら門にへばりついていてwでも裸足で土の感触を楽しんでいました。 カワイソウじゃなくてカワイイぞ！！！
エクササイズではみなさん、予想以上の運動量にびっくりしていましたがヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ気持ちよさそう☆開始時とは全く違う晴れやかな笑顔。その顔を見て、保育士さんがエピソードを披露してくれました。「昨日、まだ字が書けない４歳児に『ママの笑った顔が大好き』ってお手紙を書いてと頼まれました」キューン。かわいい。でもでもコレは私も日々反省するところだけれど、「子どものため」という大義名分のもと、険しい顔になっていないか？早く寝かせたいために、「ご飯急いで！」「早く服着て！」しょっちゅう言ってしまいます。子どもを急かすより、まずは母自身のメンテナンス大切！あらためて思います☆母親以外に見せる子どもの顔も本当にかわいいですね！だから私にとって保育園ノートは宝物です。次回は９月１５日（火）です。保育ご希望の方はお早めに登録をお済ませくださいね☆とても素敵な保育園なので、一時保育デビューにも超お勧めです！
●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「子だくさんワーキングマザーの仕事論」 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◆6月30日(火）10：00-11：00 にじのいろ保育園講座(府中市）
◆7月14日(火）10：00-11：00 大泉にじのいろ保育園講座
「みんなで学ぶ産後のこと 産後の体・心・パートナーシップ」 東峯サライ
◆7月31日(金） 岩手県北上、 盛岡 にて産前＆産後講座
◆8月1日(土） 岩手県釜石にて産前＆産後講座
◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆
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＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 単発受講受付中です
【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 受付中
【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 定員です。
【7月コース】2,9,16,23日（木）10:00-12:00 受付中
【8月コース】休講です。単発講座&妊婦クラス開催
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
単発受講受付中
【7月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中
【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【7月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中
【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋スタジオで開催します！
出産するまで赤ちゃんを抱っこする機会がないように、自分の子どもを通わせるまで保育園に足を踏み入れる機会のない方が多いかもしれません。私自身そうでした。そうすると昔ながらの、昭和のガチガチな 「保育園ってカワイソウ！」 っていうフィルター越しに見てしまう。でもそこに通う子どもたちの顔を見ると「そんなの嘘！」一発でわかります。今日もちょうど幼児組がお散歩に行くところ。みんな帽子をかぶって、長袖Tシャツ着て（日焼け予防と虫除け）、門のところを我先に急ぎたいんだけれど、はやる気持ちを押さえながら上手に並んで譲り合っていました。乳児たちはそれを羨ましそうに眺めながら門にへばりついていてwでも裸足で土の感触を楽しんでいました。 カワイソウじゃなくてカワイイぞ！！！
エクササイズではみなさん、予想以上の運動量にびっくりしていましたがヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ気持ちよさそう☆開始時とは全く違う晴れやかな笑顔。その顔を見て、保育士さんがエピソードを披露してくれました。「昨日、まだ字が書けない４歳児に『ママの笑った顔が大好き』ってお手紙を書いてと頼まれました」キューン。かわいい。でもでもコレは私も日々反省するところだけれど、「子どものため」という大義名分のもと、険しい顔になっていないか？早く寝かせたいために、「ご飯急いで！」「早く服着て！」しょっちゅう言ってしまいます。子どもを急かすより、まずは母自身のメンテナンス大切！あらためて思います☆母親以外に見せる子どもの顔も本当にかわいいですね！だから私にとって保育園ノートは宝物です。次回は９月１５日（火）です。保育ご希望の方はお早めに登録をお済ませくださいね☆とても素敵な保育園なので、一時保育デビューにも超お勧めです！
●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「子だくさんワーキングマザーの仕事論」 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◆6月30日(火）10：00-11：00 にじのいろ保育園講座(府中市）
◆7月14日(火）10：00-11：00 大泉にじのいろ保育園講座
「みんなで学ぶ産後のこと 産後の体・心・パートナーシップ」 東峯サライ
◆7月31日(金） 岩手県北上、 盛岡 にて産前＆産後講座
◆8月1日(土） 岩手県釜石にて産前＆産後講座
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 単発受講受付中です
【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 受付中
【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 定員です。
【7月コース】2,9,16,23日（木）10:00-12:00 受付中
【8月コース】休講です。単発講座&妊婦クラス開催
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
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【7月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中
【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【7月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中
【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋スタジオで開催します！
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2015.06.23 16:48:58
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