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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ未分類
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(2) 2016.04.02
カテゴリ： マドレボニータの活動
NPO法人マドレボニータ初の試みとなる「マドレボニータウェルカムミーティング2016春」！今春デビューすることになった准認定『ボールエクササイズ指導士』１期生をこれまでずっと長くマドレボニータを応援してくださっていた会員のみなさまにお披露目、そして仲良くしてね☆という歓待セレモニーです！また今年も開催するNECワーキングマザーサロン第8期のプロジェクトメンバー（一部）も！
また会員のみなさんは、マドレボニータというプラットフォーム＆第三の場を活用して産後ケアを広めていこうという同志であり、お仲間☆共に身体を動かし、共に語り合うことで、 マドレボニータのミッションやビジョンを体感し、深めていく場でした☆めちゃ楽しかったーーー！
こんなプログラム☆で３時間あっという間！
１．踊れる身体づくり講座ミニレッスン
２．マドレボニータが大事にしていることオリエンテーション
３．ボールエクササイズ指導士1期生によるバランスボールエクササイズ
４．エクササイズの正しい動きと形を参加者全員で確認
５．擬似インストラクター報告会（1期生が1か月のアシ研で考察したことをシェア）30分
６．マドレ曼荼羅（まんだら）を作ろう！ワークショップ
（マドレボニータが目指すものや活動計画の全体像を見渡せるマンダラを作成する）40分
※曼荼羅とは…仏教において聖域、世界観などを視覚的・象徴的に表したもの
この人数でやるボールエクササイズったら、圧巻（笑）！！！ワークも書かれたミッション、ビジョン、決まったことや会則をただ読むのではなく、一人一人が自分の言葉を紡ぐことで、平面ではなく、立体的により体感、体温のこもった目指す方向性にしていく作業…あーーーー、楽しい！！
初めての試み、しかも新しいボールエクササイズ指導士というお仲間が増えるので、福岡、三重、岐阜、新潟からもインストラクター参上www！！というわけで、産褥期明けのスライスたんも赤ちゃん連れて駆けつけましたーーー！！
毎月報告会があってSkype越しにお耳にかかっているけれど、やっぱり顔を合わせられるって、触れられるって、最高ですーーー！岐阜のヒロちゃん持参の自撮り棒大活躍☆あ、自撮り棒丸見えで意味なしというツッコミはご容赦願いますw！！
岐阜のヒロちゃんが民宿吉田（我が家）にお泊まり。夫に事前に「マサシ（ヒロちゃん夫）が岐阜ですごい歓待してくれて！！」ってかなり吹き込んでおりましたのでwワイン＆ビール、つまみをたくさん準備して待っててくれました。しかもタケシ家（我が家の近所）に宿泊するウッチーも強制連行し、大大２次会！！「近所だから泊まってけ！」「２時（！）だから泊まってけ！」という私の無茶ブリ、懇願、逆ギレも、タケシ＆ウッチーコンビに軽くいなされ（泣）帰って行きました。。。朝は10時まで爆睡していたヒロちゃんに「紫磨子さん、なんで起こしてくれないんですか（怒）！！！」と逆ギレされるし（笑）。最高な夜でした！
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中 ＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
また会員のみなさんは、マドレボニータというプラットフォーム＆第三の場を活用して産後ケアを広めていこうという同志であり、お仲間☆共に身体を動かし、共に語り合うことで、 マドレボニータのミッションやビジョンを体感し、深めていく場でした☆めちゃ楽しかったーーー！
こんなプログラム☆で３時間あっという間！
１．踊れる身体づくり講座ミニレッスン
２．マドレボニータが大事にしていることオリエンテーション
３．ボールエクササイズ指導士1期生によるバランスボールエクササイズ
４．エクササイズの正しい動きと形を参加者全員で確認
５．擬似インストラクター報告会（1期生が1か月のアシ研で考察したことをシェア）30分
６．マドレ曼荼羅（まんだら）を作ろう！ワークショップ
（マドレボニータが目指すものや活動計画の全体像を見渡せるマンダラを作成する）40分
※曼荼羅とは…仏教において聖域、世界観などを視覚的・象徴的に表したもの
この人数でやるボールエクササイズったら、圧巻（笑）！！！ワークも書かれたミッション、ビジョン、決まったことや会則をただ読むのではなく、一人一人が自分の言葉を紡ぐことで、平面ではなく、立体的により体感、体温のこもった目指す方向性にしていく作業…あーーーー、楽しい！！
初めての試み、しかも新しいボールエクササイズ指導士というお仲間が増えるので、福岡、三重、岐阜、新潟からもインストラクター参上www！！というわけで、産褥期明けのスライスたんも赤ちゃん連れて駆けつけましたーーー！！
毎月報告会があってSkype越しにお耳にかかっているけれど、やっぱり顔を合わせられるって、触れられるって、最高ですーーー！岐阜のヒロちゃん持参の自撮り棒大活躍☆あ、自撮り棒丸見えで意味なしというツッコミはご容赦願いますw！！
岐阜のヒロちゃんが民宿吉田（我が家）にお泊まり。夫に事前に「マサシ（ヒロちゃん夫）が岐阜ですごい歓待してくれて！！」ってかなり吹き込んでおりましたのでwワイン＆ビール、つまみをたくさん準備して待っててくれました。しかもタケシ家（我が家の近所）に宿泊するウッチーも強制連行し、大大２次会！！「近所だから泊まってけ！」「２時（！）だから泊まってけ！」という私の無茶ブリ、懇願、逆ギレも、タケシ＆ウッチーコンビに軽くいなされ（泣）帰って行きました。。。朝は10時まで爆睡していたヒロちゃんに「紫磨子さん、なんで起こしてくれないんですか（怒）！！！」と逆ギレされるし（笑）。最高な夜でした！
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
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Last updated
2016.04.03 21:45:49
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