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2023.06.15

血液検査異常なし

カテゴリ：カテゴリ未分類

一週間があっという間に過ぎてしまいました

きょうはかかりつけ医のところに血液検査の結果を聞きに行きました。
このところ健康診断をしていないので、血液検査だけでもと
なかば強制的？にされてしまい・・・

結果、すべてクリアでした。
ほっとしました。

これからも糖分には気をつけるように・・・とは言われましたが。

本当はこの季節・・・ビールを毎日飲みたくなりますが
芋焼酎のソーダ割でがまんです。

午前中は病院で、午後はボイトレがあったので
ひとりランチをしたのですが、そのイタリアンの店に
来月のフラメンコ仲間たちとのランチの予約をしました。

さっそく仲間に知らせると
「ひとりランチ？、その行動力見習いたい」と言うので
「え～～！？」と思ってしまいます。

わたしには、ひとりランチもひとりディナーもひとり居酒屋も
なんの違和感もないからです。
まぁひとり居酒屋はあまりないですが・・・
気の合う人との食事も楽しいですが
ひとりの食事も楽しいです。
考え事をしたり、スマホでLINEや検索をしたり・・・

新しいお店はわくわくするし、よく行くお店は落ち着きます。

　昨日は集会室でヨガがあったのですが、腰が痛いので
どうしようかと思っていたのですが、行ってよかったです、
なんと腰の痛みが治ってしまいました。
ヨガをやっているときは痛かったのですが終わって
家に帰ってくるととてもラクになっていたし
今日になったら、まったくいたみがありません。

動かしてはいけないときもあるのでしょうが
動かしたほうがいいときもあるのでしょうね。
助かりました。

うれしくてつい、ヨガの先生にLINEしたら
「アラネアさんの自己治癒力が高いのかも・・・」と
お返事が・・・

整骨院の先生もそんなことを言っていたし・・・
いや～ありがたいことですね。
自分の体に感謝ですね。

とはいえ膝は相変わらず痛いし、慢性胃炎もなおっていないようだし
ゆうべもちょっとだけめまいがしたし・・・
ですが、まぁ、１００％健康っていうのはないですね。

とにかく転ばないように気をつけて、
毎日楽しく生きて行こうと思います。

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