★春夏秋冬〜The four seasons〜毎日ごはん★

アタリ！

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2006/08/24

★ラン＆フィンスイム

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テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15875)

カテゴリ：スポーツ

忘れたひにゃあ～なんだかガックシくるもんね～。
お気に入りの曲にあわせればルンルン走れちゃう～！

………。

今日は３０分のランニングと久しぶりにフィンスイム５０分のクラスにチャレンジ！
すーいすーいってイメージなのに結構これがきつかったりする
コーチの「太もも＆ふくらはぎキュキュッとシマリマス

しっししかし情けないかな足首がかたいっちゅう難ありなおかげでフィンスイムの後は必ず「足首捻挫」状態になってしまうんだな～。

そっそ。
前回受けた後、もうほんとに痛くなってしまって整体へ行って
見てもらったら先生曰く…「これはちゃんと捻挫になってる」ってさ～。
骨盤矯正もちゃんとしてもらったので翌日には痛みはとれてたけどね。
こんなに簡単に治るもんかな？
先生との波長が合ったのかな？不思議。

ってことで…。
無理せず無理せずって言い聞かせて…１０５０ｍ泳ぎ
やっぱり足ガクガクふらつきまひた～！

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