トレーナー土居進のトレーニング日記

午前中は内山選手、そして夜は今年最後の筋トレです！！！

いつものように Ｔ．Ｉ．Ｓ でトレーニングをしました！

ボクサー達は合宿などで欠席のため、キックボクサーのメンバーだけでした。

今年最後の日でもキツイ内容をしました！！！

そして、今日はいつも以上に腹筋を鍛えました！！！

あまりのキツさに、一人黄昏ている 左右田泰臣 選手・・・

結局、腹筋の合計回数は新記録　１８××回でした・・・!?

（本当です！！！）

来年は全員もっと強くなります！！！