トレーナー土居進のトレーニング日記

今日は合同筋トレでした！

下半身と腹筋を強化しました！！！

腹筋はいつも以上にキツかったみたいです。。。

見た目以上にハードです。。。

そして、昨日のスタミナトレーニングに引き続き・・・

今日も 湯場忠志 選手（左）が参加しました！！！

なんと！　エンターテイナー藤井英人とツーショット！！！

来週もしっかり鍛えます！！！

みなさん、がんばりましょう！！！