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サボっていた間に・・・。

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ

久しぶりにＰＣから日記更新

更新を休んでた間も毎日せっせとビリーをやってました。

順調に体重も減っていき、体の脂肪もどんどん落ちていきました♪

が、しかし・・・。

旦那のお盆休みで３日間旅行に行くことになり、その間ビリーは中断

１ヶ月間毎日毎日続けてきたビリーを中断するのは非常に気分悪かったけれど仕方がありません

旅行から戻ってきた後もいろいろ用事があってできない日があり、旅行で３日間出来なかった後は「１日おきに」基本や腹筋プログラムをやってました。

その間外食で食べ過ぎたりしても体重が増えてしまうことはなかったので安心していたのですが、この１週間の間に体に脂肪がつきはじめてきてしまいました～っっ

しかも！

最悪です。

１ヶ月かけて落とした脂肪が、２週間で元に戻り始めるなんてっっ

今日は２週間ぶりに「応用プログラム」をやりました。

ほんとにたった２週間やらなかっただけで体力も落ちるんですね、「余裕」になってきていた応用なのに、今日は「ゼーゼーハーハー」言いながらやりました。ヘトヘトです。

これからはまた気を引き締めてビリーに取り組みたいと思います。

「落ちにくくて・付きやすい」・・・脂肪って、コワいですね・・・

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