Little Tree

自分を大事にする事

自分を大事にする事自分を認めること・・・・なかなか深い内容です自分の10年前を振り返ってみてずいぶんと、気がつかないうちに自分を認めたり、許可を出したり出来るようになりました。なんだかんだと今の状態を変えていこうと思えば気がつかないうちに変化しているものですね。当時から考えるとずいぶん自分に対して楽になりました。あ～しなきゃいけない。。。とかこ～しないと、こ～思われる。。。とかでも、まだまだコアな部分で自分を承認する事が出来ない所があると言う事も色んな物事がある中で見えてきますが・・・最近はまた、そんなテーマを通してもう一越えするしくみかぁ。。。と自分を大事にする。って難しいんですよね何でもそう解釈すればほかの人に対してどうなの？・・・とか自分のいいようにして後味悪かったりしたものはどんなにつくろっても、自分が覚えてるからそれを見ない振りしてしまったら、元も子もない・・・だから、自分に正直さが無いとなかなか難しいのかな？今日ふっと浮かんできた事は女性でも男性でも子供がいなくても居ても母性や父性を持っているはず・・・自分に対して母親・もしくは父親の感覚で接すると言う事なのかなって、思いました。どんなにだめな事や、嫌な自分を出してしまったとしてそれを見ない振りするのではなくちゃんと認識する認識した上で、どうしてそうしたのか？理解する。そして受け入れる。受け入れたら、そういう思いを持たない様に厳しさと、愛情を持ってそして、信頼を持って自分にたくさんの愛情ある事をしてあげるそんな親の愛ような感じで自分を見つめればいいのでは？・・・って。自分を守る為に嘘をついたら自分の心は知ってるから、ずっとなんだか残るし人に嫌な事をされたからいつまでいも怒りの感情を持っていたら自分のハートが痛くなる。。それは、悔しい事かもしれないけどその話を誰かにするたびにまた、ちくんちくん痛むのは自分・・・とすると我慢するのではなくて私はこういう感情を手放します！と口に出してしまうほうが、早くちくちくが無くなると思う。繰り返し痛い思いをしなくてもいいんじゃない。。ってそういう考え方も自分に優しくするって事にはいるんだろうな～って今日ふと浮かんできたので書いておきましょう