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2014年11月10日

朝から晩まで

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(86344)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は，朝から晩まで
3人の子供それぞれにお付き合いした一日でした。

まず，朝～昼は
こぶうちゃんと，親子お料理教室へ。
なかなかおいしくできました。
今日の晩御飯のメニューにします。

日頃，どうしても使う食材が偏ったり
量が多くなってしまったりするので

たまに栄養士さんが組んだ献立を

自分の料理を見直すきっかけになって
とてもいいです。

年末までに３キロ痩せたいと思っているので
早速実行してみます。

そして，お昼からは
ニイチャンのリクエストで，レジャースポットへ。
ピアノの伴奏のために，大好きなバスケ
我慢していました。
突き指などしては，大変ですから。

先週，市の音楽大会に学校代表として出場し，
無事に伴奏も終えられたので

しかし，お友達の都合が合わず
一人でいってみたものの
他の子供たちがわんさかいたので
その合間をぬって数回シュートしたのみで
帰ってきてしまいました。

家に，ゴールを設置してあげられるとよいのですが。
場所を考えないと・・・ですね。

そして，夜は
ネエチャンと岩盤浴に行ってきました。

ネエチャンも部活仲間と行く予定だったのが
みんな都合が悪くなってしまい，
私にお声がかかりました。

実は私は岩盤浴初体験だったのですが
これはハマリそう・・・
しかも周年祭だとかで５００円で入れました。

もともと汗かきなんで，
もうすごい汗を出しました。
すべすべスッキリになって帰りました。
体はぽかぽかするし。

ここでも，神様が定めた人間の体温は３７℃というのが
書いてあり・・・
我が家はみんな，低めなので
砂糖のとりすぎなのかな～って
親戚の家族，家に砂糖がおいていないところがあります。
健康を考えると，余計なものの摂取は控えた方が
よさそうですね。
素材のだし，自然なもの（しょうが，にんにくなど）での味付けを
心がけたいと思います。

さて，今週は今日がお休みで
明日からは５連勤！
私にしてはマックスのシフトです。
家の事と両立できるよう，体調くずさないよう
がんばらなくっちゃ！

今日は今から，大学の同級生と３人で
ランチです♪

行ってきま～す＾＾

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