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2016年06月27日

やっぱ、運動だね。

テーマ：健康的にダイエットを！(1210)

カテゴリ：カテゴリ未分類

先週くらいから、ミニバレーの練習＆試合が４回ありました。

末っ子の小学校と、自分の住んでいる地区の班対抗の。
今年は小学校でも役員、地区でも班長をしているため
どちらのバレーボールにも参加せずにはすまなくて。

昨日の小学校のは、練習に発熱のため行けず。
本番のみの参加でした。
人数がいっぱいいたので交代で出ればよかったので
楽でした。

ただ、ブロックしたときかなにかに

上にあげると痛くて。

帰宅してからエアーサロンパスして
１時間ぐらい昼寝をしていたら
治りました。

夜は学年でのうちあげがありました。
近所の居酒屋だったので
末っ子も連れて参加。
きもちよくビールを飲んで、
チューハイも飲んで
おいしいおつまみもいただいて
楽しくおしゃべりして帰りました。

ご近所さんたちの協力のおかげでなんとか
終わりました。
お仕事もして、家のこともして
ママ業真っ只中の人ばっかりだったので
本当に大変だったと思いますが

今から班長さんになる方、私参加しますからね～。
アラフイフ足ひっぱりますが
参加することに意義があるんで！

だって、どんなダイエットより
効果がありました。
やっと大台を下るようになりました。
（マイナス３キロ）

これを機に、運動続けたいです。
脂肪肝は、運動でしか落とせないらしいから。

日ごろ忙しくて家にいない主人といっしょに参加できたのも
よかったです。

楽しい１週間でした。

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