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マッサージ系の店を構えたい子持ち三十路女の野望の日々。何故、お母さんが気軽に行ける店がないのだ。ぎっくりになる前に施術させてください！そして笑顔で子供と向き合おう！
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2008.07.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の日記の歩き方、
ジャンセンウォーキングといいますが
二日目にして
痛いです。
フトモモの裏側。
お客様のお見送りの時、
お尻を少しひいて
礼をしますが
痛い。
二、三、で頭を上げますが、
じわっといたい。
おかげでフトモモが綺麗にシェイプアップされそうです。
病み付きになるかもしれない。
ジャンセンウォーキングといいますが
二日目にして
痛いです。
フトモモの裏側。
お客様のお見送りの時、
お尻を少しひいて
礼をしますが
痛い。
二、三、で頭を上げますが、
じわっといたい。
おかげでフトモモが綺麗にシェイプアップされそうです。
病み付きになるかもしれない。
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Re:副産物
つまま さん
早速 効果ありですね～
私も昨日、尾骨の部分を クイッと垂直にしてみました。下腹部が引き締まる感じがしましたが…
これで 良いのかなぁ～と思いながら…
また 今度、教えてくださいね♪ (2008.07.21 16:14:43)
私も昨日、尾骨の部分を クイッと垂直にしてみました。下腹部が引き締まる感じがしましたが…
これで 良いのかなぁ～と思いながら…
また 今度、教えてくださいね♪ (2008.07.21 16:14:43)
Re:副産物(07/21)
きっと、普段は使っていなかった筋肉が働き出したんでしょうね～
太ももの裏の筋肉って真っ先に衰えるし、
筋トレもムツカシイんですよね。
いつまでも自分の足で歩くには絶対に必要な筋肉なので、
効果バッチシ！ですやんかぁ～
がんばってください♪
(2008.07.21 17:06:39)
太ももの裏の筋肉って真っ先に衰えるし、
筋トレもムツカシイんですよね。
いつまでも自分の足で歩くには絶対に必要な筋肉なので、
効果バッチシ！ですやんかぁ～
がんばってください♪
(2008.07.21 17:06:39)
Re:副産物
リュウ さん
Re:副産物
リュウ さん
mom.shinobuさんへ
こうしてみると普段使っていない筋肉が多いわあ（笑）いかに楽して歩いたりしていたか、て事ですね。
21日チャレンジします (2008.07.22 06:40:43)
こうしてみると普段使っていない筋肉が多いわあ（笑）いかに楽して歩いたりしていたか、て事ですね。
21日チャレンジします (2008.07.22 06:40:43)
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