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断言児

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断言児 @ Re[1]:チューリップの安部俊幸さん訃報(09/10) つぶちーさん僕も大阪フェスティバルホ…

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2009.05.12

やっと家内と次女が退院してきたと思ったら、家内は帰るなり頭が痛むとダウン。風邪らしい。次女も本調子じゃないということで１週間保育園を休まなければならないとのこと。

するとお母さんが帰ってきてほっとしたのか長女も頭が痛いと夕食も食べずにダウン。

僕はといえば昼前からなんとなくだるくて、明日から出張だというのに体調は不万全。

これはなんだと熱を測ってみたら３５度３分。

なんじゃ？！えらい低いじゃん。

風邪気味なとき以外測ったことのない体温ですが、高校時代の記憶では、僕の平熱は３６度５分だったはずなのに、今日はまたどうして・・・そうか、それでだるいのか？

・・・ちなみに、なぜ高校時代の記憶かというと、学校をサボるために体温を測って、思ったとおり平熱なのでちょっとお湯をかけて温度をあげ、「ア、熱が、」とかと母親に言っていたのでいたので、よく覚えてるわけです（悪）

それはそれとして、まじめになった今では、休むわけにもいかず、体温を上げるためにショウガをすった紅茶を飲み、５０回ほどのスクワットを２セットしてみたわけです。

ちょっと温かくなったので体温を測ってみたら３５度７分。

それから５分くらいしてもう一度測ったら３６度６分。

気分もさっきと違って元気に。

最近またダイエットしなきゃ、と思っていろいろ調べてたんですが、熱を上げることをしなきゃな、って思ってたんです。

それが今日はからずも測って実感できたわけで。

よ～し、今度からダイエット日記、ちゃんと書こう！・・・と思ったわけです。

体温、体質にもよりますが、３６度５分くらいはあった方がいいようですよ。

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