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ランニングシューズの寿命
ランニングシューズの寿命 メーカーやスペックにより違いはありますが、一般的に言われているランニングシューズの寿命は レース用 ３００キロトレーニング用 ８００～１０００キロ なのだそうです そうすると、このシューズの寿命もおよそ３００キロ フルマラソンなら 約7回使用できる計算になります。 しかし、自分の経験では、ひとつ前のこのタイプのシューズでは まあ、履いて4，5回ではないかと感じています ソールの減りが断然早く、見た目に大丈夫かな・・・レースで履くには少し不安が残ります。ソールの耐摩耗性は新型では大分改良されているようですが・・・ 仮に、アルファフライが7回履けたとしても このシューズの走行距離単価は 36000円／３００キロ＝１２０円／キロ １キロ走るのにシューズ代が１２０円掛かる計算になります。ということは、フルマラソン４２キロで約５，０００円 レースのエントリーフィーを１万円とすると （来年3月開催予定の名古屋ウィメンズなら2万6千円。 えらい時代になったもんやな！ ） 単純にレースに出場して走るだけで１万５千円が掛かる計算。 （名古屋ウィメンズなら3万円超か…） マラソンの趣味ってお金がかからなくてイイね～って、良く言われていたのは昔のお話し 今ではゴルフを趣味にしていた時とほぼ変わらないそのくらい、マラソンってお金が掛かるスポーツになってしまいましたからね。 やっぱり、良いシューズにはお金がかかるそして、やっぱり、シューズと女性の関係性をどうしても同類のものと認識してしまいます。イイ女には、金がかかる・・・ コレを言ってしまい、何度も痛い目にあっているはずですが、コレがでたし～親父の悪い癖 凝りません・・・ 良いシューズとの出会いは、好い女性との出会いに似ている。ああっ、やっぱり、言っちゃいました・・・（ ホント、救いようがないＡＨＯだね！ 明日は夜道、気をつけて歩けよ！）おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
December 8, 2020
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志賀高原／四十八池、大沼池トレッキング
志賀高原／四十八池、大沼池トレッキング新型コロナウィルスが猛威を奮っていた２０２１年感染拡大防止の観点からも県を跨いだ移動は厳に慎みました。その時に行ったのが、身近な行楽地、志賀高原。初大沼池で、そのエメラルドグリーンの色に感動しましたが、今日はそれ以来、２度目の志賀高原／ 大沼池 志賀高原は硯川・熊の湯駐車場です。ここをスタートして、前山湿原、渋池、四十八池、大沼池と巡る トレッキング。 トレイルランニングではありません。四十八池と大沼池 を巡るトレッキングまわりの景色を楽しみながら、片道約5キロの山道をゆっくり歩きます。 歩き始めて20分ほどで最初の池がありました。渋池です。渋池には浮島があります。浮島や周辺には モウセンゴケがたくさん生えています。周辺には、1800mのこの標高では珍しいハイマツが見られます。そこから更に30分程歩きます 森が突然開け、高層湿原が目の前に出現します。 四十八池 に到着です。湿原には木道が設けられていて、その木の板の上をポクポクと歩きます。大自然の美味しい空気と光線ををたくさんいただきます ここでは、たくさんの湿原植物を見ることができます。そして、更に1時間ほど歩きます。すると眼下に見えてきました エメラルドグリーン、いいや、コバルトブルーの大きな池。今日の目的地、大沼池 に到着です。光によって青のグラデーションが様々に変化して、エメラルドグリーン、だったり、コバルトブルー、だったり。訪れた人皆を魅了してくれるスポットです。このきれいな池ならば、さぞ魚が住みやすいかと思いきや、実は強酸性のため魚類は生息できないそうです。火山のせき止め湖で、 周囲5.5km志賀高原で最も大きな湖です。見る位置や角度により多彩な表情を見せてくれます。でたし～親父、心地よい風と光に包まれて、大自然の中で癒しのひと時を過ごします。持参したコンロでお湯を沸かし、先ずは、コーヒー。味も香りもいつも以上です。そしたら、お腹が空いてきましたね。ココでお昼ご飯をいただきます 来る道すがらコンビニで調達した昼食。袋麵と葡萄は事前に準備して来ました。いった、だっき、ま～す！ 昼食後は前回確認できなかった湖畔にある鳥居に行ってみます。急な斜面を下るとありました。得意のポーズを決めるでたし～親父です。コロナ禍を乗り越え再びこの志賀高原／４８池・大沼池トレッキングこれができたことに感謝です。さあ、 次は何処を歩こうか・・・そう思ってたてる計画、これがまた楽しいですね！ おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
September 24, 2024
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霧ヶ峰高原 車山トレッキング
霧ヶ峰高原 車山トレッキング 危うく大事故？に巻き込まれかけたでたし～親父の プチRUN旅行。新装なった湖畔のホテルに宿泊、そして、お気に入りのコースの朝RUN。そして、本日の目的は霧ヶ峰高原 車山トレッキング ホテルからビーナスラインを車で５，６分行くと車山の駐車場。ここに車を停め、リフトではなく登山道を行きます。出発前に気持ちを高めるでたし～親父です。かなり整備された比較的なだらかな斜面を登ります。直線的な坂道を進み、最後のやや急な斜面を登り切ると車山山頂です。ここには、気象庁の車山レーダーがあります。 車山は日本百名山の一つで、霧ヶ峰で一番の高所です。標高は1,925m、ちょっと意外な高さです 天気が良ければ南アルプスや中央アルプス、八ヶ岳など、360度の展望が楽しめます。今流行りのスカイテラスもありました。エアコンの名称で有名になった 霧ヶ峰。名前の由来は ” 霧が多く発生する ”そのため、「霧ヶ峰」とされたそうです。ニッコウキスゲの群生地、車山肩から八島ヶ原湿原を経由して車山高原駐車場に戻るコースを選びました。八島ヶ原湿原を軽くジョグるでたし～親父です。有名なスヌーピー岩が見えてきました。似ています 今回のでたし～親父のプチRUN旅行。湖畔一望露天風呂に浸かれたし 新装なったダイニングでカニも食べれたしお気に入りの湖畔周回コースを走れたし車山のトレッキングもできたし でたし～親父の 白樺リゾート・プチRUN旅行一応これでおしまいです。それでは、また今度、お会いしましょうね～！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
September 22, 2024
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静岡マラソン 風は南風！
静岡マラソン 風は南風！4日、日曜日は 第5回静岡マラソンですね！出場される方は、ワクワク、ドキドキですね！なかには、先週の東京マラソンに続き、2週連続フルマラソンというランナーの方もいらっしゃるかもしれませんね！でたし～親父も、東京に連続当選していた良き時代には 東京、静岡 2週連続こんなことを、平気でやっていましたけどね～ 来年からはこの二つの大会、3月第1日曜日の開催で同日になりますから2週連続出場できるのは今年が最後になりますね！フルマラソンレースからの疲労回復やっぱり、1週間では筋肉疲労は抜けませんから･･･もし、2週連続の方がいらっしゃいましたらくれぐれも無理をされないようご注意くださいね！あとになって、この付けを回されないようにね～De、でたし～親父ですが、今年は 静岡マラソン エントリーしておりません その理由はご存知でしたよね！そうです、東京マラソンに忠誠を誓うためマラソンの神様に、東京一途その姿勢を示すために、あえてエントリーしないという踏み絵親父、踏んだのに！ 完全に、やられました・・・今年の 静岡マラソン ・・・今となっては、かなり後悔しています 親父が尊敬して止まない、静岡の、そして日本の星マラソンレジェンド保坂さん にもお会いしたかったですからね！こういうことを言うから、マラソンの神様に見放されるのかもしれませんが、そもそも、静岡マラソンは親父の好きな大会なんですその理由は、何と言ってもそのコースにあります。レース中盤から後半は太平洋の海沿いを静岡から清水に向かい富士山を見ながら走る真っ直ぐなコース。気象条件次第ではとんでもない記録が出るコースそんな予感をさせてくれるコースだからなんです実際、でたし～親父が出場した過去3回のうち（第3回大会は右脹脛肉離れのためDNS）親父のフルのシーズンベスト若しくは、セカンドシーズンベストはこの 静岡マラソン で記録しています。なので、記録狙いの大会でもあります その反面、この大会は、とにかく天候に恵まれない、天気の悪い大会ということです。大会前身の静岡駿府マラソン時代から雨の確率が高い、雨マラソンの大会でしたからね。もし、雨が降らずに、そして、静岡から清水に向けて吹く風、そうです！南風この風が吹けば、後半は、ほぼ、ずっと追い風。この 南風 に押されて、とんでもない記録が出るかもしれません！ そうなんです！出場されるランナーのみなさん！静岡マラソン、風は南風！南風 に後押しされて、自己記録更新を目指してください！今年は予報では、雨は降らず、快晴？そして、いい風が吹くかもしれません まさに、チャンスです！ そして、静岡 に行ったら、これも楽しみです！駿河湾で獲れる美味しい魚。是非、味わって来て下さいね～ そして、もちろん、終わったらで～かく やって来てくださいね～！ つまらぬ我慢をして、死ぬ時に後悔しないようにね～おめでたし～今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。そして、90万回アクセスが本当に間近に迫ってきました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック そして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村
March 1, 2018
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時計回りの皇居RUN
時計回りの皇居RUN 名探偵コナンの映画の題名ではありません 今日は半分仕事、半分遊びのような研修小旅行。東京に来ています。 宿泊先はココ！帝国ホテル そうです、皇居のすぐ近く。 だったら、走らないわけにはいかんでしょ・・・ 宴会前に “ひとっ風呂” ならぬ “ひとっ走り”皇居を3周回 してきました 皇居RUN1周はちょうど5km。 そして、帝国ホテルから桜田門までジャスト1km。皇居3周回してホテルに戻ると、メジャーで測ったように、ジャスト17km。 まあ、3周回はしなくてもよかったですけど、これやると、美味いお酒が飲めますからね～ ｢乾いた砂に、かけるがごとく・・・・｣ って、具合にね～ もちろん、今晩の皇居RUN 事前に 計画済みの犯行 です さて、わたしのように皇居RUNなんて、なかなかするチャンスがない者にとっては、皇居RUN は いつも 新鮮 且つ 刺激的 毎回、何か何かの 発見 と 感動 があります それで、今日の新たな発見は “外人回り（時計回り）するランナーがホントにいなくなったこと” わたしのやっている時計回りは皇居RUNでは原則禁止されている走り方です。 特に土日の混雑時には、今では暗黙のうちに固く禁じられている走り方。でも、今日は平日の夕方、まだ比較的早い時間で、ランナーもそう多くない時間帯でしたからいつもの 『時計回り』 で走らせていただきました。 わたしがこの回り方をする理由は2つ一つめは、逆回りなので、皇居RUNしている他のランナーとすれ違える。つまり、色々なランナーと会えることです。過去にもワイナイナ、谷川さん、Mioさん、Eriさん、有里さん、裕美子ちゃん等々多くの名ランナーとお会いできましたからね～（ワイナイナ以外、みんな女性じゃん！下心が丸見えだな） そして、もう一つが竹橋を過ぎて、気象庁の角を曲がって、内堀通りに出た時に見える景色がなんとも東京らしくて大好きな光景で、それが見たくて・・・特に夕暮れの景色は最高だと思います 大手町交差点付近 De、今日はその景色、見れちゃいました 感激でしたね～ でも、この“外人回り（時計回り）するランナーがホントにいなくなったこと”今日のあらたな発見でしたね～ さて、今日は一応仕事の泊まりの東京です。折角ですから、これから銀座にでも繰り出してみますかね やっぱり、親父の世代は『銀座』ですから・・・ 思わず、口ずさんじゃいます 銀座、ギンザ、銀座ギンザ、銀座、ギンザ～あこがれ～の ギンザ～（いくらなんでも、古杉だろ！ こんな歌、知ってるヤツ、おらんぞ！） でも、行ったら、また飲んじゃうよな・・・記憶を無くして、ベロベロになるまで・・・ 明日の朝、皇居RUN できる程度ならイイけれど～そんな綺麗な飲み方できる自信はないし・・・ 懲りない親父、さあ、どうする・・・ おめでたし～ 最後まで読んでいただきありがとうございます。900回投稿を目標にがんばりま～す！ あなたの励ましのワンクリック！ きっと力にさせていただきます！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
September 3, 2016
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静岡マラソン遠征珍道中 クローズアップ静岡その１
静岡マラソン遠征珍道中 クローズアップ静岡その１ お待たせいたしました～！ ええっ、だれも、待ってなかった・・・？ そんなこと言わないでね～！ でたし～親父、公私共にメチャ忙しくてとてもブログ更新どころではありませんでしたから・・・ おまけに、マラソン・ブルーにも陥っていましたし・・・ De、ちょっとだけ、時間ができたので、静岡マラソンの結果速報以来のチラリお目見えとなりました～ 静岡マラソン遠征旅行の珍道中物語も未公開のままですからね～ 申し訳ありませんね～ 毎日、このブログをいいね！もぜずに激励のクリックもすることなく、密かに覗き見しているだけの読者の方々ほど、でたし～のはぴ・マラ・パラダイス 楽しみにしてくださっているんですよね～ 待ち遠しかったんですね～ まあ、たまには激励のクリックお願いしますね～！ それでは、今日は静岡マラソンの遠征旅行手短にクローズアップ？でご報告させていただきますね～ でたし～親父、静岡マラソン遠征旅行で一番の楽しみなのがコレ！ もちろんですが、レース後に食べるまぐろ丼 これを食べるために走るようなもんですからね静岡マラソンはね～ 何度も止めようって思った今回のレースだって、最後まで頑張らせてくれたのは、コレがあるから・・・ お店はゴール会場の清水駅にほど近い海沿いにある河岸の市（かしのいち）ココはまぐろ館といちば館に別れていますが、ここのいちば館内にあるのっけ家最高のまぐろが食べられます このお店の、おばちゃんと大将のキャラも最高です まぐろの前に、まずはカンパイ、すべてはそれから！ そもそも清水港、世界文化遺産である富士山の構成遺産「三保の松原」に囲まれた美しい港。長崎・神戸とともに日本三大美港の一つに数えられています。（本当か？ 横浜は違うのか？ ） そして、なんといっても清水港と言えば「まぐろ」日本における冷凍まぐろの50％は、ココ清水港に水揚げされるという、まさに まぐろのメッカ。日本一のまぐろ魚港です。 ご存知でしたか？ なので、清水に来たら まぐろ なんです！ もちろん、うににいくらの海鮮丼もイイんですけど、清水に来たら、とにかくまぐろ、マグロ なんです！（ホントに親父、くどい！） だから、でたし～親父、毎回、このお店のこのどんぶり、オーダーします まぐろメガ盛り丼 そして、K保田がオーダーした まぐろギガ盛り丼ではなくて、本まぐろのなかおち丼 実はなかおち、材料が終わってしまい、霜降りトロ丼になってしまいました でも、お値段はそのままの 1,500円 大将曰く、3,000円は貰わなくちゃいけね～けど、サービス、サービス！って、こりゃ、ホントにサービスだ～！ 尚且つ、もう3切れ、BEERのおつまみに頂いちゃいましたよ～ホントに大将、イイのかい・・・ サンキュ～！ ドライバーのO峽ちゃんは一人お味噌汁。ごめんね～！ って、とっても、申し訳ないけど、その他、3ランナラーズ、遠慮することなく、山盛りのまぐろをつまみに、生BEERがすすみます 特に親父、無言で飲み続けます。 はらわたに染み渡っています 親父、◯広ちゃん、K保田は完全にご機嫌になりました！（ホントに単純だな ） それでは、クローズアップ静岡マラソンその１ 今日はこの辺で～（おい！オイ！ マラソンの話し、まったく無いじゃん？ 本当に、これで終わらせるわけじゃあるまいに・・・） おめでたし～ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 次はいよいよ1,000回投稿 ！ あにばーさり 1,000回を記念した、みなさんの激励のワンクリック、よろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングへ クリック クリック人気ブログランキングへ
March 9, 2017
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マラソンの ｢エージシュート｣ の定義
｢エージシュート｣ という言葉をご存知ですか？ エージシュート（Age-Shooting）とは、ゴルフの1ラウンド（18ホール）ストロークプレイを、自身の年齢以下の打数でホールアウトすること。 日本のプロゴルフツアーでは、2013年４月に行われた｢つるやオープンゴルフトーナメント｣において、尾崎将司が自身の年齢66を下回る62で回り、エージシュートを達成した。これが男子レギュラーツアーで史上初の達成です。シニアでは、ツアー制度確立以前の１９８１年、｢関東プロシニアゴルフ選手権｣で中村寅吉が65（年齢66歳）で達成したのがプロ第1号とされています。青木功も2007年の｢日本シニアオープンゴルフ選手権｣の最終ラウンドで65（年齢65歳）を記録して優勝。 この ｢エージシュート｣ はホールインワンと比べ、桁違いに達成確率が低く、何といっても、「まぐれ」では絶対に達成できないのが決定的な違いです。まさしく ゴルファーの永遠の夢 と言えます。 ところで、 「エイジラン」 とういう言葉をご存知ですか？僕らの周りでは 「サブエイジ、アンダーエイジ」 とか言ったりしていますが、どれも間違いではないと思っています。 と言うのも、 「エイジラン」 の明確な名称も定義も無いからです。 そこで、この私のブログで正式に定義したいと思います。 ゴルフの 「エイジシュート：Age Shooting」 に相当する、マラソンでの記録名称は、やはり、「エイジラン： Age Running 」 で良いと思います。 そして、その記録の定義は｢公認フルマラソンコースでのゴール記録(グロスタイム)から2時間（120分）を差し引いたタイム(分に換算)が自身の年齢以下のタイムでゴールすること｣ つまり、60歳のランナーがフルマラソンを3時間以内でゴールすることに匹敵します。60(歳) ≧ 3時間 - 2時間 ＝ 1時間 ＝ 60(分) 40歳のランナーが「エイジラン」を達成するためには、2時間40分以内のタイムが必要ということになります。 「エイジラン」 の条件を項目別にすると１．コースは公認コース (これは正式記録としては当然のこと)２．距離はフルマラソン（４２．１９５キロメートル） 意外と誤解されやすい、10キロメートルでは無い 例） 10キロを40歳の人が39分台で走っても、それは「エイジラン」ではない３．そして、タイムは｢2時間＋年齢｣ であって、決して3時間＋年齢では無い どうでしょうか、この定義にご賛同いただけますでしょか？ 次のレース、 『東京マラソン２０１４』市民ランナーの祭典を満喫しながらの、「エイジラン」 の達成。楽しみです、dokidoki します。 「エイジラン」 いっただっきま～す! 先日行われた 『横浜国際女子マラソン』 で日本人トップで2位の野尻あずさ 選手の記録、これも、 「エイジラン」 でしたねー 31(歳) ≧ 2時間28分 - 2時間 ＝ 28(分)
December 12, 2013
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人間ドックの結果 スポーツ心臓
人間ドックの結果 スポーツ心臓 心臓の動きが遅い者です 通常心拍数は60～90bpmの範囲が正常値とされていますが、わたしは40以下です。 今年は36でした。 ちなみに過去3年間の数値を見ますと2011年が412012年が36そして、昨年2013年が42 40未満は著しい洞性徐脈40以上50未満は洞性徐脈と言うそうです。 しかし、わたしはこの数値を誇りにしています いわゆる、 『スポーツ心臓』 と言われるものです。 スポーツ心臓は明確な定義として世界的な基準はないものの、一般的な見解では１分間の安静時心拍数が40回～50回程度の拍動を示す場合、「スポーツ心臓」であると診断されるそうです スポーツ心臓をもつアスリートはこの心臓の筋肉が日々のトレーニングによって筋肥大を起こすことが確認されています 一度の収縮作用で送り出される血液量は大きくなりますこれは、心臓のポンプ作用によって働く能力が高くなることを示しています マラソン選手やボクサーが並外れた持久力を保持している原因は、この一度に全身へ送り込むことが可能な血流量が圧倒的に多いことに起因しています わたしたちアスリートは日々のトレーニングによって、心拍数に大きな影響を与える心筋が鍛えられた結果、スポーツ心臓と呼ばれる酸素供給能力の高い心臓を保持している、という訳です。よく自動車のエンジン排気量の大きさに例えられますよね～ ですから、このスポーツ心臓は日々のトレーニングの成果の証であり、徐脈はその象徴であると言えます。たぶん・・・ だから、病気とか障害とかには思っていませんおそらく・・・ 人間ドックでは血液検査から判定する肝機能と心電図からわかる心拍数この2項目、毎回ドクターに指摘されてしまいます 実はわたし、マラソンを始める前からスポーツ心臓だったかもしれません。 わたしが35,6歳の頃の健康診断でドクターに言われたことがあります聴診器でわたしの胸の音を聞きながらドクター：「あなた、マラソンとかやってますか？」わたし：「はあ～？ マラソンですか～ いいえ・・・」わたし：「どうして、そんな・・・」ドクター：「マラソンやっている人にこういう音の人が多いんです・・・」わたし：「はあ・・・ こういう音・・・？ するんですか・・・」 そのとき、まさか、わたしが本当にマラソンを始めるとは夢にも思いませんでしたがね～ まあ、普段の生活ではともかく、マラソンには向いているようですわたしの、心臓 おめでたし～！
June 18, 2014
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『アドレナリン』分泌促進剤
『アドレナリン』分泌促進剤 エフェドリン（Ephedrine)という成分が『アドレナリン』の作動成分なのだそうです。 と言うことは、『アドレナリン』を多く分泌させるには、先ず、このエフェドリンを摂取すればいいことになります。 ｢わ～い！いいこと聞いた～ よ～し！エフェドリン、いっぱい飲もう！｣ 安曇野にお住まいで、現在、12回連続サブスリー継続中の同年代スーパーランナーI江さんから上記の情報を得ました。 親父、この情報を単純によろこんで、ネットで色々と調べてみました。 すると、この『エフェドリン』、残念ながら、日本では市販が認められていないことがわかりました。 そして、アメリカでは精神刺激剤（興奮剤）として合法的に市販されていましたし、ダイエット効果が期待できる成分としてスポーツ系サプリメントやダイエット系サプリメントに利用されてきたそうですが、このアメリカでも2004年から使用が禁止されていました。もちろん、そうなった経緯、理由はあります。それではどうすればいいのかと更に調査を進めると、この『エフェドリン』は漢方薬でよく耳にする“麻黄”という生薬に含まれているいるそうです。 この“麻黄”は葛根湯のような風邪薬に多く含まれているそうです。スポーツ選手が漢方薬や風邪薬を飲んでドーピング反応が陽性になる原因がまさにこの“麻黄”の成分、『エフェドリン』の影響なんだそうです。この『エフェドリン』の構造が覚せい剤である“メタンフェタミン”と極めて似ているのが原因なんだそうです。 あと、細かな説明は割愛しますが、要するにこの“麻黄”を含む薬を飲むことが、『エフェドリン』を摂取することとイコールだということです わたしが調べた結果では次の二つの風邪薬には、『エフェドリン』が多く含まれていますので、まさに、『アドレナリン』の分泌促進効果が期待できます。 風邪薬に含まれている成分は、正確には 『エフェドリン』 ではなく、『dl-メチルエファドリン塩酸塩』 という名称になります。 そして、その風邪薬がコレです。先ず、1つ目 そして、2つ目がコレ、 あと、眠気防止剤として市販されている、“エスタロンモカ錠”にも同様の効果があるようです。 この薬は、２４錠で500円以下という価格も魅力です。 そう言えば、この錠剤、息子が大学受験勉強していたときに良く飲んでいた記憶があります。てっきりミンティアのような清涼菓子だとばかり思っていましたが、眠気防止剤だったとは知りませんでした。しかも、『アドレナリン』の分泌促進効果が期待できる錠剤だとは・・・これは、息子も知らなかったはずです。 De、思い立ったが吉日！親父、Amazonで早速、注文しちゃいました ｢在庫有りで翌日着｣となっていましたので、金曜日中に届く予定です。と言うことは、神戸への出発に間に合います おぼれる者は藁をもつかむ、ではありませんが、親父、効果がありそうなものは何でも試しちゃいます De、すぐ飽きて？ 見切りつけて？ 止めちゃうんですけどね・・・ 先日、あれだけ入れ込んだ “SuperFeet”実は、アレ、もう、使うの止めちゃいました・・・｢アレは、わたしには合いませんね～｣（ええっ、ウソ～？ あれだけベタ褒めだったのに・・・ このコメント、有り得ませんね・・・ 何とも変わり身の早い親父・・・ だれか、何とかしてください・・・） シー！しー！ だから、ナイショ！ 内緒です！ わたしが実践しているのは、 『取捨選択』 なんです 取捨選択とは、悪いものや不要なものを捨て、良いものや入用なものだけを選びとることなんです。 “SuperFeet” は、わたしにとっては不要なもの。そう判断しました（その理由は、オイおい！） まあ、今日は思わぬイイ情報をいただきました 『エフェドリン』でも、これって、ドーピングになっちゃうの？ おめでたし～ あなたの応援ワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
November 12, 2015
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予想降雨量１ミリ？
予想降雨量１ミリ？ 月曜日、火曜日と二日続けてRUNオフしました。 言い訳をしますが、今回は、怠けていて走らなかった訳ではありません。忙しくて、走れなかったのです。 って、自分にはそう言い聞かせ納得させています まあ、でたし～親父も公私共に多忙ですから・・・生きていくためには、いろいろありますからねえ・・・大変ですよね・・・ なので、今朝はどうしても走りたかったんです・・・って、言うか、今朝はどうしても走らなければいけなかった！ 少々の雨なら、絶対に走るという固い決意 らしくありませんが、親父、ガラにもなく燃えてました それで、昨晩、就寝前に天気予報をチェックしました。県全域、しかも、ほぼ1日中雨マークです降水確率は90％そして、0時から6時の予想降雨量は1mm/h 予想降雨量１ミリ？ これって、どの程度の降り方なの・・・？ 走れる 無理 De、ネットで検索してみました。ベストアンサーに選ばれていたのが下の回答です。 ベストアンサー気象庁の悪口を言うわけではありませんが、実生活とはややかけ離れている所があります。降水量1mm・2mm・5mm・10mmは、どの程度の雨なのかというと、まず、1時間あたり1mmの雨については、「傘を持っていないひとが、ささなくてもなんとかがまんできる程度」です。1mmと言っても気象庁の切り捨て制を考えれば1.0mm から1.9mmまで幅が広いのですが、ハッキリ断言できるのは、1mmという数字にだまされてナメてかかると、ひどい目に遭うぞと言うことです。 ・・・・・ 中略 参考：霧雨0.1～0.2mm/時間、しとしと雨0.5mm/時間、音を立てて降る雨1～2mm/時間、夕立4～6mm/時間が目安です。 De、ひどい目に遭った者です 完全になめてかかってました・・・ 朝からドブねずみのようになってしまいました 降雨量1ミリ、なめたらあかんぜよ！ おめでたし～ 最後まで読んでいただきありがとうございました。 よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック そして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村
June 21, 2017
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吉田香織の不祥事
吉田香織選手がドーピングで1年間の出場停止。とても残念な出来事だ。彼女が意図的にやったとも思えず、本人も無念であろう。 日本アンチ・ドーピング機構によれば、昨年の12月に行われたホノルルマラソンで、血液中の赤血球を増やす効果がある物資の「エリスロポエチン」が検出され、来年1月18日まで出場停止の処分を科したと発表した。「エリスロポエチン」は、赤血球の増加効果により筋肉への酸素供給量を増やすので持久力を高める作用がある。人間の体内にもともとある物質で検査が難しいが、最近では遺伝子組換えエリスロポエチンを検出しているとか。禁止薬物のエリスロポエチンによるドーピングは、ツール・ド・フランスで7回優勝したランス・アームストロングが使用していたと告白している。ホノルルマラソンが昨年の12月で、処分の発表が5月23日だから、判定には半年もかかるのか・・・ 吉田香織選手、彼女は川越女子高校から当時小出監督の積水化学へ入社、その後資生堂に移籍。セカンドウィンドACを経て現在は谷川真理のアミノバイタルACで現役選手として頑張っている。彼女との出会いは２００６年、仕事で米国出張した折、時間をつくりボールダーを訪れたときのことだ。当時、資生堂の主力選手がボウルダーでの合宿をしていた。現在、SWACの嶋原(高見澤）選手も資生堂の選手だった。彼女たちは毎朝6時から60分のフリーの練習時間がある。この時間、町に近いランニングコースの「ボウルダー・クリーク・パス」でjogする選手が多い。初めてボウルダ-を訪れた私と同行者は仕事の疲れが有るにも関わらず夜明けとともにホテル近くのクリークパスへ飛び出して行った。Ｑちゃんもリザボ方面に自宅を購入するまでは朝は必ずここでjogしていたそうだ。吉田香織選手、当時全くの無名選手で、最初会った時、彼女には悪いが実は千葉ちゃんと間違えて近寄った。「千葉ちゃんー！」彼女は答えた、「はーい！」彼女は日本人であるランナーと遭遇し、とても興奮し、そして歓迎してくれた。日本からの出張でボウルダーを訪れる人はまずいない、そう言って、自分の練習そっちのけで私と併走してくれた。走りながら色々な話をした。有森選手もボウルダーにいて、昨日、オーストラリアへ遠征していったこと。弘山選手も自宅を購入したこと、そしてそれまで宿泊していた家のこと。Ｑちゃんの家の大きさや充実した設備、そしてホームパーティのこと。お気に入りの日本料理店やCORKというレストランのこと。などなど。彼女は結局、私の宿泊するホテルまで送ってくれた。本当に親切で可愛い少女だと思った。一度でファンになった。そんな彼女がシンデレラガールとして一躍有名になるまで時間はかからなかった。その舞台は、それから約2ヶ月後の北海道マラソンだった。 吉田香織ちゃんとボウルダ-にて
June 19, 2013
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SORA terrace（ソラテラス）に来たもう一つの目的は？
SORA terrace（ソラテラス）に来たもう一つの目的は？竜王マウンテンパークのメインスポット、SORA terrace（ソラテラス）標高1770mから見る雲海は絶景そのもの（親父は見れなかったけどね･･･）oyaji がココに来た理由はその雲海を見るためもちろん、その通りですが・・・実は、目的はもう一つありました。その目的とは？3210ココで 走ること！ そうです！ 雲海の上を走るんです！ 実は、Oyaji が山頂駅に到着したときSORA terrace（ソラテラス）の周囲の状況は？真っ白。テラス全体が雲の中に入ってしまっていて、雲海は見えません。少し離れてみると、こんな感じです SORA terraceそのものが雲の中なので、雲海は見えませんでも、焦ることはありません。周囲の状況は刻々と変化します。風の向きが変わり、霧を押し下げられれば雲海が形成されます。なので、走りながら、そのチャンスを待つことにします。走るところは、ロープウエイ山頂駅から竜王山頂上に続く約2キロのトレランコース。雲の上にあるカフェ、SORA terrace cafe（ソラテラスカフェ）ここから、スタートすることにしました。山頂駅周辺に整備された散策コースを、先ずはコース沿いに走ります。少し空気が薄いのでしょうか。息苦しさを感じながら走ります。下界では考えられないほどの涼しさに感激しながら走ります。Oyaji、楽しくて、笑顔で走ります ただ、トレランコースと勝手に言っていますが、正式なコースではありません。単に、自分でそう言っているだけのこで･･･実は、熊や鹿、ウサギやスズメバチに気をつけながらビクビク、ハラハラしながら走っています。でも、イイ～コースです 熊が出没するとの事前情報を受け、Oyaji、本当はビビッていました 20分ほど登っていくと・・・「やっぱ、でた～！ ホントに、ホントに！」ついに、熊が出た～！ 一瞬、チビリましたが、正体は、藪から飛び出した 山ウサギでした・・・そして、親父、次は熊ん蜂にしつこく追われるハメになりましたのでここで、限界認定 これ以上の前進は危険だと判断して、頂上登頂は断念しました。SORA terrace cafe（ソラテラスカフェ）に戻ることにしました。トットト、逃げますSORA terrace cafe（ソラテラスカフェ）ここまで、戻ってきました。そしたら、もう、安心です。安心した親父、ハンモックでしばしお休みです使用料は無料です やっぱり、こんなイイ・コース走らないのは勿体ない！依然として、雲の海は現れません。しかし、ハンモックで10分ほど横になった後、少し、風向きが変わり、周囲の霧が下方に押し下げられ始めました。雲海が形成される兆候を感じながらOyaji見守ります。雲海がでたら、右指を突き立てて・・・決めポーズの段取りをするOyajiです。別に何か新しいポーズを決めようかと、企んでいる訳ではありません。待つこと更に30分。残念ながら、イメージしていた雲海は現れません･･･まあ、今日のところは、こんなところで、勘弁してやります SORA terraceココに来たらスープを飲むことよりも、オムライスを食べることよりも、ソフトクリームを食べることよりも、雲海の出現を待ちながら、走ること最高贅沢なトレイル・ランニング楽しめますおめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキング そして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
July 25, 2018
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全国高校駅伝でも話題。 ピンク色の靴
全国高校駅伝でも話題。 ピンク色の靴この日曜日に行われた、冬の都大路を駆け抜ける全国高校駅伝。男女共に仙台育英（宮城）が優勝を果たしました。以下、12/22(日) 19:17配信の毎日新聞記事より全国高校駅伝（22日、京都）のレースを観戦していた観客から、「ピンクの靴ばかり」との声が漏れた。東京五輪マラソン代表の中村匠吾（富士通）と鈴木亜由子（日本郵政グループ）ら国内外で多くのトップ選手が愛用し、話題を呼ぶナイキ社製の厚底シューズだ。日本陸上競技連盟の強化担当者も「ここまでナイキを使う選手が多いとは。衝撃を受けた」と驚きを隠せなかった。 ◇好走選手の多くが使用 この日は男子で歴代2位タイの記録で優勝した仙台育英、女子で歴代5位タイで頂点に立った仙台育英と2位の神村学園の全出場選手、男子1区で日本選手最高記録を塗り替えた八千代松陰・佐藤一世（3年）ら好走した選手の多くが、ピンクが特徴的なナイキの厚底シューズを履いていた。大会前のアンケートでは有効回答のうち男子の8割強、女子の4割近くのチームが都大路で使用するとした。関係者によると、昨年は男子でごく一部、女子はゼロだったという。 陸上界では底が薄く軽い靴が長距離走に適しているとされてきたが、常識を覆した。靴底に軽くクッション性のある素材で反発力の強いカーボンファイバー（炭素繊維）のプレートを挟むことで、反発力とクッション性を両立。色鮮やかなピンクを選ぶ選手が多く、特に目立っている。9月の東京五輪マラソン代表選考会「マラソングランドチャンピオンシップ（MGC）」で男子1位の中村ら多くの選手がピンクの靴を履いていたことも、高校生に影響を与えたようだ。八千代松陰の佐藤は「みんな履いているので好奇心で1カ月前から使い出した。試合では今回が初めてだった」と振り返った。 ◇誰もがすぐに速くなれるわけでは… 多くの監督や選手は「反発力があり、前に進みやすい」と効果を口にするが、もちろん厚底シューズを履けば、誰もがすぐに速くなれるわけではない。女子の仙台育英の釜石慶太監督は「ロードでもトラックのゴムの上を走るようで前に進む感覚があるが、反発力が強い分、脚や上体の筋力がないと使いこなせない」と説明。選手たちは駅伝シーズン直前に使い始めたそうで、5区で区間2位の木村梨七（3年）は「接地の感覚が違うので最初は難しかったが、慣れれば前に進みやすくなった」と話す。 また、最長の1区（10キロ）で区間6位となり28分58秒の好記録を出した仙台育英（男子）の喜早駿介（3年）は以前、監督から「体ができてから履け」と止められた経験があり、「反発力が強い分、後半、脚に（疲れが）来る。走り込みで脚を鍛えたから使えるようになった」と自負をのぞかせた。ただ、男子の上位入賞校の監督は「靴に走らされ、普段と違う動きになると尻付近の筋肉が張りやすい。故障をする可能性がある」と安易な使用には警鐘を鳴らす。 ◇使用自体に否定的な声も 一方、使用自体に否定的な声も少なくない。3万円台と高価な上、ナイキ側も「レース用の製品で、数百キロで効果が落ちる」とし、耐久性を重視していないことを認めている。複数の監督は「経済格差が競技力の差になる」「家庭に負担をかけたくない。自分で稼げるようになってから履くべきだ」として使用を勧めていない。 競泳で2008年北京五輪前に英スピード社が開発した高速水着「レーザー・レーサー」、スピードスケートで1998年長野冬季五輪前に急速に広がったかかとの部分のブレード（刃）が着脱する「スラップスケート」など技術革新が進むと賛否は巻き起こる。しかし、一定程度まで普及すれば、勝負のために使用する傾向は強くなる。 日本陸連の河野匡・長距離・マラソンディレクターは「記録が出る以上、みんな履く。この流れはさらに加速する」とみている。大会を視察した実業団女子チームの監督は「厚底シューズに合うか合わないかではなく、必ず対応しないといけないところまで来た」と話している。実業団、大学生のみならず、高校生にまで浸透していた『ピンク色の厚底シューズ』そして、来年のお正月、箱根では、ピンクもあるけど、コレもある！『緑・オレンジ』きっと、たくさんいるんでしょうね！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキング そして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
December 24, 2019
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最後の びわ湖毎日マラソン。 そして、大阪国際女子は？
最後の びわ湖毎日マラソン。 そして、大阪国際女子は？びわ湖毎日マラソン が来年度から消滅するそうですね。今年、2月28日の第76回大会が最後になるということです。五輪や世界選手権の最終選考会として、多くの代表を輩出した男子の日本3大マラソン大会の1つ。残念ですね 寂しいですね 亡き父が、昔、琵琶湖の近くの会社、東洋レーヨン（現：東レ）に勤めていたことがあり、その関係でマラソン観戦が好きだった父にとっても、この大会に対する思い入れは格別だったことを憶えています。でたし～親父自身も『マラソン観戦好き』になったのは、父と一緒に観た、この大会。この大会のテレビ観戦がきっかけだったように思います。しかしながら、この大会、近年は好記録が続出する東京マラソンに押され、話題性に貧しく、その価値が問われていました。この大会の後継は大阪マラソンが、代表選考レースに格上げされるというのが最有力ですが、それももっともなお話しですね。マラソン史を彩り、数多くの五輪や世界選手権の代表を生み出した、びわ湖毎日マラソンがその歴史に幕を下ろす。1946年に始まった現存する日本最古のマラソン大会。そして、福岡国際、東京と並び、男子3大マラソンに数えられていました。残念ですね 寂しいですね 今年の大会には、東京五輪代表の 中村匠吾選手 が出場を予定していますよね！2月28日の最後のレース。 楽しみにテレビの前で観戦したいと思います。ところで、明日1月8日から1都3県に再度の『緊急事態宣言』が発出されますが、この対象から外れている 大阪 は大丈夫なのでしょうか！？ 第40回大阪国際女子マラソン1月31日の開催予定です。東京五輪女子マラソン代表の 一山麻緒選手（ワコール）、前田穂南選手（天満屋）が日本記録を目指して走ります。そして、なんと！？ 今回はそこに加えて、あの 川内優輝選手 が走ります。（何かの間違いか？ 川内は女になったのか？）間違いでも、川内選手が性転換したわけでもありません 日本のエリート女子マラソン大会としては初めて、男子選手がペースメーカーを務めるのです。そのペースメーカーが川内選手というわけです コロナ禍の中で外国人招待選手やペースメーカーを呼べない中、川内優輝選手 がどんなレースを組立ててくれるのかこれも大きな楽しみです。注目必至ですよね！ De、大阪国際女子マラソン。今回は、出場選手資格のハードル上げて選手を厳選。ふるいにかけた、少数精鋭の選手達だけの大会にしたわけですから“コロナ感染拡大の影響で中止”などということは、ありませんよね！そこのところ、宜しくお願い致します。女子選手をリードする川内選手、どんなレースをプロデュースするのか、絶対に観たいですから～ おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキング そして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
January 7, 2021
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田中希実選手の快挙
田中希実選手の快挙日本の女子選手として、オリンピックでは初めて出場した1500メートル。過去においては、世界とのそのレベル差は歴然としており、出場することすら叶わなかった種目。その種目、女子1500メートル。田中希実選手が出場している。戦前の予想とは大きく異なり、予選通過どころか準決勝も突破し、決勝へと進んでしまった。なんと、日本女子初の 3分台 の記録を叩き出しての決勝進出だ。これを 快挙 と呼ばず、何を呼ぶのか！この偉業を男子100メートルで例えれば『9秒８台を出して決勝に進出したようなもの』そんなたとえが分かり易いかもしれない。まさに、男子100メートルのファイナリストに匹敵するような快挙ではなかろうか。そして、6日に行われる決勝。今度は 快挙 ではなく、 奇跡 を見てみたい。そう思うのは親父だけではないハズ。田中希実選手の可能性は計り知れない。田中 希実 おそるべし！田中選手は２日の予選で自身の日本記録を更新する４分２秒３３で走り、昨日4日の準決勝では３分５９秒１９と、日本記録をまた更新した。この種目は日本勢として初出場で、決勝に進出するという快挙を達成した。頑張れ！ 田中 希実！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキング そして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 今日の親父は、今、何位？
August 5, 2021
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燃える秋、清水寺紅葉RUN
燃える秋、清水寺紅葉RUN今日は秋を満喫する紅葉RUN、その第2弾です 先日はでたし～親父の実家近く信州高山村の紅葉。そして、今日は長野市保科地区にあるお寺清水寺の紅葉 鑑賞させていただきますよ～ ここの紅葉はなんて言ってもカエデの赤。まさに、『燃える秋』 ここ、清水寺。 断っておきますが、京都にある清水寺ではありせん。 セイスイジ、きよみずてらではありませんから・・・ （ おわかりでしょうが、ヨロシクです！ ）ここ 清水寺 はでたし～親父の母親の実家がごくごく近くにあります。しかし、今は過去形。「あります」ではなく、「ありました」ですね。子供の頃に従兄妹と遊んだ楽しかった思い出、忘れられません。この辺りには蛍が舞い、サワガニがたくさんいました。りんごやぶどうはもちろんですが、無花果に栗、柿にしめじ、なんでもありましたね このお寺、清水寺は『ぼたんのお寺』として有名ですが、今はむしろ『紅葉のお寺』として人気のようです。この燃える赤を見れば、それは頷けるのですが・・・紅葉の清水寺（セイスイジ）イロハカエデ、ミネカエデなど約300本が一帯を鮮やかに彩ります。でたし～親父の母親の実家、第二の故郷信州保科の秋 満喫させていただきます 今日はその清水寺の紅葉の中を走る、その名も『清水寺紅葉RUN』（ やっぱ、そのまんまか～ ）いや～！ ホント、感動の赤 燃えるような赤 真っ赤だな～ 真っ赤だな～ツタの葉っぱが真っ赤だな もみじの葉っぱも真っ赤だな～でたし～親父、実は今日、ここまで走って上って来ました 今日は頑張りましたよ～！今日、ここまで走ってきたルートは、 少しだけ、詳細、 いや～、 膝の痛み、我慢して頑張りました～ そして、清水寺に到着。いつもなら、嬉しくて、気持ち良過ぎて、思わず走り続けちゃう、でたし～親父ですが・・・今日は違います 勝手に走ることなどできません とにかく混んでいる・・・ いつから、こんな風になってしまったのでしょうか・・・ 『燃える秋 』長野市保科、清水寺の紅葉、 それでも、その赤 最高です 完全に魅了されました また来週、もう一度・・・いや～、 必ず来ます、来させていただきます おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
November 18, 2024
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