でたし～！ の はっぴー・マラソン・パラダイス 旧『わたしのマラソンブログ』

GWのジムラン

そして、エネルギー摂取過多@

ゴールデンウィーク ジム・ラン

今日はホームではなく、アウェーのスポーツクラブです。

JR横浜線橋本駅近くにある

ルネサンス・橋本

今日はココに走りに来て見ました。

ここの会員さんはなかなか、イイ身体をした方が多い印象を受けました。

みなさん、頑張ってる～って、ことですね～　

そして、ここのインストラクター＆トレーナーのM井くんは

以前、4年ほど長野のルネに勤務していた知り合いです。

今は随分と出世して、偉くなったようです

景色も雰囲気も違うジムでのトレミラン。

60分の時間を感じることなく無事終了

トレミランの後は、入浴そしてお昼です。

そして、お昼はなんと、調子にのって、ステーキ

エビフライも付けちゃいました

昼食からかな～り、重い食事ですが、まあ、ゴールデンウィークですからね～

許してもらいましょう

もちろん、サラダやスープ、カレー、パスタ、ライス等炭水化物系は食べ放題。

ドリンクﾊﾞｰはサービスで付いていたので、ソフトドリンクは飲み放題。

またまた、親父、 欲 で　食べましたよ～　

ジムで消費したカロリーの３倍、イ～イ～や、５倍以上、らくらく摂取しちゃいました

そんなことで、どうも長い休みになるとエネルギーバランスが良くありません。

入りと出のエネルギー収支、バランスが完全に崩れちゃいますねえ・・・

De、余剰エネルギー消費のため、近くの大学のキャンパスまで軽くジョグります。

決して二部練とは言えませんけれど・・・ 

偶然、大学生たちの簡単な記録会のようなものが行われていました。

短距離や投てき種目の選手はみんなもの凄い体格をしていて、

親父、自分の貧弱な姿が恥ずかしくなりました

それでも学生たちはこの親父を大会関係者かOBかと思ったようで、

みなさんからご丁寧な挨拶を頂きました。

どうも、この親父、態度がデカい？ので勘違いされるようです

みんなありがとうね～！

今度、何か差入れするね～！　でも、あてにするなよ～

今日のGWカロリー消費JOGは思い掛けず、気分のイイ～感じで終了となりました。

そして、夕飯もまたまた高カロリーな スパニッシュ＆イタリアン 。

大好きです　　 

懲りない親父、またまた、おいしく頂きましたよ～　

おめでたし～