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『でたし～！ の はぴ・マラ・パラダイス』（旧わたしのマラソンブログ）へようこそ マラソン大会の情報（東京ﾏﾗｿﾝ、長野ﾏﾗｿﾝ、別大ﾏﾗｿﾝ、神戸ﾏﾗｿﾝ、富山ﾏﾗｿﾝ、つくばﾏﾗｿﾝ、横浜ﾏﾗｿﾝ、大町ｱﾙﾌﾟｽﾏﾗｿﾝ、諏訪湖ﾏﾗｿﾝ、滑川ほたるいかﾏﾗｿﾝ、その他多数）結果が満載。日本各地のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ、スポーツジムを紹介します。走った後は温泉入浴、そして、グビール！それがGPT！最高です！ 月刊ランナラーズ(表紙のみ）も楽しみです！
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July 9, 2019
カテゴリ： 還暦のサブスリー達成プロジェクト
『還暦のサブスリー達成プロジェクト』
その第3弾
何歳になってもお誕生日は嬉しいものです。
お祝いですからね！
誕生日なんて嬉しくも何ともない！
そんな風に言う人がいますが、それは素直じゃないですね！
新年が明けましておめでたいように、
お誕生日はおめでたいのです。
そして、この親父もやっぱり、おめでたい？
底抜けに、『素直』なところが受けてます。
走られないことを楽しむ
これ、少し、やれるようになってきました
先週末は思い切って歩きましたよ！
楽しみながら！
ジム近くにある三重公園のいつもの周回コース。
1周が約1.2キロメートルありますが、これを12周回。
2時間近くかかりましたが、予定どおり完歩。 がんばりました！
でも、正直、疲れましたね～
下半身のＢ面を中心に色々な箇所が筋肉痛になってしまいました
歩く時に使う筋肉って、クロストレーナーで使うそれとは違うんですね～
ヤッパリ、歩くことも大事なトレーニングになるんだと実感できました。
こんなに長い時間、真剣に歩いたのは久しぶりでしたが、
そして、
走られないことを楽しむ
そのために、今日、来た所はココ！
3
2
1
信州白樺湖池の平リゾート
もちろん、
走り にではなく、
歩 き に、そして、 泳ぎ に です
本当です。
もし、走れたら、もっと楽しかったでしょうけれどね～
今回は仕方がありません。
もちろん、 温泉 に グビール
GPT には必須アイテムの残り２つ。
これは、当然、有りですね～
夏でも涼しい白樺湖は学生や実業団ランナーの合宿のメッカです。
白樺湖の周りに整備されたランニングコース。
1周が3.8キロメートルのゴムチップが敷かれた平坦で走りやすいコースです。
親父、昨年このコースを初めて走り、一発で気に入りました。
昨年、マイブームだった大迫君を着て走る親父です。
白樺湖でまさに白樺の林の中を走ります。
うす曇の白樺湖畔を高原の風を感じながら快適に走ります。
景色もよく、距離を感じさせません。
昨年から計画していた今回の GPT 。
本当はこのコースを10周回
そんな計画でしたが・・・
そうはいきませんね～
なにせ、今回は、
『走られないことを楽しむ』
そのために来て居るわけですから、
ですから、することは 歩く。
ハイピッチで２周回。
そして、歩いた後は、
プールで泳ぐ
親父、泳ぐだけではなく、プールサイドを更に歩きます。
親父、必至です
そして、歩いて、泳いだ後は
温泉に浸かる。
GPT のルーチンをこなします
そして、そして、お待ちかね！
グ(Good)・ビール(Beer）
（親父、還暦、おめでとう！ ちょんこずいて、飲み過ぎるなよ～！
）
赤いチャンチャンコ が似合いそうです
その第3弾
何歳になってもお誕生日は嬉しいものです。
お祝いですからね！
誕生日なんて嬉しくも何ともない！
そんな風に言う人がいますが、それは素直じゃないですね！
新年が明けましておめでたいように、
お誕生日はおめでたいのです。
そして、この親父もやっぱり、おめでたい？
底抜けに、『素直』なところが受けてます。
走られないことを楽しむ
これ、少し、やれるようになってきました
先週末は思い切って歩きましたよ！
楽しみながら！
ジム近くにある三重公園のいつもの周回コース。
1周が約1.2キロメートルありますが、これを12周回。
2時間近くかかりましたが、予定どおり完歩。 がんばりました！
でも、正直、疲れましたね～
下半身のＢ面を中心に色々な箇所が筋肉痛になってしまいました
歩く時に使う筋肉って、クロストレーナーで使うそれとは違うんですね～
ヤッパリ、歩くことも大事なトレーニングになるんだと実感できました。
こんなに長い時間、真剣に歩いたのは久しぶりでしたが、
そして、
走られないことを楽しむ
そのために、今日、来た所はココ！
3
2
1
信州白樺湖池の平リゾート
もちろん、
走り にではなく、
歩 き に、そして、 泳ぎ に です
本当です。
もし、走れたら、もっと楽しかったでしょうけれどね～
今回は仕方がありません。
もちろん、 温泉 に グビール
GPT には必須アイテムの残り２つ。
これは、当然、有りですね～
夏でも涼しい白樺湖は学生や実業団ランナーの合宿のメッカです。
白樺湖の周りに整備されたランニングコース。
1周が3.8キロメートルのゴムチップが敷かれた平坦で走りやすいコースです。
親父、昨年このコースを初めて走り、一発で気に入りました。
昨年、マイブームだった大迫君を着て走る親父です。
白樺湖でまさに白樺の林の中を走ります。
うす曇の白樺湖畔を高原の風を感じながら快適に走ります。
景色もよく、距離を感じさせません。
昨年から計画していた今回の GPT 。
本当はこのコースを10周回
そんな計画でしたが・・・
そうはいきませんね～
なにせ、今回は、
『走られないことを楽しむ』
そのために来て居るわけですから、
ですから、することは 歩く。
ハイピッチで２周回。
そして、歩いた後は、
プールで泳ぐ
親父、泳ぐだけではなく、プールサイドを更に歩きます。
親父、必至です
そして、歩いて、泳いだ後は
温泉に浸かる。
GPT のルーチンをこなします
そして、そして、お待ちかね！
グ(Good)・ビール(Beer）
（親父、還暦、おめでとう！ ちょんこずいて、飲み過ぎるなよ～！
）赤いチャンチャンコ が似合いそうです
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