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『でたし～！ の はぴ・マラ・パラダイス』（旧わたしのマラソンブログ）へようこそ マラソン大会の情報（東京ﾏﾗｿﾝ、長野ﾏﾗｿﾝ、別大ﾏﾗｿﾝ、神戸ﾏﾗｿﾝ、富山ﾏﾗｿﾝ、つくばﾏﾗｿﾝ、横浜ﾏﾗｿﾝ、大町ｱﾙﾌﾟｽﾏﾗｿﾝ、諏訪湖ﾏﾗｿﾝ、滑川ほたるいかﾏﾗｿﾝ、その他多数）結果が満載。日本各地のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ、スポーツジムを紹介します。走った後は温泉入浴、そして、グビール！それがGPT！最高です！ 月刊ランナラーズ(表紙のみ）も楽しみです！
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December 13, 2019
カテゴリ： スーパーアスリート飲み会
らんなら～青のサブスリー達成物語 その１
続けることができる才能、そして、情熱
今年の 『スーパーなアスリート達の忘年会』 を欠席をした
もう一人の らんなら～
らんなら～ず 青 こと O村ちゃん
欠席の理由は、 『奈良マラソン』
今年の最後のレースとして出場しました。
あの 横浜マラソン からほぼ1か月。
体調は万全
その予定のはずでしたが・・・
しかし・・・
O村ちゃん 実は、 故障 してしまいました。
横浜での初サブスリー達成に勢いを得て、公認コースである奈良マラソンでの連続サブスリーを目指していました。
「奈良でヤレば横浜がまぐれじゃないことを証明できる」
彼はそう思っていたようです。
Ｏ村ちゃんの横浜でのサブスリーがまぐれだなんて誰も思っていません。
しかし、彼は納得していなかったのです。
「横浜のコースは公認ではないから…」
しかし、今年の横浜のコース、
ガーミンの距離表示では42.195キロより４、500メートルも長い。
以前に横浜が仕出かしてしまった 距離不足
公認ではないことを理由に、彼は納得していなかったのです。
「奈良でやってやる！必ず！そうすれば証明できる」
彼はそう思っていました。
そして、起伏の多い奈良マラソンのコース対策として、
彼がこの1か月やってきたこと、
それが、激坂でのアップダウントレーニングでした
激 坂
これを何度も往復する。
彼は夜ごと、コレを繰り返していました。
その練習場所は長野大通り側から善光寺、城山公園方面に上る激坂。
そう説明すれば、長野市近隣にお住いのお方には分かると思います。
そうです、昔の 蔵春閣に上がる激坂
って、言えばもっとお分かりですね！
Ｏ村ちゃんは、平日、仕事が終わってからの 夜RUN で
30キロ走、35キロ走を週に2回こなすことがあります。
でたし～親父が決して真似をすることができない練習メニューです。
考えてみてください。
35キロって、退社後、夕方6時過ぎから走り始めたとしても
35キロ走をこなすには、
ウオームアップやクールダウンを含めて、
優に3時間 はかかります。
それから、風呂に入って帰宅して、いったい何時になっちゃいますか？
それじゃ、晩酌の時間がありません
なので、親父には絶対無理な練習メニューです。
そもそも、 平日に30キロ、35キロ走 って、
親父にはできません
しかし、彼にはそれができるのです。
彼にはマラソン・ランナーとして重要な
続けることができる才能、そして、情熱
これがあるのです。
情熱 は一過性のものを含めれば、ポテンシャルとしては誰にも備わっているものかもしれません。
しかし、
続けること、続けられること
この才能があるかないかが、スポーツでも学問でも同様に
その成就に対し大きな影響を与えるものと思っています。
Ｏ村ちゃんにはコレがある。確実に。
ずっと、そう思っていました。
そして、Ｏ村ちゃん、
この 蔵春閣・激坂練習 でやっちゃいました
左膝の故障
膝の外側に痛みが出て走れなくなってしまったのです
心配していたことが起きてしまいました
「調子のイイ時ほど気をつけろ！」
そもそも、調子の悪い時には故障はしない。
乗っているとき、調子のイイときにやってしまうもの。
そんな教科書通りの故障の誘発でした。
奈良マラソン、一時は欠場も彼の脳裏には過ったはず・・・
しかし、彼は走ることを決断しました。
得意の 『ロキソニン』 を飲んで彼は走ったのです。
当然ですが、前半はスピードに乗れず “らしくない走り” でした。
しかし、それがかえって良かったのでしょうか・・・
開き直りとロキソニンの効果、そして、アドレナリンの分泌も手伝って
後半の落ち込みがなく、ほぼイーブンの走り。
そして、難なく 横浜に続くサブスリー を達成してしまったのです
『連続サブスリー達成』
こんな走りができるようになったのは
本当に力が付いた証拠
まさに、横浜がまぐれでなかったことを証明した瞬間でした。
体調が万全でなくても、それなりの走りをして、最低限の目標を達成する。
それが “強さ” だと思います。
Ｏ村ちゃんの次の目標は 『2時間50分切り』
来年の 『 長野 』 にその挑戦の舞台を移すことになります。
『2時間50分切り』 は難しい。
でも、Ｏ村ちゃんにはそれができる。
Ｏ村ちゃんの最終目標はそんなところではないハズだし・・・
これから、もっと、もっと、どんどん伸びる。
がんばれ！ 青 らんなら～ O村ちゃん
続けることができる才能、そして、情熱
今年の 『スーパーなアスリート達の忘年会』 を欠席をした
もう一人の らんなら～
らんなら～ず 青 こと O村ちゃん
欠席の理由は、 『奈良マラソン』
今年の最後のレースとして出場しました。
あの 横浜マラソン からほぼ1か月。
体調は万全
その予定のはずでしたが・・・
しかし・・・
O村ちゃん 実は、 故障 してしまいました。
横浜での初サブスリー達成に勢いを得て、公認コースである奈良マラソンでの連続サブスリーを目指していました。
「奈良でヤレば横浜がまぐれじゃないことを証明できる」
彼はそう思っていたようです。
Ｏ村ちゃんの横浜でのサブスリーがまぐれだなんて誰も思っていません。
しかし、彼は納得していなかったのです。
「横浜のコースは公認ではないから…」
しかし、今年の横浜のコース、
ガーミンの距離表示では42.195キロより４、500メートルも長い。
以前に横浜が仕出かしてしまった 距離不足
公認ではないことを理由に、彼は納得していなかったのです。
「奈良でやってやる！必ず！そうすれば証明できる」
彼はそう思っていました。
そして、起伏の多い奈良マラソンのコース対策として、
彼がこの1か月やってきたこと、
それが、激坂でのアップダウントレーニングでした
激 坂
これを何度も往復する。
彼は夜ごと、コレを繰り返していました。
その練習場所は長野大通り側から善光寺、城山公園方面に上る激坂。
そう説明すれば、長野市近隣にお住いのお方には分かると思います。
そうです、昔の 蔵春閣に上がる激坂
って、言えばもっとお分かりですね！
Ｏ村ちゃんは、平日、仕事が終わってからの 夜RUN で
30キロ走、35キロ走を週に2回こなすことがあります。
でたし～親父が決して真似をすることができない練習メニューです。
考えてみてください。
35キロって、退社後、夕方6時過ぎから走り始めたとしても
35キロ走をこなすには、
ウオームアップやクールダウンを含めて、
優に3時間 はかかります。
それから、風呂に入って帰宅して、いったい何時になっちゃいますか？
それじゃ、晩酌の時間がありません
なので、親父には絶対無理な練習メニューです。
そもそも、 平日に30キロ、35キロ走 って、
親父にはできません
しかし、彼にはそれができるのです。
彼にはマラソン・ランナーとして重要な
続けることができる才能、そして、情熱
これがあるのです。
情熱 は一過性のものを含めれば、ポテンシャルとしては誰にも備わっているものかもしれません。
しかし、
続けること、続けられること
この才能があるかないかが、スポーツでも学問でも同様に
その成就に対し大きな影響を与えるものと思っています。
Ｏ村ちゃんにはコレがある。確実に。
ずっと、そう思っていました。
そして、Ｏ村ちゃん、
この 蔵春閣・激坂練習 でやっちゃいました
左膝の故障
膝の外側に痛みが出て走れなくなってしまったのです
心配していたことが起きてしまいました
「調子のイイ時ほど気をつけろ！」
そもそも、調子の悪い時には故障はしない。
乗っているとき、調子のイイときにやってしまうもの。
そんな教科書通りの故障の誘発でした。
奈良マラソン、一時は欠場も彼の脳裏には過ったはず・・・
しかし、彼は走ることを決断しました。
得意の 『ロキソニン』 を飲んで彼は走ったのです。
当然ですが、前半はスピードに乗れず “らしくない走り” でした。
しかし、それがかえって良かったのでしょうか・・・
開き直りとロキソニンの効果、そして、アドレナリンの分泌も手伝って
後半の落ち込みがなく、ほぼイーブンの走り。
そして、難なく 横浜に続くサブスリー を達成してしまったのです
『連続サブスリー達成』
こんな走りができるようになったのは
本当に力が付いた証拠
まさに、横浜がまぐれでなかったことを証明した瞬間でした。
体調が万全でなくても、それなりの走りをして、最低限の目標を達成する。
それが “強さ” だと思います。
Ｏ村ちゃんの次の目標は 『2時間50分切り』
来年の 『 長野 』 にその挑戦の舞台を移すことになります。
『2時間50分切り』 は難しい。
でも、Ｏ村ちゃんにはそれができる。
Ｏ村ちゃんの最終目標はそんなところではないハズだし・・・
これから、もっと、もっと、どんどん伸びる。
がんばれ！ 青 らんなら～ O村ちゃん
おめ でたし～ 
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