30超えても、新しいことはできる♪

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おいちく

フットサルのゴレイロ(キーパー)やってます試合のたびに、打ち身、擦り傷等絶えませんがゴールを阻止ししたときの充実感にはまってますフットサル以外でも、新しい事を始めたくてブログを始めました気軽にお友達誘ってください

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おいちく @ Re[1]:勘違い(10/12) さのやすこさん何の連絡もないので　ど…

さのやすこ @ Re:勘違い(10/12) 私もオーディションを受けた翌日はいつも…

おいちく @ Re[1]:試験(10/06) さのやすこさん＞ワード出来る人！尊敬し…

さのやすこ @ Re:試験(10/06) ワード出来る人！尊敬しま～す(笑) 表とか…

おいちく @ Re[1]:大腸内視鏡検査(06/25) さのやすこさん大腸検査いいですよ。腸…

Jul 8, 2011

今日はジム初日でした。　　

カウンセリングが今日の予約でしたので、今日からスタート

特殊な体重計で体重・体脂肪・筋肉量ほかにもいろいろな体の数値が出ました

それと僕の希望を合わせてプログラムを組んでもらって実際にマシンに挑戦

八つほどのマシンをローテーションして３回くらい回りました

最後にストレッチをして終わり

シャワーも湯船もあるのでかなりいいですねぇ

楽しく続けていけそうな気がします

体重はそのうち載せます

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