久々に皇居で３周

◆ギター

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ロード練習を再開しました。

昨日、トライアスリート3名＋私の4名で皇居ラン。
地元仲間のYくんと先月知り合った某有名商社トライアスロン部のFさんとFさんの上司。

Fさんの上司が先頭で引っ張ってくれました。
初めてお会いしましたが、走りが軽く、タイムの刻み方も慣れていらっしゃいました。
私が到着した頃には、すでに1周目が終わるところで、
みんなが2周目に入る時に合流。

結果は
１周目　22:16
２週目　21:45
３週目　20:33　（ラスト約500mはダッシュに近い速さ）

皇居で20分33秒（4分06秒/キロ）は、きつい。
持ちこたえても、今の私の走力では2周が限度だと思いしりました。
あー、もっとラクに走りたい。

終了後は「稲荷湯」でお風呂タイム。
その後に神田で打ち上げ。
最近、走り始めたという同部の女性も2名参加。

このトライアスロン部の方々の御用達の居酒屋に行ったのですが、
そのしきたりがおもしろかった！
お店が用意してくれた「水のジョッキ」で、まずは乾杯するわけです。
その後はビール、チューハイ、ワイン･･･となりましたけど。

運動後、入浴後の一杯は、水がカラダにイイという理由。
最初のビールの一口はそりゃ格別だけど、
この配慮はなかなかの好ポイントです。
趣味として、アスリートライフを長く続けていくのなら、
こういう独自の決め事というのもポリシーがあって、いいなぁ。

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