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2013年05月01日

【産後５日目】退院しました。

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)

カテゴリ：三男産後

（メモを元に夫が代筆しています。）

■午前中、産後クラス卒業生のRちゃん、
ははサロンスタッフRちゃんのパートナー、
そして三男を取り上げてくださった助産師さんが、
病室に立ち寄ってくださった。
メールもSNSのお祝いコメントもありがたいけれど、
こうして会いにきてもらえるのも、うれしい。
みなさん、ありがとうございます☆

5:1.jpg

■歩きながら感じる膝から下の違和感の正体がわかった！

お産で骨盤周りがグラグラして、知らず知らずのうちに
膝もつま先も内側を向いてる。
脚の付け根から外向きスパイラルに修正する。
骨格調整も始めよう！

■午後、夫が迎えにきて退院・帰宅。
荷物をまとめて移動して・・・で想像以上に疲れたようで、
夕方、母子で爆睡。
保育園と児童センターから帰宅した長男次男、
「ただいま〜」「おかえり〜」と笑顔。
次男はうれしそうに私のおでこにチューしてくれた。
５歳のよろこび表現は超ストレート。

（ちなみに長男は学校で疲れ果てて、いつも通り、
　おやすみ３秒で爆睡）
寝室から、「さんちゃん（赤ん坊）が泣きそうだ」
「トントンしてたら泣き止んだ」
「トントンしたけどもうムリ」と。

■21時から0時まで、寝かしつけに延々おっぱい。
背中がすっかり冷えて、ガタガタ震えた。
あ、これ、長男産後もまったく同じことがあった。
夫にオムツ替えとしばらくあやすのを任せ、毛布にくるまった。
夜中の授乳は膝掛けやストールで背中を守ることにする。

■悪露対策の紙ナプキンで皮膚がこすれて痛いので、
古Tシャツを小さく切って使い捨てナプキンに。
肌へのあたりがやわらかくてすごく快適。
からだが冷えてないとか、
やっと違和感がなくなってきた股部分の肌当たりが心地いいとか、
そんなささいなことこそ、
産後の体調や精神面の安定を左右する気がする。

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