物好きでグータラなおじいさんの気まぐれ日記

今まで半日遅れで書き込んでいましたが東京に戻ったので今朝の分も書き込みます

朝の体重　－３．０ｋｇ　前夜比　－１．１ｋｇ　前日朝との比　－０．２ｋｇ

今回は思った以上に体重減です。またプチ断食でも増加が無いのが不思議なくらい。

１０時の最後の玄米正食です

大好きな鯵のひものが付きました。以前なら頭から尻尾まで中の骨も全部食べていたのですがこのところ歯が悪くなって頭と中骨はさすがに残しましたがそれ以外は綺麗に完食しました。歯は大切ですね。もう遅いけど。

１１時にサナトリウムを後にして伊東駅でお土産を買って東京の子供のマンションへ帰りました。これからもプチ断食を続けるつもりですがどこまで美味しい物の誘惑に勝てるか

それが問題です。

追伸：滞っていた物は昨日開通して今は以前のように一日数回の快便状態です。