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2024.11.17

ヨガとヘアオイル

(2)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(24554)

カテゴリ：美容・ファッション

痛めてしまった。健康になるために通っているのに、痛めていたら
本末転倒じゃない…と反省しきりだ。

大分良くなったのだが、今日はいつものハードなクラスではなく、
ゆっくりリラックス系のクラスに変更。
少し物足りない気もするが、自分の力量を思い知る事も大事だ。

毎年撮る事にしている、タカシマヤさんのエントランスのクリスマスシーズン。
いつも大人気で、写真を撮る人でたいそう賑わっている。

ヨガの前に残り少なくなってきたヘアオイルを、Biopleに探しに行ってきた。

鉱物油系はマイルドなシャンプーではどうもきちんと落とし切れない
と、美容師さんの動画で知った。
我が家は夫婦ともに抜け毛を心配して、かなりマイルドなシャンプーを
使用している。

これ、と思ったオイルの成分表示をしげしげと眺め。テスターの香りを
確認して、これに決定。

ザプロダクトのラスティングオイルだ。
オーガニックオイルは目玉が飛び出しそうな価格のものもあるが、
（きっと良質な成分を贅沢に使用しているのだろう）
こちらは手の届く価格だ。

私の髪にはオイルは必須。寒くなると静電気も起きやすくなるので、

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最終更新日 2024.11.17 17:45:39
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■コメント

Re:ヨガとヘアオイル(11/17)

桃太郎715 さん

私もヨガで膝を痛めたことがありますし、最近ではマシンでかかとを痛めました。やはり無理は禁物ですよね。かかとの方は靴にも問題があったようです。持ち運びが大変なので薄い靴を履いていました。シューズロッカーを借りるなどして、運動するときは性能のいい靴にしなければ…と課題だらけです。色々気を付けながら細く長く運動を続けていきましょう。 (2024.11.17 23:50:23)

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Re[1]:ヨガとヘアオイル(11/17)

沙絵子さん

桃太郎715さんへ

今回は足が腫れ上がったのでだいぶひどいです。
どうしても一生懸命やりすぎると、無理につながりますね。
細く、長く、マイペースでを肝に銘じます。 (2024.11.20 13:25:52)

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