【５３日目】あと５日しかない！！！

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うなまま

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テーマ：ダイエット日記(24333)

カテゴリ：ダイエット・美容・健康

■ダイエット５３日目　（「腹ヤセ最強プログラム」４日目）

体脂肪率：-4.8%　昨日より1.2% DOWN↑
昨日の運動：あるあるでやっていた「腹ヤセ最強プログラム」のエクササイズ（朝）
その他：「腹ヤセ最強プログラム」の食事制限

体重は相変らずですが、体脂肪がダイエット開始以来一番低い数値を記録しました♪ヤッタ♪

「腹ヤセプログラム」は順調！と言いたいところなのですが、昨晩も体操をサボってしまいました。・・・まだ４日目なのに。
どうも今は1ヶ月でもっとも眠たい時期なので、一旦寝ると全く起きられません。
今日は、ゆうなを寝かしつける前にコーヒーをのんで無理にでも起きていたいと思います。
なにしろ、ゆうなと寝ちゃうと体操が出来ないだけではなく、夕食と就寝時間の間も短くなってしまい、ますます脂肪を溜め込んでしまうような気がします。
それにしても、たくさん寝ているはずなのに今も眠い・・・。ほんとうにこの時期勘弁して欲しいです。(ーー;)

昨日、だめもとで自宅に一番近いスーパーに行ってきました。もちろん『スキムミルク』を求めてです。月曜日に寄ったときには残り３個でした。もうないだろうな～、なんて売場に向かったら、月曜日と変わらず３個残っていました。ラッキ～♪
こういうときは大きなスーパーより、近隣の人しか来ないようなスーパーのが狙い目かもしれませんね。おかげで順調に続けられそうですが、スキムミルク２つとエノキ２つだけ買うのはちょっと恥ずかしかった・・・バレバレだもんね。(^_^;)

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おととい、フェリシモで注文した「水着」が届きました。
５日後のプールに間に合ってよかった♪
４種類あって、そのうちどれが来るかわからなかったのですが、一番欲しいと思っていたのが来ました♪・・・フェリシモではいつも失敗してばかりだから、ちょっと不安だったんですよね。(^_^;)
試しに着てみたところ、一応着れたには着れたけど、モデルさんと違ってパツンパツン。
まあ、上にＵＶカットパーカー着るつもりだからいいけどさ。。。
でも、試着したのが生理前のむくんでいるときだったので終わったらもう少しスッキリするかもしれません。ただの希望的観測ですが・・・。
結局あと５日、結局プールまでには間に合っていない感じではありますが、引き続きマイペースダイエットを頑張りたいと思います♪