キレイな母ちゃんになってやる！！

秋頃から口を開けると顎がカクッとなる事が度々あり

痛みはそんなにないので病院には行ってないのですが

顎関節症かなぁなんて自分で思ったりしています。




調べたら顎に悪い癖や骨盤の歪みやストレスなどがあるみたいで

思い当たる節がいくつかあり

その中でも骨盤の歪みが一番かなって思います。

産後の骨盤の歪みが気になる方は多いですよね・・・。

骨盤の歪みを治せばダイエットにも良さそうだし

顎関節症も治ってくれたらいいな。




今、骨盤枕や骨盤クッションなどが出てますよね。

いいのかな？





去年買って効果がなくて眠っているコチラのストレッチやってみようかな。

【送料無料】モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
価格：1,365円（税込、送料別）

東原亜希のstyle bookの骨盤体操も気になる～！！

楽天ブックスやAmazonでも品切れ中で

近くの本屋さんにもなかったけどコチラに在庫あるのかな。

【送料無料】 東原亜希のstyle Book 美人開花シリーズ / 東原亜希 【単行本】
価格：1,500円（税込、送料込）

骨盤体操で顎関節症とダイエットに効果が出ると期待して

頑張ります！！







応援ポチしていただけると嬉しいです♪


にほんブログ村