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FP実技を受けてきた

ゴールデンウィークですね！いかがお過ごしでしょうか。4月中下旬には試験が2つおわり、あわてて5月2日に向けてFP（ファイナンシャル・プランナー）3級の勉強をはじめました。FPは3級から順に受けて行くものになります。いきなり2級などは受けられません。そして、「学科」試験と「実技」試験があります。今回は実技試験を私は受けてきました。夫も少し前に受けて、すでに合格しています。知識もなかったので慌てて勉強。とはいえ勉強できない日もあったしFP3級のテキストを最初から読むほどの時間もなく…、多分受験までに全てを網羅できたかといえばできていない。一番の理由は私が燃え尽きていた（笑）こんなに身の入らないスキマ時間の過ごし方をして大丈夫だろうか。と思っていた。ゆっくり過ごしてしまってました。子どもたちともたくさん遊んだし気になる部分の掃除もやってました。恋愛リアリティ番組にハマるから子どもが寝たりしたあとの自由時間に、勉強せず動画見てしまってた。恋バナ好きだけど、もう周りも落ち着いて他人の恋を応援するしかないのよね。笑とにかくやる気メーター30%ぐらいで過去問.comをひたすらやってました。夫が実技は15分ぐらいで終わって見直しして満点だったと言ってるのを聞いたから私の中で油断があった…良くない…。ちなみに6割で合格です。わからないことは聞いたりやっぱりテキスト読んだり知らないことが多くて面白かったです。で、FP実技の結果はどうだったのかというと70点で合格でした。CBT方式なのですぐわかるんです。20問中9問も「後で見る」ボタン押していました。笑14問取れたということでギリセーフ！笑FP学科は6月上旬に受験予定です。そこしか自分の予定とパソコンのあるテストセンターが空いている場所がなかった…。学科はちゃんと勉強しないとな…来月は保育士試験の実技もあるので頑張ろう！睡眠負債を解消しなければ。

回復してきましたァ

こんばんは。離婚してから元気なりんごです。綺麗にしていてもGが出るボロりんちょなアパートに住んでます。贅沢するお金はない！笑海から近いのでよく海を見に行きます。地震きたら一発です。さて貴重な20代を生きておりますが当たり前だけどそーんな出会いもなく仕事と家との往復です( 定番離婚後は清らかに生きています。今後も清らかだと思います。これは願掛けなのだ。たくさんの本を読んでときどき掃除して仕事仕事ですね離婚してから一度会いました。荷物をとりにいきました。あんなに酷いことを言われても会うと心配になってしまう。でも、もう忘れよう。振り向くな、私。上司が口軽くてムカつく( ◠‿◠ )忘年会シーズンです。騒ぎたい気分ではないなぁ。でも来年はワクワクしてます。

Lemon

２～３月に申し込んで、５月に試験らしいので木曜日からようやくアロマテラピー検定の勉強を始めました。テキストは、この前きたところ。購入したのは、こちらです。アロマテラピー検定アロマ検定アロマオイル 17種&公式テキスト&問題集 1発合格セット【送料無料】【エッセンシャルオイル精油ラベンダーティートゥリーイランイランユーカリゼラニウムオレンジ】価格：6859円（税込、送料無料) (2022/12/16時点)楽天で購入１級だけ受けようと思っています。香りによる試験もあるとのことなので、小瓶が１７本ついています。まぁ公式テキストさえあればＯＫですよね。勉強してみました。アロマテラピー検定の勉強に割いている時間は１日に30分～１時間程度です。テキストを読む＆香りをいくつか試すという感じです。問題集もありますが、ノー勉強では無理ですね。そして、調べ学習的にやるのはもったいないです。やっぱり最初はテキストを読む。テキストは、蛍光ペンをひくだけです。「試験に出そう！」というところより、「へ～、そうなんだぁ」と思ったところをマークしています。検定のための勉強というより自分や仕事で活かしたいための勉強です試験が近づいてきたら検定のための勉強に切り替える（笑）多分テキストも何周も読みそうだし、今は興味あることから取り入れていこうとしています。しかし、コロナ禍で2022年度はネットによる試験だったようで…。簡単にとれる試験だと面白くないですね。みんなカンニングしてないよねでも35分で70問だと30秒で1問ペースだからやっぱり勉強は必要です。まぁ受けるということは、学びたいということですからみんな勉強はしますよね計算すればできる問題もわずかにありますがやはり知識少し多め。テキストには太字＆点線でキーワードはマークされています。読みやすいです。まぁまだ問題は解いていませんが。テキストを楽しんで読んでいます。香りは、１日にいくつも試すとダメですね。酔います木曜日は２級の香りを９種類試したのですが金曜日は３種類にしました。テキストの後ろに「精油プロフィール」があります。（ここが一番興味深い）香りテストには出ないけど検定の範囲であるものもあるので、興味ありそうなものから読んでいっています。昨日は２級の香りをひとまず網羅したので、その１つを試してみました。ちなみに、香りは「スイートオレンジ」や「ラベンダー」「レモン」などわかるものもありますが、葉っぱ系は難しすぎます笑いや、においは違うんですけど…笑見た目とかで形容しにくいのが香りをメモする際の難しいところ。笑まぁ楽しんでコツコツやろうで、話を戻しまして！昨日は「Ｌｅｍｏｎ」を試しに「使って」みました。実験台は、夫のジロウくん。検定勉強のために書いておくと、レモンは「ミカン科」で圧搾法で抽出します。かんきつ類はだいたい圧搾法。興味深い研究データは、うつ気味の患者に対してレモン精油の香りを吸入してから自己評価抑うつ度の問診をしたところ短時間で抑うつ感や緊張不安が軽減されたというもの。うつのメンタルケアに効果ありです。他にも、レモン精油はニキビの原因となるアクネ菌の活性化を抑制するらしいということで、そんなに汚くはないけど（こら）ジロウくんの背中をケアしてみたいという好奇心…ではなくて妻としての奉仕精神でトリートメント？まぁパフでパフパフするだけだけどを実践してみました。【追記：本を流し読みするだけでは私のようなミスを犯すので注意です！笑しかし失敗談として載せておきます。】こちらはトリートメント法や手作り化粧品にもＯＫということなので、調理用のスプーンで水を１５ｍｌはかりこれに対してレモン精油を２滴たらしました。【追記：トリートメント法で使用するには植物油で希釈しないといけませぬ！オリーブ油・ホホバ油・アルガン油・マカダミアナッツ油・スイートアーモンド油です。】１滴＝０．０５ｍｌ　です。ボディに使用する際は１％以下、フェイスに使用する際は0.1～0.5％以下に希釈します！というわけで、１滴に対して０．０５×１００＝５（ｍｌ）ほどのお水あれば１％なんだから（正確には４．９５ｍｌだけど）１０ｍｌあれば２滴で１％しかし、初めての使用には薄めに作った方がよさそうだったので、１５ｍｌのお水に２滴たらしました。【追記：ジロウくんは今回に限り特別な訓練を受けているので背中は無事でした！（ごめん）試したくてテキストを先走るのは危険ですね気を付けます】背中をパフパフしました。いい香りでした。すぐには効果でないかもしれないけど、こうやって楽しんで使うことが一番良いですね次は、リモートでお仕事するときに集中できるアロマを御所望されていますのでまた探そうと思います他の勉強は数検１級の問題をYouTubeのヨビノリさんを見ながら勉強しました。１次試験の７問中４問は覚えていたりで解けるけど３問は勉強しないとわからないぜ。もはや大学範囲の行列とか初見かと思うほど記憶にない。でも解きはじめると「やったことあるな…」と懐かしくなります。でも初見もあります。笑２階線形微分方程式の同次と非同次の場合の解き方をｉＰａｄで見てｉＰａｄのノートにまとめるという。手書きでまとめたりスクショしたものを貼って書き込むだけですけどやっぱ手で書くほうが頭に入ります。ノートって解き終わったら捨てちゃうのでｉＰａｄのノートに写真撮ったものを残しておけるのはいいかもしれないです。しかしこのままだと合格しない。頑張らないと。この前の準1級の結果↓思ったより良かったけど1次試験は20分以上余ったから満点かと思ったぞお(u_u)きちんとわからなかったり選ばなかった選択問題は復習しました。何事も、わかると面白いです。処方されたお腹の「はりどめ」飲んでぼちぼち勉強します。おわり。

赤ちゃん勢ぞろい

今日は午前中、生後半年までの赤ちゃんがあつまる教室にいってきました。広報に載っていました。市が主催です。予約不要です。看護師さんや助産師さんも巡回してくれています。娘のももと参加です。行く直前に服をおちっこで濡らして着替えたので間に合わないから休もうかとも考えましたが（笑）、道がすいていたので間に合いました。母子手帳も持って行きました。教室に参加したという記録を残してもらいつつ、体重や身長も測ってもらいました。成長曲線のど真ん中を辿っていたので順調ということですね。いくつものグループに分かれてお母さん同士で話します。情報交換。悩み相談など。仕事柄、しきって暑苦しくないようにしようと思っていましたが沈黙苦手なコミュ力お化けなので（人には１つくらいいいところがある。私は人見知りをしないところ。笑）雑談が止まらないよう次の話題提供を考えながら参加していました。笑別れ際に、子育て支援をしてくれる施設が市内にいくつかあるのですがうち１つは私の家から歩いてすぐのところにあるので「誰か一緒に行きませんか」と聞くと、そのグループの人たちがみんな行ってくれることに…笑ひとまず来月下旬ですけどね。遅刻ＯＫ欠席ＯＫで現地集合で一緒に遊びましょう～～というノリです。６人とかで押しかけて平気なのか？？笑同級生と接することができて良い体験でした。無料で申込不要は強い。だって、直前まで行けるか本当にわからないんだもん…。笑ちなみに、来月中旬には乳幼児の離乳食講座も申し込んできました。今は母乳だけど何食べさせたらいいかわからないからなぁ…。笑ママ友だちできるといいなＬＩＮＥとかはまだ距離詰めるのもあれかな？と思って聞かなかったです。完

「マラソン１年生」読了

思えば　走ってみようかなと思った日から今日まで…いままで経験したこともなかったようなことが…いっぱい…いっぱい……苦しいこともいっぱいありましたがかえがたい思い出もいっぱいで…汗と雨と泥にまみれたランニングシューズが…いまはちょっと誇らしげですマラソン1年生　たかぎなおこ　著　メディアファクトリーわたし、絶対ハワイでフルマラソンを走る「美ジョガー」になります。（大きく出た　笑）子ども生んだあと「何あの人！？スタイル良くない！？」と言われる美女＆ジョガーになります！！産後に痩せるぞ～と思って借りてきました。マラソンしたい欲が爆上がりになる本です。2008年春にマラソンを始めることにした著者が同年冬にハワイのホノルルマラソンに出ているので、約1年間のマラソン本です。まず著者はベッドから仕事場までの距離が10秒のイラストレーターで、基本的に運動不足！そして、自称「運動は苦手」なタイプ。運動しなきゃ！と思ってみたものの30分も連続して歩けなかったそうです。このハードルの低さ！笑ハードル低いのに1年後にハワイでフルマラソン、行ってるんだぜ！！！笑やっぱりいろんなご縁がご縁を呼んでくるなぁと感じます。なんとなく友人に「マラソン始めようかな～」とか話したら、友人と一緒にやることになり、一緒にスポーツショップでウェア買って形から入り、本になるので、プロに入ってもらいつつ半年間の大会目標を立てて、冬にフルマラソンです。１０ｋｍを２回、ハーフを２回、フルマラソン１回という感じで半年間の大会には出場していたようです。ご当地の名産を食べることが出来たり、マラソン目的で旅行もするけど観光も楽しめたり、走り終わった後のビールや温泉がとってもおいしそう自分のペースで徐々に目標をあげていくこともできるので無理なく楽しんでやれそうです。本には、プロの指導も入っているのでわかりやすくて本当に初心者向けの本です。助かる！あと、ハワイに行きたいハワイで走るために頑張りたいやっぱりここでのパートナーになるのはジロウくんでしょう。（趣味に巻き込まれる夫）彼は私と出会ったときに178センチ、80キロ超えていたんですが私がジムに通っていたので一緒に通うようになって（このブログのカテゴリにジムがあるのだ）60キロ台まで落ちました。痩せた！！今は70キロ前後をキープしています。チンニングマシンも可変式ダンベルも家にあって筋トレ記録をつけるほど、今は筋トレしていますわ。プロテインも、味が４種類あけてあるし（毎日同じ味は飽きるかららしい）私なんかよりきちんと、筋トレ続けています。（私も今は産前だけど毎日ブルガリアンスクワットしているよ！）そもそも長いことバスケもやっていたし、思い出話を聞く限り、マラソン速いし、垂直跳びすごいとんでるし、短距離も速いみたいだし、多分運動神経はいい人間なんです。私と違って・・・笑彼は、私の趣味をあとから始めて追い越していくやつなんです・・・多分マラソンも「ゴールで待っているね」とか言われそう。悔しいから頑張ってやろう。私が「マラソンしたいなぁ～ご飯もおいしくなるし、引き締まるし美ジョガーになりたい。あと観光したい。」と言ったら、「え、じゃぁ僕も始めようかな」と案外乗り気。「ビールがうまくなるためなら走れる」っていうビールにストイックな発言です。ホノルルマラソンはリタイアしなかったら完走できるそうなので必ず行ってやる。30代では少なくとも行ってやる。一緒に始めませんか！またブログのカテゴリを増やしたい。笑マラソン1年生 [ たかぎ　なおこ ]読めばモチベ上がること間違いなし。