2歳差育児と子供服買い物日記

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2024.10.31

市のイベントで体力測定してもらいました。

血圧　上123 下84 評価4
閉眼片足立ち　7秒　評価2
長座体前屈　21センチ　評価1
握力　23.3ｋｇ　評価2
あし筋力　8.9ｋｇ　評価2

自分ではまだ子供と一緒にアスレチックで高いところによじ登ったりできるから体力には自信ありだったのですが、とても評価が低くショックでした(,,ﾟДﾟ)

最近は左の肩甲骨から腕にかけて謎の激痛がしょっちゅう発生します。
来年は48歳。これから体力は落ち続けると思うので今出来ることをする、会いたい人には会っておく、悔いのないようにしたいと思います。

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