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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
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(2023/1/14時点)
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予備的なものとされる研究結果だが、一応。。。
日光を浴びる量によって脳卒中リスクが左右される可能性が新しい研究で示され
米国脳卒中協会の学会で報告された。研究著者の1人は、「これまで皮膚癌(がん)などの
観点から ”日光は健康によくない” といわれてきたが、今回の研究では日光曝露により
肯定的な結果を得られる可能性が示された」と述べている
研究では、45歳以上の黒人および白人の男女3万人強を対象とする進行中の
研究データを分析。平均5年の追跡期間中、日光曝露量が下位半分だった人は、
上位半分の人に比べ脳卒中リスクが1.6倍であった
さらに、寒冷な気候に暮らす人は脳卒中リスクが高いことも判明した
別の研究では、食事からビタミンDを多く摂取している人は、脳卒中リスクが
11%低いことが明らかにされている
オゾン層が破壊され続けていて紫外線が多いとはいえ、我々地球は ”太陽” の周りを回っており
そのおかげで様々な生物の生命活動ができていると思うので、積極的とまではいかないまでも
太陽の恩恵を肌に直接受けることが、個人的には必要であると思っております