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【POD】栄養素を考えない栄養学 ～現代栄養学の盲点から視野を広げる～ [ 久保山誉 ]
価格：1760円（税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2014年07月25日
カテゴリ： 健康
こんにちは 。 Kindle版 電子 書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です
塩分濃度０ . １～０ . ２％ これは・・・
「熱中症予防」「トレーニング中のパフォーマンスを 下げないため」 の
適切な塩分濃度です
１リットルに１～２ｇの食塩を溶かした感じですね
※ティースプーンで言うと半分程度
私はピンク岩塩や釜炊き天然海水塩を溶かしてま～す
８月３日（日）は、細胞から元気になる栄養セミナー →→→ こちら
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