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普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます
色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです
水をのむだけで痩せる!!!
本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
今は
1日 650ml X 2 =1.3ℓ
を目標に飲む事を決意
4/26 650ml X 2
体重 87.9Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg
プラス1.4Kg
GW突入・・・
最高体重更新しそうで怖いから
食事はきをつける・・・
240509水のむだけで瘦せるダイエットのや… 2024.05.09
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