2006年07月の記事一覧 | 名古屋市緑区滝ノ水の隠れ家美容室 VANTON*｜こだわりと遊び心を独占する「大人の隠れ家」公式ブログ

ヘア編

枝毛・切れ毛髪の毛が傷ついて、木の枝のように裂けたり（枝毛）、切れてしまったこと（切れ毛）をいいます。枝毛や切れ毛の主な原因は、過剰なパーマやブリーチ、ヘアカラーのしすぎ、乱暴なブラッシング、紫外線、間違ったドライヤーのかけ方などがあります。髪の毛は肌と違って、回復する力がありません。ですから一度傷ついてしまった髪は元に戻らず、放っておくとどんどんひどくなってしまいます。枝毛や切れ毛がひどい場合は、枝毛をカットしてあげましょう。よく切れるハサミで、枝毛の2～3センチ上のところで直角にカットします。斜めにカットすると、毛髪の断面積が広くなり、枝毛や切れ毛になりやすくなってしまうので気をつけましょう。また、枝毛や切れ毛になりやすい人は、通常のお手入れにトリートメントをプラスすると効果的です。シャンプーの後、トリートメント剤を毛先など傷んだところに重点的につけます。すぐに流しても効果はありますが、2～3分おくとさらに効果的です。その際に蒸しタオルで温めると、さらに髪によく浸透し効果的です。キューティクル毛先に向かって重なりあっている、ウロコのようなもののことをいいます。毛のことを毛幹（もうかん）といい、外側から、毛表（小）皮（キューティクル）、毛皮質（コルテックス）、毛髄質（メデュラ）の３層からできています。キューティクルに包まれた髪の内部コルテックスは、毛髪の中身ともいうべきもので、メラ二ン色素を含んでいます。メデュラは毛髪の芯の部分のことで、うぶ毛など、細くて柔らかい毛では、まだ見ることはできません。シャンプーシャンプーマッサージと呼ばれるほど、ヘアケアの第１歩だといわれています。シャンプーをおこたるとカユミやフケが増え、特に、脂性のフケが多くなると、毛を作る毛根での毛髪の角化が阻害され脱毛の原因になります。ですから、脂性の人は毎日シャンプーする方が良く、逆に乾燥性の人はシャンプーをしすぎると乾燥がすすむので、2日に1回位がおすすめです。白髪髪の毛に含まれるメラニン色素が消失した毛のことをいいます。なぜ白髪になるのか、つまりメラノサイトがどういう場合にメラニン顆粒の生産を止めるのか、その辺の事情はまだ解明されていません。老化現象が一因であり、年齢と共に細胞機能が老化して白髪が生えてきます。ストレスによる白髪や、若白髪がどのような理由で発生するのか、現在いろいろな研究がなされています。個人差がありますが、日本人の平均的な白髪の発生は大体35歳を過ぎた頃からといわれており、頭髪の半分が白髪になるのは大体55歳ぐらいからだともいわれています。タオルドライ乾いたタオルで、髪をポンポンと押さえるように水分を取り除くことをいいます。髪の毛同士をこすり合わせると、髪の毛表面のキューティクルがはがれ、髪の毛を傷める原因となるため、タオルを髪にこすりつけないように、丁寧に水分を吸い取るように気をつけましょう。抜け毛年齢により髪の毛の量が少なくなったり、病気により部分的に抜けてしまったりすることをいいます。抜け毛の原因は、ホルモンバランスの乱れが一因だといわれています。毛髪には男性ホルモンが強く関与しているため、女性は男性のような抜け毛に悩まされることはありません。しかし、女性の場合も、女性ホルモンの分泌量が原因で微量分泌されている男性ホルモンの抑制が効かずに抜け毛になることがあります。40歳前後から、加齢により女性ホルモン分泌量が低下する傾向があります。すると、毛根の栄養が不足して髪が細くなり、髪のハリ・コシがなくなったり、ボリュームがなくなったりします。また、妊娠が原因のときもあります。妊娠中は女性ホルモンの分泌が活発ですが、出産後は急激に減少します。そこで、ホルモンのバランスの大きな変化により、急に毛が抜けたり、薄くなったりすることがあります。また、ダイエットなどの不摂生な食生活も、女性ホルモンのバランスがくずれる原因です。他には、ストレスが原因となることもあります。ストレスが蓄積すると自律神経がアンバランスな状態になり、血管に悪影響を与えるので、血行が悪くなり栄養が届かなくなって抜けの原因になります。髪をつくる栄養素が不足すると抜け毛の原因となるので、栄養バランスには充分気をつけましょう。フケ皮膚から出るアカと同じように、頭皮の細胞、いわゆる皮膚が老化して剥がれ落ちたもののことをいいます。フケは頭皮の表面にくっついているか、あるいは剥がれてパラパラと落ちるものですが、フケになる角質も、初めは表皮の深いところにあります。それが、皮膚のターンオーバーによって押し上げられて、表皮のいちばん外側の層になってくるのです。フケの出るメカニズムは、まず表皮のいちばん深いところにある基底細胞が細胞分裂を繰り返して新しい細胞をつぎつぎと作り出すところからはじまります。そして、その新しい細胞が順次押し上げられ、皮膚表面に近づくにつれて丸い形から扁平な形になり角化。いよいよ表皮に達すると角質細胞になり、完全に角化して角層を作ります。この角層を形成している角質細胞が、徐々に皮膚表面に押し出され、上にいくほど細胞同士の結合が緩んで、最後には剥がれ落ちます。毛髪に毛周期があるように、フケのもとである頭の表皮にもサイクルがあり、表皮の細胞周期とよばれています。正常な場合は、このサイクルは28日とされています。角質細胞の剥離は、細胞が非常に小さいために目で見ることができません、つまり、正常な人のフケやアカは目には見えないものですが、実際には何十万という角質細胞が、頭皮だけでなく全身からフケやアカになって毎日剥がれ落ちています。ヘアケア毎日のヘアケアですこやかな髪と頭皮を保ちましょう。25歳を過ぎると髪はだんだんと細くなり、伸びるスピードも遅くなってきます。特に、過激なダイエットをしたときや普段から偏食ぎみの方は気を付けましょう。知らない間に、頭皮がやせ衰えている場合があります。普段からシャンプーは洗い残しがないようにし、リンスやムースは頭皮に付かないように気を配りましょう。髪をすくすく育てたい、ツヤのある健康的な髪になりたいと思ったら、まずは頭皮ケアからはじめましょう。紫外線で炎症を起こしたり、毛穴が詰まったりと、顔と同じトラブルを抱える頭皮も顔の皮膚の一部と考えましょう。また、抜け毛の最大の要因はストレスによる過剰な皮脂分泌ともいわれています。気分をリラックスさせ、なるべくストレスはためずに発散するようにしましょう。ヘアケアのワンポイント ◎ 紫外線やヘアカラーで痛んだキューティクルは、マイナスイオンの効果で髪をしっとりと包み込むようにまとめるドライヤーを使うようにして、なるべく髪に負担をかけないようにしましょう。 ◎ 週に1～2度は、植物成分やビタミン配合の育毛剤などで頭皮をマッサージしましょう。地肌が清潔になるとともに、血行が促進され頭が軽くなったようなすっきりした気分になります。ヘアサイクル髪の毛の成長過程のことをいいます。髪の毛の成長は、3つの期間に分かれていて、（１）成長期・・・髪が伸びている時期（2～6年）、（２）退行期（中間期）・・・成長が止まってしまった髪が、未だに根づいている時期（2～3週間）、（３）休止期・・・髪が生えかわっていく時期（2～3ヶ月）の順番となっています。この３段階の流れによって、髪が成長していきます

シャンプー

日本人がシャンプーを使いはじめたのは、３０～４０年前のこと。それまでは、洗浄力の良くない固形石鹸で、ゴシゴシと髪を洗うことが一般的でした。この「ゴシゴシ」の歴史が長かったために、いまでも私たちの洗髪方法は、なんとなく変で、どこかアカ抜けないのです。髪を洗ってアカ抜けないとは、これいかに。まちがった洗髪が、髪を傷めたり、フケや抜け毛の原因になることもあります。美しく健康な髪を保つため、まず髪に関する正しいノウハウを、身につけておきましょう。選択してください正しいシャンプー法　　ノウハウその１：洗う前に軽くブラッシング　　ノウハウその２：お湯で髪全体をよく洗う　　ノウハウその３：爪を立てずにもみほぐす　　ノウハウその４：すすぎは念入りに　　ノウハウその５：リンス剤はサッと流す程度　　ノウハウその６：傷んだ髪にコンディショナーやトリートメントをシャンプーの選び方　　ノウハウその７：シャンプーとリンスはペアで　　ノウハウその８：シャンプー剤の選び方ドライヤー　　ノウハウその９：ドライヤーは同じところに長くかけない正しいシャンプー法ノウハウその１：洗う前に軽くブラッシング髪の毛は、人間の体でもっとも汚れやすい場所。表面積が大きいために、空気中の埃や花粉、排気ガスの粒子、細菌類、フケ、皮脂、整髪料などが、べったりと表面にくっついています。髪を洗う前には、軽くブラッシングを。頭皮に適度な刺激が加わり、髪の表面についたさまざまな汚れも、はがれやすくなります。ノウハウその２：お湯で髪全体をよく洗うシャンプーをつける前には、髪にお湯をたっぷりと。髪全体にお湯がいきわたっていないと、シャンプー剤の泡立ちが悪く、汚れもよく落ちません。実はお湯だけで、髪の汚れの６割は洗い流せます。特に、埃や花粉のような水性の汚れは、お湯だけで十分なのです。ノウハウその３：爪を立てずにもみほぐすシャンプー剤は、適量を手にとり、手のひらでよく泡立てましょう。髪に直接シャンプー剤をつける人がいますが、泡立ちが悪いうえ、髪や地肌にダイレクトに濃度の高い洗剤がつくので、傷みの原因にまります。シャンプーは２度洗いがベターです。１回目は泡で髪を包む感じ。２回目は頭皮のマッサージのつもりで。爪を立ててゴシゴシ洗うと、頭皮や毛根に傷がつき、かえってフケが出やすくなってしまいます。指の腹で頭皮をもみほぐすように、マッサージする感覚です。ノウハウその４：すすぎは念入りにシャンプーで意外と重要なのがすすぎです。シャンプー剤には洗剤以外に、色素や香料、殺菌剤などが含まれていて、すすぎが不十分だとこれらの成分が残ってしまいます。かぶれを起こしたり、かえってフケが多くなったり。髪についたシャンプー剤のぬるぬる感が消えたあとも、念のためにもう１、２回すすぐくらいが良いでしょう。ノウハウその５：リンス剤はサッと流す程度髪は、頭皮から分泌される皮脂が、天然クリームになってまもられています。シャンプーをすると、汚れと一緒に皮脂まで洗い流すため、リンスやコンディショナー、トリートメントなどで、髪を保護する必要があります。　リンス剤には、髪の表面にオイル分を補給したり、保湿力を高めたり、髪や地肌を弱酸性にもどすなど、いくつもの働きがあります。リンスを忘れると、シャンプー剤で髪のＰｈ値がアルカリ性に傾いて、パサパサになってしまいます。ところで、よくリンス剤の後ろには「軽く洗い流す」と書かれてしますが、どの程度を「軽く」というでしょうか？一般的には、シャワーで２０秒ほどサッと洗い流せば十分。頭皮が脂性でベタベタする人は、もう少し洗い流した方が良いでしょう。でも、完全に洗い流してしまうと、せっかくのリンスの意味がなくなってしまいます。ノウハウその６：傷んだ髪にコンディショナーやトリートメントを髪にトラブルがなければ、リンス剤だけで十分。でも、パーマネントや染髪、夏の紫外線などで、髪が激しく傷んでいるときは、コンディショナーやトリートメントなど、髪の保護・修復（？）効果の高いものが必要になります。　リンス剤が髪の表面を保護するのに対して、トリートメントは髪の内部に、オイル分や保湿成分をしみこませる働きがあります。コンディショナーは、リンスとトリートメントの中間的なもの。髪の状態に合わせて、使い分けるのが良いでしょう。コンディショナーやトリートメントを使うときには、リンスする必要はありません。シャンプーの選び方ノウハウその７：シャンプーとリンスはペアで別のブランドのシャンプー剤と、リンス剤やコンディショナーを平気で使っている人がいます。これはペアで使った方が良いでしょう。なぜなら、シャンプー剤とリンスやコンディショナーは、ペアで使うことを想定して、Ｐｈ値が設計されているからです。　髪にとって理想のＰｈ値は、肌と同じ弱酸性（Ｐｈ4.5 ～6 ）。シャンプーでアルカリ性に傾いた髪を、Ｐｈ4.5 ～6 の弱酸性に戻すために、リンス剤やコンディショナーの酸性度が設定されています。　シャンプー剤やリンス剤のＰｈ値は、ブランドによってバラバラ。別のブランドのものを組み合わせると、Ｐｈ値が意図されたとおりにならないというわけですノウハウその８：シャンプー剤の選び方シャンプーは大きく分けて、石油系、石鹸系、高級アルコール系の３種類があります。石鹸系シャンプーはラベルに書かれていますが、石油系と高級アルコール系は、なかなか見分けられません。そこで泡をチェック。泡のキメが細かくて重いものは高級アルコール系。泡が大きくて軽いものは石油系です。　髪質は人それぞれ違うので、どんなシャンプー剤を使えば良いのかは、一概にはいえません。石油系、石鹸系、高級アルコール系の特長を知った上で、自分に合ったものを使うのがベストでしょう。　石油系は洗浄力が優れているので、頭皮が脂性でベタついたフケが出る人にお勧め。石鹸系は、髪や頭皮への負担が少ないのが長所です。高級アルコール系は、適度な洗浄力があり、髪への負担も少ないといえます。　皮膚が弱い人や、湿疹ができている人は、低刺激性の乳児用のボディシャンプーを使うと良いでしょう。ドライヤーノウハウその９：ドライヤーは同じところに長くかけない洗髪後は、まずタオルで髪を叩くようにして水分を取ります。濡れた髪はキューティクルが剥がれやすくなっているので、タオルでゴシゴシこするのはダメ。　つぎはドライヤー。ドライヤーの熱は髪にダメージを与えることもあります。髪が傷みはじめるのは、髪が 140 度以上になったとき。市販のドライヤーは噴射口の温度が75～104 度で、140 度を下まわっています。それでも髪が傷むのは、同じ部分に長い時間、温風を当て、乾燥して髪が硬くなったところに、強くブラッシングして、キューティクルが剥がれてしまうせい。ドライヤーは20センチくらい髪から離し、同じところには長くかけないこと。また目の細かいブラシや柔らかすぎるブラシは、ドライヤーを使うときは避けましょう

夏のダメージヘア対策

あなたのダメージ度は？この中で該当するものが１つでもあれば要チェック！ □夏の間、外出時は日傘や帽子を使用しない□海や山など、長時間外で遊ぶ機会が多かった□営業（外回り）の仕事をしている□ホットカーラーやアイロンでスタイリングをしている□シャンプー時に、あまりトリートメントをすることはない質問中の上記３項目「外出＝紫外線を浴びる」ダメージが原因です。髪もお肌と同様に紫外線を浴びることで日焼けをし、熱的な作用によってタンパク質の変性を起こしたり、シャンプー時によるタンパク質の流出によってパサつきや切れ毛・枝毛の原因をつくります。毎日のヘアケアは汚れを洗い流すだけではなく、頭皮に栄養を与えてあげる様に、髪にもタンパク質を補ってあげることが大切なのです。シャンプー後のヘアはとってもデリケードシャンプー後のヘアは洗顔後のお肌のようにとってもデリケート。シャンプー後の毛を束ねてみると、キューティクルの表面がほら！？まるで洗顔後の角質の様にリフトアップしています。もちろん濡れている状態はキューティクルが開いているため毎日のドライヤーできちんとドライして、キューティクルを閉じていただくことが必要なのですが…。　これらの要因によってヘアのダメージ度は高まり私たちの想像以上に毛髪はタンパク質が流出してしまうのです。ですから毎日タンパク質を補う事が大切です。市場アンケートではトリートメントをする方とされない方が半数ずつ。トリートメントは、お肌で言うと、毎日の化粧水や美容液の役割の様なもの。毎日続けることが大切なのです。