名古屋市緑区滝ノ水の隠れ家美容室 VANTON*|こだわりと遊び心を独占する「大人の隠れ家」公式ブログ

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vanton

vanton

2026.03.11
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名古屋市緑区滝ノ水 VANTON* の穏やかな朝のサロン風景



まずはじめに — 3月の「髪のゆらぎ」、見て見ぬふりしていませんか?



春の気配が近づくと、髪がいつもよりまとまりにくく感じることはないでしょうか。気温や湿度の変化、花粉や生活リズムの変動によって、普段と違う手触りやボリュームの変化が起きやすい時期です。
今回は、**今すぐできる予防と、起きてしまったときの“現実的な対処法”**を中心にまとめます。忙しい方向けに読みやすく、実践しやすい順で紹介しますので、気になる部分だけ取り入れてみてください。



こんな方は特に読んでください(こんなお悩みの方は)


• 朝ブローしても夕方には広がる・うねる方
• 花粉や季節の変わり目で頭皮のかゆみや赤みを感じる方
• 抜け毛が増えたように感じる方、ボリューム低下が気になる方
• 髪のツヤが落ちて見える方、色落ちが気になる方




春に髪と頭皮が“ゆらぐ”主な理由



気温・温度の急変


寒暖差で頭皮の皮脂分泌が乱れ、髪のまとまりに影響が出ることがあります。寒い日は油分が出にくく、暖かい日には皮脂が過剰になりがちです。

花粉や大気中の付着物​

花粉が頭皮に付着するとかゆみや炎症の引き金になることがあります。外出後は優しく落とす習慣が有効です。


生活リズムの変化(仕事や行事)


3月は年度末や人事異動などで生活リズムが崩れやすく、睡眠不足やストレスが髪に影響することがあるかもしれません。



優先度別 — 今すぐできる“朝・夜”の対策(実践プラン)



夜:枕まわりを整える(優先度:高)

シルクやサテンの枕カバーに替えるだけで摩擦が減り、朝の寝癖とダメージを軽減できます。コスト対効果が高い習慣です。



夜:ゆるくまとめる(優先度:中)

きつく結ばず、低い位置でゆるくまとめておくとクセがつきにくくなります。ゴムは布製のものがおすすめです。


朝:ピンポイントの寝癖直し(優先度:高)





週1回:頭皮のクレンジング(優先度:高)​

季節の皮脂や付着汚れを落とす専用クレンジングで根元を整えると、ふんわり感が戻りやすくなると感じています。


保湿は頭皮にも(優先度:中)


頭皮用ローションでバリアを整えると、花粉や乾燥ストレスから守りやすくなります。刺激が少ないものを選んでください。



具体的ケア手順(朝/夜の1週間ルーティン例)



朝(所要時間:5〜10分)​

1. 気になる箇所にピンポイントで水スプレー。

3. 少量の保護オイルを毛先中心に。
4. 前髪は最後に冷風でツヤを整える。


夜(所要時間:3〜5分)​

1. 就寝前に軽めの洗い流さないトリートメントを毛先に。
2. ゆるくまとめてシルク枕で就寝。


週1回(頭皮クレンジング)

1. 頭皮用クレンジングでやさしくマッサージ。
2. しっかりすすぎ、頭皮用トリートメントで保湿。



髪質・悩み別のワンポイント(すぐ効くコツ)



細毛でペタッとする方

根元の立ち上げを優先。ボリュームミストや軽めのムースが使いやすいかもしれません。


多毛で広がる方

水分バランスを整えてからオイルでまとまりを出す。レイヤー設計で横の広がりを抑える方法もあります。


ダメージでパサつく方​

夜の集中トリートメントと朝の保護オイルでツヤが出やすくなります。定期的な毛先のメンテナンスも有効です。


敏感頭皮・かゆみのある方

刺激の少ない低刺激シャンプーと頭皮用ローションを推奨します。かゆみが続く場合は専門機関へ相談を。



サロンでできるプロの対応(VANTON*の提案)



春向けカット設計


アウター(コート/マフラー)の影響を考慮した長さとレイヤー設計で、日常の扱いやすさを優先した提案を行います。

H4:頭皮チェック&クレンジング
目に見えない角質や花粉の付着をチェックし、ぴったりの頭皮クレンジングを用いた施術で根元から整えます。


ホームケアの処方箋


お客様の生活リズムに合うシャンプーやトリートメント、枕カバーなど“続けやすい”道具の提案を行います。



よくある質問(Q&A)


Q 「花粉でかゆい時はどうすればいいですか?」​

A:まずはブラッシングで花粉を落とし、低刺激シャンプーで優しく洗い流してください。改善しない場合は頭皮用ローションや専門機関へ。


Q 「抜け毛が増えた気がするのですが…」​

A:季節性の変動はありますが、継続的に多い場合は生活習慣や栄養バランスの見直し、専門家の診断をおすすめします。


Q 「すぐにツヤを出したいときは?」​

A:毛先中心に少量の保護オイルを馴染ませ、最後に冷風で閉じるとツヤが安定しやすいです。



今日から始められる“3つだけ”の簡単アクション(迷ったらコレ)


1. 枕カバーをシルクまたはサテンに替える(即効性あり)。
2. 夜はゆるくまとめて寝る(クセを予防)。
3. 週1回の頭皮クレンジングを試す(根元のふんわり感が戻る)。

これだけでも変化を感じやすいと感じています。まずは続けられるものから始めてみてください。



まとめ — 春は“整える季節”です



3月は生活のリズムが変わると同時に、髪と頭皮も揺らぎやすくなります。小さな習慣の積み重ねが大きな差を生むので、無理のない範囲で取り入れてみてください。疑問や不安があれば、プロの目で状態を確認してから一緒に最適なプランを考えられたら嬉しいです。いかがでしょうか。



VANTON*(店舗情報・ご予約)



VANTON*

名古屋市緑区滝ノ水の隠れ家美容室|VANTON*(バントン)
住所:愛知県名古屋市緑区滝ノ水4-1515
TEL:052-891-7658(ご来店前にご予約をおすすめします)

伝統(トラディショナルカット)と粋(和空間)が織りなす。コンクリート打ちっぱなしの「こだわりと遊び心」をゆったり独占する、大人の隠れ家美容室です。カウンセリング〜仕上げまで一人で担当しています。お気軽にご相談ください。



※あくまでも一例として参考にしてください。ご提案や施術内容は髪質・頭皮の状態によって異なります。
「これ、私にも合うでしょうか?」と感じたら、お気軽にお問い合わせください。実際に髪と頭皮を拝見してから、あなたに合った最適な提案をさせていただきます。

※あくまでも一例として、ぜひ参考にしてみてください。
※ご提案やメニュー、施術内容は髪質や頭皮の状態によって異なる場合がありますのでご了承ください。
この記事は、当店での一例としてご紹介しています。
髪質やお悩みはお一人おひとり違うかもしれません。

「これ、私にも合うのでしょうか?」と感じた方は、どうぞお気軽にご相談ください。
実際に髪や頭皮の状態を拝見してから、その方に合った方法をご提案できればと思っています。

少しでも参考になれば嬉しいです。ご来店の際のヒントとして、よろしければご活用ください。

VANTON*では、数ある美容商品の中から「お客様にとって一番良いものを選ぶこと」にこだわっています。お客様に合った最適なケアアイテムをご提案しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。


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最終更新日  2026.03.11 21:16:06
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