2014年05月の記事
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心に太陽を！
今日の花：タニウツギ 花言葉：豊麗（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、タニウツギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:００分ですが、散歩のスタートは４:３０分でした。上空は晴れています。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１５．９℃、４:００分で１６．２℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３２℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は３２℃で、今日も暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、東芝とキャノンは３次元メモリーを共同開発し、一歩先行くサムスンに対抗するとか、韓国企業には勢いが有るが、国家の大型船舶の安全基準は低い？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.31
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沖縄３日目（２７日）
沖縄から帰る日です。と言っても、便は１６：３０分発。１５：３０分頃までに空港に到着すれば搭乗出来ます。前日購入したお土産類をホテルから送る処置をして、最終日の沖縄見物に出かけます。梅雨の沖縄には珍しく、前２日間は降雨に会いませんでした。しかし、最終日は朝から本降りの雨で、屋外で景色を楽しむと言う訳には行きません。長女達の車で、植物園に行き、温室内の花たちの鑑賞と水槽の、本州では珍しい魚を鑑賞しました。その足で、空港方面に向かい、魚市場のまぐろ専門の食堂（築地場外市場を思わせる、小さな店舗）で新鮮なマグロ丼（連れ合いは、ネギトロ丼）の食事を摂り、空港へ、飛行機の到着が遅れ、沖縄発が１６：５５分になり、１９：００成田到着の予定が１９：４０分ごろにづれ込みました。勿論、我が家方面に向かうバスは、目的地まで乗ると、自宅に到着する電車に乗れません。疲れている為、本来は利用したくなかった。京成電鉄本線を利用し、２度も乗り換え、人身事故の関係で混雑する電車で自宅に戻りました。１本後の電車で帰宅すると言う手も有りましたが、事故後の電車の運行予定は分かりませんので、ホームにある電車の乗りました。勿論座ることは出来ません。座ったのは私達が降車する駅の４駅前でした。私は良いのですが、連れ合いが辛そうでした。（吊革に掴まって眠るのは怖い！！）
2014.05.30
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心に太陽を！
今日の花：フタリシズカ 花言葉：いつまでも一緒に（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、フタリシズカのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:１０分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。上空は晴れています。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１２．９℃、５:３０分で１３．７℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は３１℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は３１℃で、今日も暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、ヤマトホールディングスは省エネ機器の配送サービスを始めるとか、工務店や工事会社と連携し設置や保守も引き受けると言う。一歩先行く宅急便？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.30
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沖縄２日目（２６日）
長女夫妻と同じホテルですので、朝食後直ぐに、長女夫妻の案内で、観光地と土産物専門店などを巡りました。私達本州からの観光者が知らない、名物や、食べ物が有ります。特に恩納村のなかま食堂のランチのボリュウムには驚きました。７８０円で食べきれない量が出る。（これは１日目です）沖縄２日目の日程： ホテル→レンタカー返却→昨日夫君の実家で貰った果実が熟してしまうので長女宅の冷蔵庫に入れる。→時々行く地元のＪＡ産直市場と道の駅へ（昼食）→沖縄の大型モールやスーパーを数箇所めぐる。→お菓子御殿（お菓子の製造直売）→夫君の知り合いの店舗で夕食→ホテルへ！と言う順でした。お菓子御殿
2014.05.29
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心に太陽を！
今日の花：セッコク 花言葉：あなたは私を勇気付ける（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、セッコクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。上空は晴れています。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１４．８℃、４：１０分で１４．９℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３０℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は３０℃で、暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、トヨタは年内にも燃料電池車を市販するとか、水素で走り、水しか発生しない燃料電池車、問題は水素スタンドと車両価格ですが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.29
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沖縄へ！
長女が２月に結婚しましたが、結婚式成るものは行っていない為、長女の旦那さんの親に会ってきました。往復にＬＣＣのジェットスターで格安瓶の予約で、成田を８：４０分発、我が家からでは始発電車でもギリギリで、電車のたトラブルでも有れば全てがアウトの為、前日に、成田近くの割安ホテルに素泊まりしました。１人４千円ですが、ゼットスターでの航空運賃を考慮すれば、止む無しの選択ですね。但し、ジェットスター手荷物は１個のみで、ショルダーバック等と合わせ１０ｋｇ迄しか持ち込めません、連れ合いの荷物が１０．５ｋｇでしたが、機内持ち込みは不可となり、荷物を預けました。それだけで２，５７０円追加料金を取られました。この辺はＬＣＣ航空は要注意ですね。（体重には問題ないので、食べ物は食べてからゲートを通るべき）西風が強く飛行機の沖縄到着が１５分遅れました。長女に「遅かったね！」と言われ、飛行機の遅れと、預けた手荷物受取に時間を要したことを話しました。時間を急ぐときは、重量オーバーにならないように注意する必要が有ることも、此処で知りました。長女の旦那さんが、ホテル絡みの仕事をしている為、ホテルに泊まる時に関連の所であれば、有利な条件で、泊まれるようですが、今回は、関連性の無い所に泊まりました。（途中で、仕事先の依頼とかが有ったらしく、私達は、普段泊まる事の出来ないランクのホテルに泊まることになってしまったようです。（ザ、リッツカールトン沖縄と言うホテルです。沖縄では有名らしいですが、内容は後ほど）私達貧乏人夫婦は逆に疲れる。）画像は長女夫妻に案内された万座毛とホテルのバスと景観です。ホテル到着、チェックインを済ませたのち、長女達が用意した車で、長女の旦那の実家に立ち寄り、長女達の予約したレストランで夕食を摂りました。今回の航空機の手配と歩テルの手配は長女夫妻が行いました。（幾らかかったのかは不明ですが連れ合いが、其れを一番心配していました。）２日目と３日目の日記は後ほど書き込みます。
2014.05.28
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結婚相手の親に
数日書き込みを止めましたが、理由は長女の結婚相手の親に会う為です。内容は、後程！ 何時もの日記今日からスタートします。
2014.05.28
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心に太陽を！
今日の花：アマリリス 花言葉：誇り，おしゃべり（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがアマリリスのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は５：００分ですが、散歩はしませんでした。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えます。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１８．５℃、８:４０分で２３．０℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、東後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は２９℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２９℃で、暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、ソニーは「ＶＡＩＯ」パソコン事業を会社分割するとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.28
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心に太陽を！
今日の花：シャクヤク 花言葉：はじらい，はにかみ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、シャクヤクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：００分ですが、散歩のスタートは４:００分でした。上空は晴れているようです。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１０．０℃、５：１０分で１０．３℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、晴れで、最高気温は２８℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２８℃で、暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、配偶者控除を「家族控除」にする案が浮上してきたとか、相手が働き、収入が有っても控除額は変わらない制度、年金給付にも平等の観点から見直してほしい物ですが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.24
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日記のお休み
２５日から日記を数日お休みします。悪い事では有りません。何方かと言えば、お祝いに近い事ですね。
2014.05.23
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心に太陽を！
今日の花：アマドコロ 花言葉：心の痛みのわかる人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、アマドコロのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。上空は晴れています。東の空に雲があり、朝日は顔を出していません。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１３．７℃、４:１０分で１３．７℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、曇り後晴れで、最高気温は２５℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２５℃で、すごしやすい気温ですが、所により雷雨を警戒する必要が有りそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、ホテルオークラは五輪開催をにらみ「ホテルオークラ東京」を建て替えるとか、宿泊需要が伸びると期待してのことらしいですが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.23
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ピオニウオーキング！
今日のウオーキングは、何時ものショッピングモールとしました。理由は、午後から風が強くなると言う事と、ＴＢＳの根本さんは、この辺は雷雨になる可能性は低いと言っていましたが、万が一を考え、室内ウオークを選択しました。今日のウオーキング： 活動消費量＝１，０７９Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝２，１６８Ｋｃａｌ（５２．３ｇ） 総完歩数＝１６，３４４歩（１４．７Ｋｍ）階段上り（登坂を含む）＝２１０歩 早歩き＝７，４５８歩 今日の必要階段歩きと早歩きは０分となりました。追記：ランチは何時ものＫＦＣの１００円珈琲とサブウエーの野菜いっぱいのサンドイッチ（３９０円）で１コイン以内ですが、クリームソーダが半額の１４０円で、フレーバーポテト（Ｍ）が半額の１４０円でしたのでこれを購入しました。と言う事で、１コインには収まりませんでした。暑い時はどうしても冷たい物に！！意思が弱いですね。健康に良いのか悪いのか？？
2014.05.22
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TBS根本さんの予想通り！
朝のＴＢＳテレビ、いっぷくの中の天気予報で、「状況が変わってきて、関東で雷雨となるのは、海沿いの、神奈川県や千葉県等で、他は可能性が低くなりました。」と言っていましたが、正にその通りで、此処埼玉では、雨の降る様子は有りませんでした。それでも、万が一を考慮し、出かける前に室内干しとしました。その為、厚地の物は乾いておりません。帰宅後すぐにバルコニーに干しましたが、乾いた感が少なく、もう少し干したいと思います。では、今日の事です。団地内のある家の御主人が亡くなったと昨日緊急の連絡が入りました。しかし、通夜の日時も告別式の連絡もなく、お別れできる方は〇〇時～〇〇時にお越しくださいとだけ有りました。其処は有る新興宗教を信心しており、お寺のお坊さんを呼ぶ方式ではないようです。参列者のほとんどは、その新興宗教信者の様ですので、私の知る限りの人は其れには行かなかったようです。（信心を進められてはかなわん！と言う事がその理由のようです。）なくなった御主人は気さくな方で、嫌われるような方では有りませんが、人を見ると信心を進めてくる団体に所属すると、このような時は避ける人が多くなりますね。なくなった内容は伝わってきませんので分かりませんが、年齢は６４歳で、私より６歳も下とのこと。交通事故とのことは聞いておりませんので、病気と思われます。身長に比して、体重が多そうな方で、去年あたりから良く歩いている姿を見かけました。元気な様に見えましたが、誰も、明日の事は分かりません。私も甘いものなどの食べ過ぎに注意しよう。
2014.05.22
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心に太陽を！
今日の花：ミカン 花言葉：親愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ミカンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。上空は晴れています。北東の空に雲がありますが、太陽光は其れを避けるかのように、東の空から赤い顔を出しており、東を向いて歩くと、眩しさを感じます。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１０．１℃、４:１０分で１０．２℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風後やや強く、晴れ後雨で、最高気温は２４℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２４℃で、すごしやすい気温ですが、午後から雷雨を予報しています。午後からの屋外活動は要注意ですよ。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、東京電力は１０月から全国で、電力の小売を始めるとか、中電や関電は首都圏で小売を始めており、競争が進めば電気料金の上昇抑制に繋がると言うことですが、大手企業だけが対象？！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.22
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雨降りです。
久々に、ほぼ一日雨が降っていました。朝の散歩が出来ず、運動不足解消に、ピオニウオーキングが必要でした。雨降りですと、雨に濡れることなくショッピングモールに降りられる駐車場は誰にも人気です。その為、このような時は、何時もより早くショッピングモールに出かけます。特に大きな買い物は有りませんので、早めに運動不足解消すべく、モール内を２周ほど周回し、食品館で僅かな買い物を行い、ランチとします。ランチは、店舗メニュー人気投票で上位に位置する２０メニューが２０％引きのポポラマーマに行きました。税込みで１品１，０００円弱のメニューが８０００円弱で食べられます。ドリンクセットは２００円＋消費税ですので、何時もは食べられないメニュー（２０品目中価格の高い方から２番目のパスタ）を２人で食べた合計が１，９００円で済みました。何時もより、高額の支払いですが、普段は食べられない物をこの価格ですので、思い切って食しました。画像がブレブレですが、上がエビとブロッコリーのジェノバクリーム、下がエビとホタテのトマトクリームですどちらも通常価格は税込み９１８円ですが、今だけ７３４円です。ランチ後は再び、ウオーキングを再開します。屋外は土砂降りで強風状態ですが、モール内は、平穏です。（当たり前か）買い物はしない積りでしたが、周回すると目に付く物や、買い忘れに気付き、１，０００円以上購入してしまいます。（ウオーキングの場を提供してもらっているので当然かも）帰宅後室内干しの洗濯物を確認しましたが、室内気温は２０℃以上ありますが、乾いていませんでした。明日再度干す必要が有りそうですね。今日のウオーキング結果：活動消費カロリー＝９５６Ｋｃａｌ 現在までの総消費カロリー＝２，０８０Ｋｃａｌ（４０．９ｇ） 総完歩数＝１３，７８１歩（１２．４Ｋｍ）階段上り（登坂を含む）＝２５０歩 早歩き＝１，８６０歩 これからの必要階段上り＝４分必要早歩き時間＝９分
2014.05.21
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心に太陽を！
今日の花：セキチク 花言葉：女性の美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、セキチクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、本降りの雨で、散歩は中止しました。今日は、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えるだけです。勿論プランターへの散水も行いません。（運動不足です）寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１６．５℃、４:１０分で１７．１℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風、雨後曇りで、最高気温は１８℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は１８℃で、前日との気温差が大きく体調管理が難しいですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、米マイクロソフトが新型タブレットを発表したとか、ＯＳを新しくする度に金のかかるタブレットに何の魅力が？！？日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.21
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髪切り処＆入浴！
今月中に人に会う為、連れ合いの髪のカットと白髪染めの為、日帰り温泉に行きました。暫くぶりで、今日が何曜日か気にもせず、行くと、何時もより、入場者が多く、昔からの知り合いに何名か会う事が出来ました。入場者が多いことが判明しました。火曜日はポイントが２倍になるそうです。そういえば、入場者の大半は高齢者と女性（高齢女性が特に多い！）そういえば、高齢でも男性の話題にポイント２倍の話題は有りませんでした。連れ合いのカットと白髪染めに時間が掛る為、私は通常より長時間の入浴を２回行い連れ合いの時間に合わせます。連れ合いは今日１番でカットと白髪染めを行ってもらいましたが、１０：００に開始して終了は１１：３０分頃となりました。これで３，７８０円ですので、他には行けません。今日はランチを、平日限定のＡランチ（野菜炒め定食）：５００円とした為、連れ合いの髪切り処利用料金を除くと、ランチ＝５００円Ｘ2＝１，０００円と回数券２回分（安く購入できるときにまとめ買いした為１枚単価５００円）Ｘ２＝１，０００円と２人トータル２，０００円で済ませました。私は、カラートリートメントを自宅で使用し、目立たない程度の白髪にします。
2014.05.20
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心に太陽を！
今日の花：シラネアオイ 花言葉：優美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、シラネアオイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。上空は晴れ間がありますが東の空に雲があり、霞が掛かったような感じで、赤い太陽が東の空の雲の中にぼんやりと見えます。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１２．８℃、４:１０分で１２．９℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は２６℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２６℃で、すごしやすい一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、東芝は米グーグルが２０１５年に発売するスマホに半導体を供給するとか。私が現役の頃の東芝半導体は素晴らしい物でした。元気になれるか東芝半導体！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.20
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一昨日，昨日，今日（笑）
テレビ放映で、認知症予防に過去にさかのぼって何を行ったかを思い出すことも効果が有る。、その道の有名専門医師が行っていましたので、時々、２,３日前にさかのぼって日記を書き込んでみます。一昨日＝５月１７日：浦和レッズ対セレッソ大阪戦が埼玉スタジアムにて行われた日です。試合開始が１４：００なので、少しでも早く到着しようと、早めに家を出て、バス停には日曜で混雑した中、到着したバスに乗り、駅に「到着。道路が混雑していた割には、都合の良い時間にバスが到着。（遅れていた前のバスに乗ったのかも？！）１０：００発の電車に乗り、その後もスムースに乗り換えができ、１１：３０分には浦和美園到着。普段よりも多いサポーターの列の先方に出て、スタジアム前到着。女子トイレが混雑し、連れ合いのトイレ終了迄、少し待ってスタジアムへ。セキュリティーチェック等を受けて、スタジアムゲート入り口の、日陰で浦和美園駅前のコンビニで購入した弁当を食べ、持参したペットボトル緑茶飲み、休息。試合開始１時間前に、再びトイレを済ませ、スタジアム指定席へ、隣りのさいたま市の若き御夫婦と歓談＆休息タイム。幸いなことにＳＢ席のこの時間は日陰となる、私達高齢者には嬉しい指定席。連れ合いは試合開始まで「こっくりこっくり」試合開始後は夢中でいろいろ言っていました。連れ合いの隣の若い男性、連れ合いに話を合わせてもらい有難うございました。（疲れなかったかな）（今日の入場者数５４，３５０人が発表され会場中にどよめきが！）画像は、試合開始直前の会場風景です。試合内容は攻め続けるも得点が出来ず、冷や冷やの瞬間が多くありましたが、関根の物怖じしない性格が功を奏したか、立った一瞬の隙を突いた得点で勝利しました。（連れ合いも、ご満悦！！やれやれでした。）帰宅が１７：００以前の為、帰宅後、ゆっくりできましたが、リュックを背負っての乗り換えと駅とスタジアム間の移動で、活動消費カロリー＝１，２４９Ｋｃａｌ総消費カロリー＝２，７９５Ｋｃａｌ（５４．９ｇ） 総完歩数鵜＝１６，４８９歩（１４．８ｋｍ）階段上り（登坂を含む）３９０歩 早歩き＝７，４６１歩でした。早々と眠りました。昨日＝５月１８日：前日の疲れか、朝の目覚ましラジオでも気づかず、部屋の前で、鳴く猫の声で目覚め、無理やり起床しました。（朝の散歩が出来たのは、猫のおかげ？！？）出かける予定もない為、自宅でごろごろ、午後になり、道路側の木の枝を剪定しゴミ袋２個に！暑いのと疲れで動きたくないのですが、何時もの洗濯物以外に、猫専用の掛布団を、洗濯し、バルコニーに干しました。（洗える布団です。真冬の寒さに対しては、羽毛布団に負けますが）猫用布団は、洗濯しても干しても、猫の毛は取れませんので、干し終わってから、ゴミ掃除機と、粘着性のホコリ取りが活躍します。この布団、上下と枕､毛布がセットで５，０００円台で購入できました。使用しているのは敷布団と掛布団のみですが！。今日の事：トレーニングの予定でしたが、日程の都合と天候的なことを考慮し、夏服と冬服の入れ替えを行いました。長袖の薄手を残し、全てを夏物に入れ替えました。冬ものは、防虫剤をはさみ衣装ケースへ、夏物は洋服ダンスへと移動しました。（予想以上に、大変な作業です。汗を掻いて作業しそれが付着するとと衣類を再度洗濯する羽目になります。勿論、冬物に付着し、そのままにすると、全てがかびる恐れも有ります。）私の服の入れ替えが済んでから、我が家の必需食品の購入で食料品専門のショッキングモールへ向かいました。（此処も今は、無料のレジ袋なしとなりました。）何時もの通り、購入品は豆乳，飲むヨーグルト（それぞれ８本程度）プレーンヨーグルト、リンゴジュース，チーズ，納豆，果物野菜と今日のお弁当等です。（ノーアルコールビールテイスト購入）帰宅後は連れ合いが、夏冬の服を入れ替えています。
2014.05.19
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心に太陽を！
今日の花：ヒナゲシ 花言葉：慰め（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ヒナゲシのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:１０分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。用空は晴れ間がありますが東の空に雲があり、朝日は差し込んできません。。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１０．２℃、４:２０分で１０．３℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は２７℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２７℃で、すごしやすい一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、イオンが資本提携関係にあるマルエツとカスミの経営統合に踏み切るとか、首都圏でのシェアを一気に高めるとの事です。カスミは、近隣に６月出店の予定、内容に期待はしていますが！？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.19
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心に太陽を！
今日の花：アヤメ 花言葉：神秘な人，よき便り（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、アヤメのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:１０分ですが、散歩のスタートは４:４５分でした。晴れています。抜けるような青空です。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は８．７℃、５:５０分で１２．６℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は２６℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２６℃で、すごしやすい一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、国内自動車８社で環境負荷の少ない自動車用エンジンの基礎研究に乗り出すとか、環境負荷で競合する欧州製に対抗する為と言うことですが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.18
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浦和レッズ１－０にて勝利！
浦和レッズがセレッソ大阪相手に１－０にて勝利しました。特に前半は、相手に仕事をさせない状態で、浦和レッズのシュートのみでした。後半は両ティームに疲れが見えて、失点を心配するシーンも何度かありました、しかし、其れは浦和レッズも同じで、惜しい！絶対に入れなきゃ！と言うシーンも多々ありました。注目のフォルランは、一人だけになることが多く、機能していませんでした。フォルランのコーナーキックは素晴らしいの一言。得点者：（後半３２分）関根大（アシスト柏木）
2014.05.17
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心に太陽を！
今日の花：ジャガイモ 花言葉：情け深い恩恵（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ジャガイモのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:１０分ですが、散歩のスタートは４:５０分でした。晴れています。雲が見えません。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１０．６℃、４:２０分で１２，８℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は２５℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２５℃で、昨日ほどの風もなくすごしやすい一日になりそうです。浦和レッズの試合観戦には最高の環境になりそうです。（日向は暑いかもしれませんが！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、羽田成田の発着枠を２，０３０年代までに５割増しにするとか、アジアのハブ空港をめざす！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.17
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浦和レッズ！！落ち着いて勝利を！！
明日の試合、私も観戦しますが、チケット完売となっているようで、観客数は、私が観戦したゲームでは経験のない人数となりそうです。今回も前回同様のタイトルにしましたが、これが全てだと思います！。今回の対戦相手はセレッソ大阪。話題のフォルランがいるティームで、厳しい試合展開が予想されます。しかし、落ち着いて、強い気持ちを維持できれば、勝利できる。J/第14節 5/17(土) 14:00 セレッソ大阪 埼玉スタジアム2002スカパー！スカパー！プレミアムサービスNHK総合（浦和レッズ公式ＨＰより）頑張れ！！浦和レッズ！！。「ＷＥ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！」
2014.05.16
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心に太陽を！
今日の花：バラ 花言葉：愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、バラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４５分でした。雲間から朝日が差し込みます。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１２．１℃、４:１０分で１４．８℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風後やや強く、晴れ時々曇りで、最高気温は２８℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２８℃で、真夏を思わせる気温ですが、湿度は低く、からっとした晴天となりそうです。風が強いので、火の元に注意ですよ。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、景気回復を受け、派遣社員の不足感が強まってきたとか、その為自給は６年ぶりの高水準で推移しているそうです。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.16
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行く先変更！
今日は、朝の内は降雨が有りましたが、７：００頃には雨が上がりました。我が家の日程上、そろそろ、連れ合いのカット＆白髪染めの為、日帰り温泉の髪切り処に行かねばなりません。昨日の段階で今日を予定しましたが、暫くぶりの為か、入浴に必要なものを忘れてスタートしてしまい、途中から戻るのも面倒なので、ピオニウオーキングに変更しました。認知症症状の初期段階でないことを！自宅に戻らず、行く先変更したのは、カット＆白髪染めは来週でも間に合うからです。違う目的のためにスタートした為、ショッピングモールで休息中に行う、ネット閲覧用ネクサス７は、持参しましたが、カメラ雑誌は忘れました。ですから、帰宅直前まで２人で、ピオニウオーキングを続けました。（今日は、途中で健康増進センターでのトレーニング仲間と会いました。同じ目的で来ているようです。）今日のウオーキング結果：活動消費カロリー＝９２６Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝１，９８５Ｋｃａｌ（４０．６ｇ） 総完歩数＝１３，６８９歩（１２．３Ｋｍ）階段上り（登坂を含む）＝２５０歩 早歩き＝７，６５１歩 今日これからの必要階段歩き＝７分 早歩き＝１８分 （３０分早く、ショッピングモールを出て帰宅した為？）帰宅後、８：３０分ごろ干した洗濯物を片付けます。（帰宅時点では、乾いていませんでした。）では日記はここまでにします。
2014.05.15
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心に太陽を！
今日の花：シキザキベゴニア 花言葉：幸福な日々今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４５分でした。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。亜予報では降雨のはずですが、降っていません。曇っていますが、ジャンバー無しでも歩くと汗を掻きます。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１７．１℃、４:２０分で１７．４℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風、雨時々曇りで、最高気温は２１℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２１℃で、最高気温は夜中の気温で、徐々に下がると聞きました。長袖が必要になりそうですね。（昨日は予報ほど気温が上がりませんでしたが、今日は上がりそうな予感がします。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、パイオニアがＡＶ機器事業を売却する方針を固めたとか、ネット配信などでオーディオビデオ機器需要が低迷！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.15
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３１．０℃！？！
今日の我が家から最も近いアメダス測定値です。今日の全国最高気温は群馬県館林市の３１．９℃とのことです。ですから我が家の近くもとんでもなく暑い一日になったと言う事になります。勿論自宅で過ごしたり、屋外活動を使用と言う気にはなりません。午前中からピオニウオーキングと決めました。ところで、何故か中学生Ｏｒ高校生と思われる集団がちらほら、何かの代休？！。所で、此処のショッピングモール内のフードコートで、テーブル拭きをコート内通路との境目に置いてありましたが、昨日（それ以前から）使用前と使用後のトレーが逆になっていました。（洗濯して綺麗な物が、使用済みトレーに置いてありました。）意見などを受け付けるコーナーに昨日指摘し、今日は正常であることを確認しました。昨日（火曜日）は食品館が特売日でしたが、今日は関係ありません。最低限の必要品を購入し、その後はウオーキングを開始しました。（ワンコインランチ終了後）私が、朝の散歩を行っていましたので、途中で連れ合いだけがウオーキングを続け、私はネクサス７にて、メール確認とＷＥＶの新聞記事等の閲覧後、ダウンロードしてある軍士官兵衛の小説を読んで（しまった大河ドラマの先を読んでしまった。）休息します。（１時間１０分）今朝は朝から気温が高めでしたが、１２：００には２９℃を記録していましたので、３０℃を超る事は予測しましたが、３１℃は予測できませんでした。家に居なくてよかった。しかし、帰宅時間の１５：００には黒い雲が立ち込めており降雨を心配しましたが、帰宅まで降らずに、洗濯物は全て片付けられました。（気象庁の雲画像には、此処の雲は映っていない、雲が小さすぎるのでしょうか？）今日のウオーキング結果： 活動消費カロリー＝１，０８９Kcal総消費カロリー＝２，３９９Ｋｃａｌ（４４．３ｇ） 完歩数＝１３，６３７歩（１２．２ｋｍ）階段上り（又は登坂）＝３４０歩 早歩き＝５，８７０歩 今日の必要階段上りと早歩き＝０分
2014.05.14
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心に太陽を！
今日の花：シラン 花言葉：互いに忘れない（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、シランのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分でした。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。晴れて居ます。ジャンバー無しでも歩くと汗を掻きます。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１１．９℃、４:１０分で１２．１℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は２９℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２９℃で、真夏を思わせる、一日になりそうですね。（昨日は予報ほど気温が上がりませんでしたが、今日は上がりそうな予感がします。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、住宅設備大手が省エネ効果の高い樹脂窓を増産するとか、樹脂窓は冷暖房費を２～３割減らせると言うことです。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.14
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何とか２５℃未満？！。
現在までの最高気温は、最も近くのアメダス観測値で、２４．８℃となって居ます。日向はそれ以上のはずですが、日陰に居れば２５℃未満で過ごせると言う事になりそうです。今日の天気予報では２８℃を予測していたので、早々に、予定をピオニウオーキングと決め、ショッピングモールに出かけました。内容的には何時もと変わりありませんが、火曜日はモール内の食品店んぼ特売日で、目玉商品が安価で購入できます。ウオーキング時間はたっぷりあるので、そちらの購入を済ませてから、ウオーキングを開始しました。今日の日程：ショッピングモールへ移動→食品購入→ランチタイム→ウオーキング（１．５時間）→連れ合いだけがウオーキング続行し、私はネット閲覧検索等で休息（１．０時間）→ウオーキング再開（０．５時間）→連れ合いと合流し、買い物類を車に乗せ帰宅→洗濯物収納（連れ合いは、買い物類の収納ほか）今日のウオーキング：活動消費カロリー＝１，０７６Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝２，１５５Ｋｃａｌ（５３．０ｇ） 総完歩数＝１６，９３０歩（１５．２Ｋｍ） 階段上り（又は登坂）３９０歩 早歩き＝１１，２０５歩 今日これからの必要階段上りと早歩き時間＝０追記事項：ショッピングモールの東に建設中の食品専門スーパー「かすみ」は６月開店と、求人広告に有りました。どの程度の内容，価格で購入できるかが楽しみです。
2014.05.13
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心に太陽を！
今日の花：ドイツアヤメ 花言葉：素晴らしい出会い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ドイツアヤメのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４:０５分ですが、散歩のスタートは４:４５分でした。昨日からの雨は止んでいましたが、道路には水溜りが残っています。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与え散歩のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１４，５℃、４:１０分で１４．６℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東後北北西の風、晴れ時々雨で、最高気温は２９℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２９℃で、真夏を思わせる、一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、経産省は健康に不安を抱える高齢者でも通いやすくするよう、スポーツジムなどの健康サービス関連サービスを認証する取り組みを始めるとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.13
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ピオニウオーキング！
今日は、朝目覚めても、何と無くだるさを感じ、朝の散歩を止めました。そして、月曜日はトレーニングの日ですが、其れも取りやめました。ですから、朝から運動らしいことはしていません。そのままで運動不足が解消されませんので、止めていた、花粉症対応の投薬を飲み、ピオニウオーキングに出かけました。朝の散歩もしておらず運動不足です。ですからランチはファーストフードの野菜いっぱいの１コインランチとしました。ランチタイムは、短めにし、食後は直ぐにウオーキングをスタートします。と言っても、モール内の食料品専門コーナー等で、必需品を追加購入します。ウオーキングは１４：３０分までとし、ホームセンターで、昨日壊れた洗濯物ハンガーを購入し帰宅しました。天気予報通り、黒い雲も出ています。帰宅後片付けて、池のフィルター掃除開始と同時に、パラパラと僅かに雨が降ってきました。（雨に濡れる事を心配するほどの降雨では有りませんが、洗濯物を干したままだと、汚れが付着し、再度洗濯することになったでしょう。（やれやれ！）（池のフィルター洗浄は３０分程で終了しました。）今日のウオーキング結果：活動消費カロリー＝９９０Ｋｃａｌ （現在までの）総消費カロリー＝２，０６９Ｋｃａｌ（４６．８ｇ）総完歩数＝１４，２３４歩（１２．８Ｋｍ） 階段もぼり（登坂を含む）＝３２０歩早歩き＝７，８８２歩 今日の必要階段上りと早歩き＝０
2014.05.12
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心に太陽を！
今日の花：カザグルマ 花言葉：心の美しさ，高潔（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがカザグルマのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は５:００分ですが、散歩には行きませんでした。晴れています。何時も通り、ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えます。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は６．９℃、５:４０分で８．５℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風後やや強く、晴れ後くもりで、最高気温は２７℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２７℃ですが、風が強く、荒れた天候になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると（、国内自動車メーカーの）長寿車の引退が相次いでいるとか、ホンダのライフ,三菱のランサーエボリュ－ション（ランエボ），富士重工のレガシーワゴンが６月販売の「レボーグ」に置き換えるとか、ランエボとレガシーが消えるのは寂しいと感じる！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）追記：新聞によると年金受け取り開始を個人の判断で７５歳からを選べる選択制を検討しているとか、我が親族男子（近親）で７０歳に到達したのは私が始めて、７５歳まで生きられるか？！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.12
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特別の日？！。
Iphon5にパソコンメールに母に日の文字が躍ります。連れ合いには、長女から電話が有りましたが、それ以外には母の日らしいことは有りません。（連れ合いにも、お祝いをしてほしいと言う気もないようですが！）息子たちも、以前は贈り物成る物を持ってきたことが有りましたが、「子供たちに、金を使え！」話、無理をしないように言ってあります。私達が、贈り物を喜ばないことが分かっている為か、最近は母に日の行事は関係なくなっています。そして、今、我が家では、母の日は妻の日で、父に日は夫の日と決め、その為の行事と決めています。そうです。今日は妻の日です。贈り物は何時もと一味違うランチにしました。お祝いは、割烹料理店まがいの造りで、割安な海鮮料理を個室で食べられる。（音は漏れますが）「いっちょう」にしました。早めの到着で、受け付けは３番目、前に大きな団体もなく、今回は「日替りいっちょう金弁当」を注文できました。（１日１０食限定，税込１,０６９円）にしました。男の私でも、途中で満腹になります。連れ合いには多すぎたようで、持参した胃腸薬を飲んでいました。体重が増えたかも。すみません、写真の前にお刺身を３枚ほどい食べてしまいました。その為真ん中が開いています。
2014.05.11
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心に太陽を！
今日の花：カキツバタ 花言葉：幸福が来る（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがカキツバタのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分で、晴れていました。散歩前に、ぽすとの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えます。スタート前に確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は８．０℃、４:１０分で８．３℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西後南東の風、晴れで、最高気温は２６℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２６℃ですが、風が弱ければ、暖かな一日になりそうです。（やや暑いかも）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、日本の鉄鋼３社はアジアでの自動車用鋼板の生産能力を引き上げ、韓国のボスコに対抗するとか、それにしても、強大な韓国企業と大型フェリー沈没！不思議な国だ！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.11
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花苗をポットに！浦和レッズ！
先月撒いた種から、発芽して育ちつつある「美女ナデシコ」をポットアップしました。しかし、私は、去年購入した美女ナデシコの種を秋の初めに撒き、其れが青々と、花無しにて、育っていました。（現在はプランターで花が咲いています。其れも大量に！）冬を越して青々として居た為、雑草なのか花なのかが分からず、同じ種を購入してしまった結果、このようなことになりました。ですから、今回のポットの花苗は、うまく育つと、プランターには植えられず、路地に下ろすことになりそうです。（あまり期待していないとも言えます。）強風の中で行った作業の為か、花がむずむずして仕方ありません。今日の風が北西風の為、ヒノキ花粉などが大量に飛散している為でしょうか、（もう、花粉症対策の投薬は飲んでいません。）所で、今日は「別名埼玉ダービ」と言われる。大宮アルディージャ対浦和レッズ戦が、ナックフ５スタジアムで行われています。外に出ると鼻水タラタラになりそうなため、「Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ」と記された応援旗（小）は室内に立てかけました。詳細は不明ですが、ネット確認では２－０にて浦和レッズがリードしているようです。
2014.05.10
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心に太陽を！
今日の花：カーネーション 花言葉：あなたを熱愛する（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがカーネーションのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０５分ですが、散歩のスタートは４:４５分で、晴れていました。散歩前に、ぽすとの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えます。スタート前に確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は５．０℃、４:１０分で５．９℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風やや強く、晴れで、最高気温は２５℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２５℃ですが、風が強く、やや肌寒く感じられるかもしれませんね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、ヤマトホールディングスはインターネット通販で、消費者が返品した商品を、企業から買い取るサービスを始めるとか、其れを、割安な中古品として販売すると言う。中古でも、性能が確保されればお買い得かも！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.10
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浦和レッズ！！落ち着いて勝利を！！
明日（５月１０日）浦和レッズ対大宮アルディージャ戦が行われます。いつも同じタイトルですが、これが全てだと思い。連続で書き込みます。連戦の疲れがピークかと思いますが、その中で、試合の流れをつかんだティームが勝利できる。頑張れ！！浦和レッズ！！。J/第13節 5/10(土) 16:00 大宮アルディージャ NACK5スタジアム大宮スカパー！スカパー！プレミアムサービス頑張れ！！「浦和レッズ！！」「ＷＥ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！」
2014.05.09
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トレーニング！トレーニング！
今日は、金曜日でトレーニングの日です。明日は浦和レッズ対大宮アルディージャの試合が有りますが、アウエーで、ナックファイブスタジアム、チケットの購入もしてありませんし、応援の予定も有りません。ですから、今日は、充分にトレーニングしても、明日の疲れを心配することは有りません。と言う事で、何時も通りにトレーニングに出かけました。では、今日のトレーニングです。会場到着は開館５分後です。駐車場の車は、何時もと同じ程度ですが、何時ものメンバー＋数名がトレーニングを開始しています。ランニングマシンも空きが無く、連れ合いはの使用は第３周目で、今日のウオーキングは１度のみとなりました。尚、私は、アークトレーナーを使用し、坂登運動をスタートします。通常通り３０分使用し、運動速度も何時も通りとし、消費ロリーは３４８Ｋｃａｌになりました。（久々のトレーニングで調子に乗れませんでした。）私の筋トレは、隙間を探しながらですが、全てのマシンをほぼ使用できました。最後に、時間調整とアークトレーナーでの消費カロリー不足を解消するためにエアロバイクを使用し、今回は２５２Ｋｃａｌとしました。トレーニング内容は別のブログに書かれた内容と殆ど変わりが有りません。では、私のトレーニング内容です。アークトレーナーで消費カロリーは３４８Ｋｃａｌ,エアロバイクで２５２Ｋｃａｌで、筋トレの消費カロリー平均値が約２００Ｋｃａｌですので、トータルおおよそ８００Ｋｃａｌとなります。今日も、温泉成分入りの風呂とサウナを利用して、帰宅します。天気予報は曇り時々晴れですが、午前中から雷雨の可能性ありとのことでしたので、洗濯物は全て室内干しとしました。しかし、出かける前に１．５時間ほど屋外で干し、室内も、太陽光が差し込んで気温が高かったので、すべてが乾いていました。しかし、帰宅後洗濯したトレーニングウエアを屋外干し出来ず、室内干しとしました。（帰宅と同時に雷と供に本降りの雨となりました。）洗濯後は、ピオニーウオーク内ポポラマーマのパスタランチです。列の最後に並んでも、１０分以内で入店でき、回転率の良さには感心します。勿論、店員の対応も良く、社内教育の良さを感じます。帰宅し、日記を書いています。室温は２５．５℃湿度５８％です。ショッピングモールに居た時は強風と雷雨でしたが、今は晴れて風のみです。室内干しでは乾かない、トレーニングウエア類をバルコニーに干しました。今日中に乾くでしょう。（風で飛ばないかを、室内で監視しながら、日記を書いています。）しかし、トレーニング疲れの為か、眠気を感じます。（気温的に眠ることは出来ませんが）今日のトレーニング以外のカロリー消費と完歩数：活動消費カロリー＝５６８Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝１，６５１Ｋｃａｌ（２２．３ｇ）総完歩数＝４，７３２歩（４．２ｋｍ） 階段上り（登坂を含む）＝１６０歩 早歩き＝１，１００歩 トレーニング中は万歩計を取り付けていませんので、早歩きと階段歩きが不足と表示されています。（制度は兎も角、機械は正直だ！） にほんブログ村お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能健康管理サービス「ウェルネスリンク」対応。ウォーキングの楽しみ方を気づかせてくれる一台。...価格：2,413円（税込、送料別）
2014.05.09
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心に太陽を！
今日の花：キリ 花言葉：高尚（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがキリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は５:００分ですが、散歩には出かけませんでした。ポストの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えます。何時も確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は９．０℃、５:１０分で９．４℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西の風日中やや強く、晴れ時々曇りで、最高気温は２６℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２６℃で、気温は高くなりますが、所により雷雨が発生するとか、午後は気象変化に注意が必要ですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、サービス付高齢者住宅の４３％が標準に達せず、３２％は法的にも問題な、認知症などを理由に事業者が一方的に解除できる規約を盛り込んだ物件だとか、何の為の高齢者向け住宅？！？日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.09
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地方デパート，ピオニウオーキング
妹夫婦から、快気祝いでもらった商品券で、地元のデパートの食品等を購入してきました。久々に出かけ、天井の低いことと、通路の狭いことを実感しました。今は、何処も、広いフロアーに、人の身長以下の周囲が見渡せる程度に陳列してありますが、其れは田舎の、築年数５０年を超えるデパート、これが背いっぱいなのかもしれません。（写真は撮れませんので具体的な表現は出来ませんが、消防法の規定は問題ないレベルです。）築年数の違いが有り、何時ものショッピングモールと比較するのが無理なのかもしれません。店舗内の食堂でランチを摂る気にもなれず、何時ものショッピングモールに移動します。モール内２階のフードコートにて、キャンペーンで安くなっている珈琲（税込みで１杯１００円）と、サブウエーの野菜たっぷりのサンドイッチ（３９０円）を食べ、（此処までは１コイン以内）半額と言う誘い文句につられ、ファーストキッチンのクリームソーダ（携帯画面表示で１４０円）を食べました。田舎のデパートで、時間を潰した為、ランチの終了は１３：００頃、慌ててピオニウオーキング開始です。何時もの休息時間を取らず、１５：００頃まで歩き続けます。（ウインドーショッピングを兼ねますので、其れほど早くは歩きませんが）帰宅途中、ホームセンターで猫草の種と木酢を購入しました。帰宅後、強風に煽られる洗濯物を片付け、今月は、ゴミ集積所の管理当番なので、簡単に清掃してきました。やっと、落ち着いて日記を書いています。今日の完歩数と消費カロリー等：活動消費カロリー＝１，０４６Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝２，１４６Ｋｃａｌ（現時点までの数値です）（４８．２ｇ）総完歩数＝１３，５４７歩（１２．１Ｋｍ）階段上り（登坂を含む）＝２９０歩 早歩き＝５，１１９歩 これから必要な階段歩きと早歩きは０（必要なし）と表示されました。
2014.05.08
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心に太陽を！
今日の花：ゼラニウム 花言葉：篤い信仰,決心（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがクリンソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０５分ですが、散歩のスタートは４:４０分で、曇って、北西の風を冷たく感じました。散歩前に、ぽすとの新聞を取りに行き、池の鯉に餌を与えます。スタート前に確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は７．４℃、４:００分で７．９℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風日中やや強く、晴れ後曇りで、最高気温は２６℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２６℃で、５月らしい一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、アジアで、ＩＴ，インフラの整備が急ピッチで進んでおり、日米の企業が競いあつているとか、発展著しい東南アジア！？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.08
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ピオニウオーキング再開！
昨日は、こども動物自然公園ウオーキングしましたが、１２：００頃の気温が最低気温に近くなり、肌寒いウオーキングとなりました。しかし、今日はほぼ一日晴れを、在京テレビ局（ＮＨＫ，ＴＢＳ，テレビ朝日，日本テレビ）の気象予報士が保障しています。追加しますテレ玉，テレビ東京も同じでした。しかし、連続で公園ウオーキングをするという気にもなれず、今日は、買い物を兼ねてピオニウオーキングに決めました。（店舗内のそこで作って販売するパン屋さんで、お気に入りのパンを購入）（ホームセンターで、プランター専用の土と鹿沼土（大）油粕，プランター，ゴウヤ苗の購入）今日の完歩数と消費カロリー等：活動消費カロリー＝１，１６６Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝２，４４７Ｋｃａｌ（５０．５ｇ） 総完歩数＝１３，８７０歩（１２．４Ｋｍ）階段上り（坂道登坂を含む）＝２５０歩 早歩き＝６，８８３歩 完歩計によると今日の階段上りと早歩きはもう必要なしと表示されています。尚、ウオーキング途中で１．５時間ほどの休息時間を取っての数値です。（昼食時間を除く）帰宅後、ゴウヤ用のネットを１式追加組立、プランターにゴウヤ苗を追加しました。前回の付けたネットと今回のネットで、ゴウヤが育てば、我が家の南側の窓全体に緑のカーテンが出来るはずです。（実はどうでもよいのですが、早く葉が生い茂って欲しいと感じています。
2014.05.07
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心に太陽を！
今日の花：クリンソウ 花言葉：物思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがクリンソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：１０分ですが、散歩のスタートは４:４５分で、晴れて、風は有りません。散歩前に、池の鯉に餌を与えます。（今日は新聞休刊日で、新聞はポストに有りません。）スタート前に確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は４．８℃、５:４０分で５．８℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西後南東の風、晴れで、最高気温は２４℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２４℃で、今日こそは、５月らしい一日になりそうです。（昨日は予報とのずれが多く、肌寒い一日になりましたが！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、オーストラリアの４月の新車販売数が５．２％減となったとか、原因は、復活祭の長期休暇が影響したと言う、日本でＧＷの連休で落ち込んだと言う話は聞かないが！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.07
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運動不足解消！！
ＧＷに入ってから、ジムトレーニングもピオニウオーキングも、何時もの様には行えていません。ピオニウオーキングを行うには、早朝にショッピングモールの駐車場に車を入れなばなりません。又、帰宅時は何時もの２倍以上の時間を掛け、ガソリンを無駄遣いしながら帰宅せねばなりません。その為、旧祭日は原則として車を使用しない事のしています。私が歩いたのは足利フラワーパークに出かけた時や、牡丹園に出かけた時，浦和レッズの応援に出かけた時だけです。特に、５月４,５日は朝の散歩以外に家から出ない生活でした。（完歩計には、必要早歩き歩数が６，０００歩以上や必要階段上り歩数が２００以上と出ました。）其れを解消すべく、今日は朝からの埼玉県立こども動物自然公園内のウオーキングと決めました。内容は特に目新しいことは有りませんでしたので、此処では触れない事にします。天気予報は曇り時々晴れで最高気温２４℃を予想していましたが、近くのアメダス測定値は最高気温１５．３℃で１４：００分で１２．６℃，１５：００分で１２．６℃です。訪れた観光客（親子連れ）達は、寒そうにしていました。（ダウンを着た人がいたが、これがあたりかも！）下の画像は、寒さ対策でお互いに体を温めあうワオキツネザルです。通常は１５：００以降に帰宅する車で混雑しますが、１４：００前に帰り道方向が混雑していました。（私達は、徒歩で向かった為渋滞には関係ありません。）今日の完歩数と消費カロリー：活動消費カロリー＝１,２３Ｋｃａｌ 現在までの総消費カロリー＝２，０４５Ｋｃａｌ 総完歩数＝１８，１０３歩（１６．２Ｋｍ） 階段上り＝３５０歩 早歩き＝１０，４４８歩 （もう、階段歩きと早歩きは必要ないとの表示です。）
2014.05.06
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浦和レッズ！！落ち着いて勝利を！！
今日、バンフォーレ甲府対浦和レッズ戦が、国立競技場で行われます。場所が、国立競技場なので、多くのレッズサポーターが観戦すると思われます。私は、観戦できませんが、浦和レッズのサポート宜しくお願い致します。J/第12節 5/6(火・祝) 16:00 ヴァンフォーレ甲府 国立競技場スカパー！スカパー！プレミアムサービス以上、浦和レッズ公式ＨＰより。バンフォーレ甲府、今は、１３位と下位に沈んでいるが、大きな差が有るわけではない。気を引き締めて、落ち着いた試合運びを行い、バンフォーレ甲府に勝利しよう。頑張れ！！「浦和レッズ！！」「ＷＥ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！」
2014.05.06
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心に太陽を！
今日の花：シャクナゲ 花言葉：威厳（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんがシャクナゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：１０分ですが、散歩のスタートは４:４５分で、曇っていました。（風が強い）散歩前に、新聞を郵便受けから家に移動し、池の鯉に餌を与えます。スタート前に確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１３．４℃、４:２０分で１４．７℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、北西後南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は２４℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２４℃で、５月らしい一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、カメラ大手がレンズの品揃えを増やし、需要を発掘するとか。スマホのカメラ機能高性能化に、デジカメ市場が減少している。その対策となるか！？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.06
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渋滞を縫って、歌の練習！
今日は、５月５日、こどもの日です。国営武蔵丘陵森林公園や埼玉県立こども動物自然公園は、こどものみ、入園料金が無料無料となります。そして、天気予報は曇り後雨ですが、予報では午後からパラパラと小雨が降る程度と言っています。勿論、公園周辺が渋滞で、時間帯により身動きできない状態になると予想されました。しかし、我が家の必需食品が冷蔵庫に少なくなっており、購入しなければならなくなっています。普通に走ると、公園に向かう道を逆走することになります。又、大型ショッピングモールの脇を通過する為、その渋滞も予想されます。ですから、地元民以外は入り事が無い、地元民のみが知る道路を選択し、必需品の購入に向かいます。渋滞をさかのぼると、飛び出しなどで、ヒヤッとさせられることが多いのですが、考えられる渋滞個所を避けて向かった為、何時もより早く、食品専門の大型ショッピングモールに到着しました。（高速道路のインターチェンジ近くなので、店舗駐車場は、満車に近く、店舗内も何時もより大幅に混雑しています。）購入品は、何時ものように、豆乳，飲むヨーグルト，納豆，チーズ，野菜に果物類で、今回は公園やレッズ応援に出かけて消費したお菓子，摘み類も追加です。帰る道も、渋滞を避けて帰宅しました。ですから、ノロノロ運転に付き合うことは無く全て済ませました。昼食後は、連れ合いはキッチンで何やら作っています。しかし、私はなかなか覚えられない「Ｗｅ ａｒｅ Ｄｉａｍｏｎｄｓ」を歌う練習をしました。私の練習場はパソコン部屋です。窓を閉めて、ドアを閉めれば、外部に漏れる音は殆ど有りません。では、これから再度練習にかかります。「Ｗｅ ａｒｅ Ｄｉａｍｏｎｄｓ」
2014.05.05
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心に太陽を！
今日の花：ショウブ 花言葉：心意気（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ショウブのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は３．３５分ですが、散歩のスタートは４:４０分で、曇っていました。散歩前に、新聞を郵便受けから家に移動し、池の鯉に餌を与えます。スタート前に確認していた寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデーター放送によると、最低気温は１０．８℃、３:４０分で１１．３℃となっていました。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報によると、今日は、南東の風、曇り後雨で、最高気温は２０℃と予想されいます。（熊谷）最高気温は２０℃で、気温はあまり高くならないようですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日本経済新聞によると、２０１４年３月期、ソフトバンクの営業益が最高となり、ＮＴＴドコモの純利益を初めて上回ったとか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）にほんブログ村【送料無料】ワインスタイル デイリーワインの王座決定！ [ 日本経済新聞出版社 ]価格：890円（税5%込、送料込）【送料無料】日経業界地図（2014年版） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,050円（税5%込、送料込）【送料無料】眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし（2（実践編）） [ 日本経済新聞社 ]価格：1,000円（税5%込、送料込）【送料無料】日経大予測2014年の日本はどうなるか [ 日本経済新聞社 ]価格：1,890円（税5%込、送料込）【送料無料】初歩からの世界経済 [ 日本経済新聞社 ]価格：893円（税5%込、送料込）
2014.05.05
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地震！？
今朝、池水追加中に地震を感じました。屋外で大きな揺れを感じ、心配しましたが、報道で、今の所、大きな、被害報告はないようです。震源地は大島沖で、Ｍ６．２ 東京都千代田区で震度５弱と言うことで、関東全体が揺れたようです。（此処は地盤が固いためか震度３でした。）
2014.05.05
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