私のお勧めand日常経験した事すべて

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

登歩十歩

フォローする

Calendar

気候変動

(1)

Favorite Blog

山口良治さん死去 New! 田舎狂師さん

T′z Bakery KOHSHIの… 見栄子♪さん

ｄｏ☆ｔｈｅ☆エコ 蛍が見たいさん
沖縄日和、改め四十… なみなるーさん
いとなみブログ なみんぽさん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
地蔵庵の散歩　　　… 地蔵庵さん

Comments

登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

昨日は、トレーニングのことを書く余裕がなかったので、書き込んでおきます。

何時もは金曜日でもトレーニング参加者が多く、混雑しているのですが、昨日は混雑せず、

ランニングマシンは第３周目（連れ合いは２周目）使用。しかし、筋トレマシーンも

クロストレーナーも使用者が無く、スタートからクロストレーナーを使用しました。

昨日のトレーニング順：クロストレーナー→筋トレ→ウオーキング→筋トレ（休息タイムなし）

その為、トレーニングメニューは丁度２：００分で終了、何と無く物足りないので、エアロバイクを

追加しました。クロストレーナーは２２４Ｋｃａｌ，ウオーキングは２４８Ｋｃａｌ，

エアロバイクは１１５Ｋｃａｌでした。筋トレを２００Ｋｃａｌと計算すると７８７Ｋｃａｌ

です。

通常であれば、このような日記になるはずでした。

しかし、眼科に行く為、洗濯したトレーニングウエアを室内にしまう為２階に上がった処、

ゆらゆらと凄い揺れになりました。通常はバルコニーに干したままでかけますが、昨日は、

午後２：００頃から黒い雲が上を覆っており、今にも降り出しそうに感じたからです。

２階で自分の使用しているパソコン部屋の本立てなどが倒れそうでしたので、必死で抑えました。

（連れ合いはトイレに入った瞬間でした。）

トイレは１階です。連れ合いは凄い横揺れであわてて外に出たと言うことでした。しかし、

私は２階です。始めは横揺れでしたが途中で船底を右に左にと上下動を含めて揺られるような

感じがしました。

眼科行きをどうしようかと躊躇しましたが、収まりかけたので出掛けました。

車に乗る前に上を見ると、さっきまでの黒雲は急に無くなり太陽が照り付けてきました。

私は、周囲の状況から判断し、眼科に行き診察と投薬を受けました。

眼科は非常に空いていました。そして、私達の後の患者は居ませんでした。皆、地震を心配し、

眼科行きを取止めたのかな？。（私がのんびりしていたのか？？！）

人気blogランキングへ ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。