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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2011.05.13
テーマ： 今日のこと★☆(112046)
カテゴリ： お勧めです
昨日の日記にも書きましたが、右足がおかしい為、トレーニングを休んでいます。
歩くのも長距離は無理なので、今日は私がお気に入りとしている、蔵の湯に行きました。
トレーニングを行えば、自ら体温を上げられて、全てに良いのですが、そうも行かない為、今日は
日帰り温泉の岩盤温熱を利用し、体温を上げることとしました。（ＮＨＫの試してガッテンによると、
体温を１℃上げることで、免疫力がアップするとか）
利用方法は何時ものパターンですが、１，３００円にて温泉入浴＋岩盤温熱＋食事＋ワンドリンク
（ソフトドリンク）となる、セットプランを利用します。（会員価格で非会員は１，４００円）
此処の利用は久々です。体に良さそうなのですが、トレーニングとは違うので、体重は減りません。
早く、トレーニング出来るようになりたいですね。
（１時間）→温泉入浴（３０分）→帰宅
この入浴方法で、肝心なのは、岩盤温熱利用前に３０分程度入浴し体が温まった状態で
利用することで、利用中に数回浴室から出て、岩盤温熱用に用意された専用の水を飲み
再入浴することです。
（岩盤温熱の利用方法は 岩盤浴解説書 参照ください。）
尚、施設の案内は「 蔵の湯東松山店 」のHPにてご確認ください。
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歩くのも長距離は無理なので、今日は私がお気に入りとしている、蔵の湯に行きました。
トレーニングを行えば、自ら体温を上げられて、全てに良いのですが、そうも行かない為、今日は
日帰り温泉の岩盤温熱を利用し、体温を上げることとしました。（ＮＨＫの試してガッテンによると、
体温を１℃上げることで、免疫力がアップするとか）
利用方法は何時ものパターンですが、１，３００円にて温泉入浴＋岩盤温熱＋食事＋ワンドリンク
（ソフトドリンク）となる、セットプランを利用します。（会員価格で非会員は１，４００円）
此処の利用は久々です。体に良さそうなのですが、トレーニングとは違うので、体重は減りません。
早く、トレーニング出来るようになりたいですね。
（１時間）→温泉入浴（３０分）→帰宅
この入浴方法で、肝心なのは、岩盤温熱利用前に３０分程度入浴し体が温まった状態で
利用することで、利用中に数回浴室から出て、岩盤温熱用に用意された専用の水を飲み
再入浴することです。
（岩盤温熱の利用方法は 岩盤浴解説書 参照ください。）
尚、施設の案内は「 蔵の湯東松山店 」のHPにてご確認ください。
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Re:お勧めの日帰り温泉蔵の湯に！(05/13)
リエさん0037
さん
そうですね。
早くトレーニングに行けるようになりたいですね。
行けるようになって、それが長く続けられるように､今は十分直すことに専念ですね。
がまん、がまん！ (2011.05.13 18:17:48)
早くトレーニングに行けるようになりたいですね。
行けるようになって、それが長く続けられるように､今は十分直すことに専念ですね。
がまん、がまん！ (2011.05.13 18:17:48)
Re:お勧めの日帰り温泉蔵の湯に！(05/13)
瑞陽庵
さん
こんばんは。
もし循環器の病気の症状なら、暑いお湯もダメなんですよ。
一度、長く傷むようなら用心のためにお医者さんに行った方が安心できると思います。
循環器って言うと解りづらいから、はっきり言うと「血管」のつまりとかが原因で急に歩けなくなる人は多くいます。 特にふくらはぎ周辺は第二の心臓と呼ばれますからね。 早ければ早いほど小さな治療で済むのですが・・
早く治ることをお祈りします。 (2011.05.13 20:28:41)
もし循環器の病気の症状なら、暑いお湯もダメなんですよ。
一度、長く傷むようなら用心のためにお医者さんに行った方が安心できると思います。
循環器って言うと解りづらいから、はっきり言うと「血管」のつまりとかが原因で急に歩けなくなる人は多くいます。 特にふくらはぎ周辺は第二の心臓と呼ばれますからね。 早ければ早いほど小さな治療で済むのですが・・
早く治ることをお祈りします。 (2011.05.13 20:28:41)
Re:お勧めの日帰り温泉蔵の湯に！(05/13)
Re[1]:お勧めの日帰り温泉蔵の湯に！(05/13)
登歩十歩
さん
リエさん0037さん
コメント有難う御座います。
＞そうですね。
＞早くトレーニングに行けるようになりたいですね。
＞行けるようになって、それが長く続けられるように､今は十分直すことに専念ですね。
＞がまん、がまん！
有難う御座います。昨日温まった為でしょうか、足の痛みが少なくなっています。このまま直ってくれると良いのですが！。
-----
(2011.05.14 06:37:27)
コメント有難う御座います。
＞そうですね。
＞早くトレーニングに行けるようになりたいですね。
＞行けるようになって、それが長く続けられるように､今は十分直すことに専念ですね。
＞がまん、がまん！
有難う御座います。昨日温まった為でしょうか、足の痛みが少なくなっています。このまま直ってくれると良いのですが！。
-----
(2011.05.14 06:37:27)
Re[1]:お勧めの日帰り温泉蔵の湯に！(05/13)
登歩十歩
さん
瑞陽庵さん
コメント有難う御座います。
＞
＞ もし循環器の病気の症状なら、暑いお湯もダメなんですよ。
＞ 一度、長く傷むようなら用心のためにお医者さんに行った方が安心できると思います。
＞ 循環器って言うと解りづらいから、はっきり言うと「血管」のつまりとかが原因で急に歩けなくなる人は多くいます。 特にふくらはぎ周辺は第二の心臓と呼ばれますからね。 早ければ早いほど小さな治療で済むのですが・・
＞
＞ 早く治ることをお祈りします。
有難う御座います。昨日充分に温まったことが良かったのでしょうか、今のところ痛みません。このまま直ってくれると嬉しいのですが！。
-----
(2011.05.14 06:42:35)
コメント有難う御座います。
＞
＞ もし循環器の病気の症状なら、暑いお湯もダメなんですよ。
＞ 一度、長く傷むようなら用心のためにお医者さんに行った方が安心できると思います。
＞ 循環器って言うと解りづらいから、はっきり言うと「血管」のつまりとかが原因で急に歩けなくなる人は多くいます。 特にふくらはぎ周辺は第二の心臓と呼ばれますからね。 早ければ早いほど小さな治療で済むのですが・・
＞
＞ 早く治ることをお祈りします。
有難う御座います。昨日充分に温まったことが良かったのでしょうか、今のところ痛みません。このまま直ってくれると嬉しいのですが！。
-----
(2011.05.14 06:42:35)
Re[1]:お勧めの日帰り温泉蔵の湯に！(05/13)
登歩十歩
さん
cherrychansanさん
コメント有難う御座います。
＞足 どうされたんですか？大丈夫でしょうか？
＞お風呂でゆっくりされて よかったですね＾＾
＞早く治りますよう お大事になさってください。
有難う御座います。昨日温まった為か、現在は痛みが引いています。このまま直れば良いのですが、年のせいかな？（苦笑）
-----
(2011.05.14 06:48:12)
コメント有難う御座います。
＞足 どうされたんですか？大丈夫でしょうか？
＞お風呂でゆっくりされて よかったですね＾＾
＞早く治りますよう お大事になさってください。
有難う御座います。昨日温まった為か、現在は痛みが引いています。このまま直れば良いのですが、年のせいかな？（苦笑）
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(2011.05.14 06:48:12)
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