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うにのこべや 菜緒にゃさん

2021.08.22

早朝覚醒と眠気

テーマ：意味もなく早起き(241)

カテゴリ：ダイエット

このところ、また早朝覚醒で困っている。

もはや眠れていないになってしまう。

それでも5時前程度までは横になり
どうしても眠れないときは携帯ゲーム機でゲームのPVを見たり
体験版を少しだけプレイしてから寝直す。

まぁ、それで眠れたら苦労は無い。

眠れなくて仕方なしに起きるのに
起きたら起きたで、すぐに眠気が来る。

息を整えるのにじっとしていたら
うつらうつら……なんていう……

もう少し眠れたらいいのだが
これ以上は強い薬は貰えないし
今度、病院に行ったら相談かなぁ。