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うにのこべや 菜緒にゃさん

2025.04.05

起床直後の肌観察だ……と？

テーマ：習慣を継続させる(119)

カテゴリ：美容・健康

今日はオンライン講座でメイクの勉強をした。

今期から始まったのが「講座」で今までにない形式だ。
今日はその講座の初日。
色々と復習が多い内容だったが、いきなり宿題が出た。
何十年ぶりかの宿題。

それが「起床直後の肌の観察」である。
もう一つあるけど、そちらは習慣化しているので問題ない。
問題は起床直後から秒刻みで動いている私に「鏡を見て、顔を観察する」という

時間としては朝、朝食前に2度歯を磨いているのを1回にして
歯を磨いていた時間を鏡を見る時間にすることか。

鏡を何処に於けば忘れずに見れるか。

そもそも起床直後に思い出せるのか。
洗顔までの時間に思い出さないといけない。
起床から洗顔までの時間が短い。
なんとかしないと宿題がこなせない。

起床直後の顔なんて見たくないのだが
なんなら一日一度も鏡を見ない日だってあるのだが
そこから改善するというレッスンかも知れない。

とにかく習慣をつけるしか無いだろう。

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