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2004/05/11

自分を愛するするということ

(3)

テーマ：しあわせになるために(74)

カテゴリ：カテゴリ未分類

アナタには大切な友達がいますか？

その友達が落ち込んでいたら、
もちろん力になりたいと思いますよね。

まずよく話を聞いてあげます。
何があったかやさしく聞きだすかもしれません。

その友達が自分には価値がない、と感じているようなら、
やさしく励ましてあげるでしょう。

そんなことはない。
アナタは素敵なヒト。

大好きよ、と。

もしかしたら、何かに失敗して
物事に取り組む意欲をなくしているかもしれません。

ダイジョウブ、次はうまく行く。
あなたならできる。
応援するよ、とやさしく後押ししてあげますか？

それとも、何かその人の欠点が
落ち込みの原因に関係しているなら、
アドバイスをしてあげられるかもしれません。

それも、その人の顔色を見ながら、
傷付けてしまうことのないように、

・・・・・。

自分を大切にする、というのはそういうことです。

友達にはやさしくできるアナタが、
どうして、自分にはやさしくできないのですか？

自分はダメだ、また失敗した。

もうやめてしまえ、バカ！

そんな言葉を、自分に向かって言っていませんか？
友達に向かっては決して口にしない言葉を。

ちょっと、考えてみて。
アナタはアナタの一番の友達です。
心の中までお見通しの親友です。

では、そんな自分に、
もっともっとやさしくしてあげてくださいね。

アナタの大切な誰かに接するように、
自分に接してあげてください。
こころから賞賛して、愛してあげてください。

自分を愛するということは、
決して利己的なことでも、
自分が他の人よりすぐれているということでもありません。

自分を愛することは、自分自身にやさしく、
自分自身を大切に思うことです、

アナタが大切な誰かに接する時のように、
自分に励ましやアドバイスをして、
自分自身の人生を歩いてみてください。

他の人の評価や、
無責任な決め付けから自由になってください。

アナタにはやり遂げる力があるのだから。

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