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April 1, 2008
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カテゴリ: カテゴリ未分類
私はクッキーやタルト・パイ生地に塗って照り用に使いますシフォンケーキでも作る予定があれば冷凍してストックしておくのですが甘いものが続くのも・・・そこで登場するのが我が家で喜ばれる「白身焼き」です白身だけをフライパンで焼くのですが外側はカリッと香ばしく中はふわふわに焼くのがポイントスクランブルにしたり、目玉焼きのように薄くてもおいしくありませんまた焼きすぎてもパサパサになるし、どろっと生でもいけません「もやし炒め」も「やった!」なんです・・・・ちょっと複雑・・・塩と黒こしょうをふって、おしょうゆやウスターソース・オタフクソースをかけて食べますそれぞれ気に入った食べ方があるんです

<材料>
●A
ハーブオイル 適量
*オリーブオイルにローズマリー・赤唐辛子・にんにくを漬けた もの。サラダオイルでも。

●B
卵白 3~4個分

●C


●D
おしょうゆ・ウスターソース・オタフクソースなどお好みで。



<作り方>
1,フライパンにAを入れて強火で温め、Bを一度に加えて全体に広げる。

2,周りがきつね色になったら中火にし、蓋をして少し蒸らす。



4,Dをふり、あとは人数分に切り分けてお好みのDをかけて熱々を食べる。





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最終更新日  April 1, 2008 02:35:57 PM
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