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2008.01.24
カテゴリ： 日常
おはようございます。
寒いけど、１日のうちで一番身体も頭もスッキリしている。
4:30だからちょっと早すぎる気はするけど...
（ほんとは自然に5時に目覚めたい）
でも、また寝ると、中途半端になり、かえって調子がおかしくなる。
昨日夜寝れたのが、多分0:00ころ。
睡眠時間4時間半。ちょっと短いかな。
夜は10:30に眠りに落ちれるよう、調整していきたい。
まあ、そしたら、少し昼寝すればいい。
焦らず徐々に身体を順応させていけばいいや。
細かいことは気にせず、できることから少しずつ。
寒いけど、１日のうちで一番身体も頭もスッキリしている。
4:30だからちょっと早すぎる気はするけど...
（ほんとは自然に5時に目覚めたい）
でも、また寝ると、中途半端になり、かえって調子がおかしくなる。
昨日夜寝れたのが、多分0:00ころ。
睡眠時間4時間半。ちょっと短いかな。
夜は10:30に眠りに落ちれるよう、調整していきたい。
まあ、そしたら、少し昼寝すればいい。
焦らず徐々に身体を順応させていけばいいや。
細かいことは気にせず、できることから少しずつ。
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こんにちは
うさみみ1969
さん
コメントありがとうございました(^^♪
極端に早起きですね。
うさみみは最近早寝で、10時とか11時までに寝るんだけど、起きるのは7時。
布団のかなでうだうだしてるからだけど（笑） (2008.01.24 10:55:41)
極端に早起きですね。
うさみみは最近早寝で、10時とか11時までに寝るんだけど、起きるのは7時。
布団のかなでうだうだしてるからだけど（笑） (2008.01.24 10:55:41)
Re:こんにちは(01/24)
WDふぁんとむ
さん
うさみみ1969さん
＞極端に早起きですね。
日によって違うんですけどね。目覚ましで起きないから、目が覚めた時にサッと一発で起きるようにしてるのです。
２度寝すると、起きられなくなっちゃいますから。 (2008.01.25 06:56:37)
＞極端に早起きですね。
日によって違うんですけどね。目覚ましで起きないから、目が覚めた時にサッと一発で起きるようにしてるのです。
２度寝すると、起きられなくなっちゃいますから。 (2008.01.25 06:56:37)
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