ふぁんとむのひとりごと

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2008.01.24

おはようございます。

寒いけど、１日のうちで一番身体も頭もスッキリしている。
4:30だからちょっと早すぎる気はするけど...
（ほんとは自然に5時に目覚めたい）

でも、また寝ると、中途半端になり、かえって調子がおかしくなる。

昨日夜寝れたのが、多分0:00ころ。
睡眠時間4時間半。ちょっと短いかな。
夜は10:30に眠りに落ちれるよう、調整していきたい。

まあ、そしたら、少し昼寝すればいい。

焦らず徐々に身体を順応させていけばいいや。
細かいことは気にせず、できることから少しずつ。

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