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ほわいとクロース
私が趣味でやっている事の感想を書きます。少しでも共感して貰えたり、趣味を始めるきっかけになって貰えたら嬉しいです！
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2022.03.10
カテゴリ： 実験結果
こないだの、
糖質制限と食べたら即運動 太らない？！
結果だけになりますが失礼致します！！！
3.4 43.7 これが前回のブログ時
3.5 43.5
3.6 43.5
3.7 44
3.8 43.5 でした！
こう見ると、
甘いのを食べたりしても
即運動をする事で
というのはなかなかに信用性が高いと私も実感しました。
情報元の本はこちらになります！
https://books.rakuten.co.jp/rb/15086609/
糖質ダイエットは痩せる
体重があまり変わらないと感じた方がいましたら、
糖質が低いものを
決められた糖質量を超えて
食べていたのでそれが原因だと思います😅
ですがお腹いっぱい量を食べても
体重の維持は出来ますし、
何より、糖質の高いものをいっぱい食べた時と
糖質が低いものをいっぱい食べた場合では
お腹の膨れ方が違うように感じました。
お腹が思ったより膨れていないのです。
(でもお腹はいっぱい)
なので、糖質制限もストレスで食べすぎる！
というような事などを減らせば
確実に痩せられると思われます。
糖質制限と食べたら即運動 太らない？！
結果だけになりますが失礼致します！！！
3.4 43.7 これが前回のブログ時
3.5 43.5
3.6 43.5
3.7 44
3.8 43.5 でした！
こう見ると、
甘いのを食べたりしても
即運動をする事で
というのはなかなかに信用性が高いと私も実感しました。
情報元の本はこちらになります！
https://books.rakuten.co.jp/rb/15086609/
糖質ダイエットは痩せる
体重があまり変わらないと感じた方がいましたら、
糖質が低いものを
決められた糖質量を超えて
食べていたのでそれが原因だと思います😅
ですがお腹いっぱい量を食べても
体重の維持は出来ますし、
何より、糖質の高いものをいっぱい食べた時と
糖質が低いものをいっぱい食べた場合では
お腹の膨れ方が違うように感じました。
お腹が思ったより膨れていないのです。
(でもお腹はいっぱい)
なので、糖質制限もストレスで食べすぎる！
というような事などを減らせば
確実に痩せられると思われます。
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