ずぼら女子でも-20kg！楽してダイエット

【寒天ダイエット】まずこれで痩せた

どうもー！マサイのゴングです！今回はまず、「一番最初になにがきっかけで痩せたか」をお話したいと思います。そこが一番大事なところですよね（笑）元々20代前半の頃体重が72kgありました。着れる服は限られるし身体は重いしモテないし（外見だけではないと思うんですけどねｗ）それはもう負の連鎖ですよ…ですがそこから約1年半で20キロのダイエットに成功し一番痩せてた時期で48kgまで落とすことに成功！！！どうやって痩せたのか？そう寒天です。よくありますよね、「寒天ダイエット」続かないダイエットの代名詞でもあるんですが（笑）私は粉寒天を、「果汁100%のジュース」に溶かしてゼリーにして、食前に食べていました。この時よくある「製氷器」↑こんなので十分ですに入れて冷やすと、一口サイズになって食べやすいのです。食前にこのゼリーを食べることによって寒天がお腹の中で膨らんで必然的に食べる量も減り、みるみる痩せていくという寸法…！！そしてこの寒天ゼリーダイエットすごくお安くできるので（笑）本当におすすめです。まずここから胃を小さくしてみると良いかと思いますよ！