PR
ヤガワアツシ
度重なるパスワード要求とnoteも始めていたので 引っ越しました。 「色々な作り方」は無料のkobo電子書籍 「色々な作り方４」は本ブログ、その他 無料のリスニング英語やオーディオ書籍もあります。
カレンダー
2024.11
2024.10
2024.09
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07
2024.07
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2020.05.27
カテゴリ： 健康
花粉症の方が特につらいのは、鼻が詰まって寝られない状態では
ないでしょうか。薬が効いているときでも一度くしゃみをして
目が覚めてしまうと、鼻をかんでも、なかなか寝られません。
そこで就寝時でも鼻が通りやすくなる方法をご紹介したいと思います。
○ 就寝時に鼻が詰まったら、仰向きのまま足を上げて
そこで就寝時でも鼻が通りやすくなる方法をご紹介したいと思います。
○ 就寝時に鼻が詰まったら、仰向きのまま足を上げて
ぐるぐる回します
自転車に乗ってるような運動（要は軽い運動）をすると、鼻が通る
自転車に乗ってるような運動（要は軽い運動）をすると、鼻が通る
ことがあります。
起床時でも軽く運動することで、体が機能しているからなのか
鼻が通ります。ベッドで大きな運動はできませんが、この特徴を
利用して体を動かしますと、花粉症の症状が改善できるかもしれません
「色々な作り方」 は無料のkobo電子書籍
「色々な作り方」 は無料のkobo電子書籍
「色々な作り方２と３」は有料の電子書籍
「色々な作り方４」 は本ブログ
英会話のリスニング書籍（無料）もあります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.27 08:00:06
[健康] カテゴリの最新記事
-
ひさびさの歯医者の後で 2020.08.27
-
冷蔵庫の麦茶が適温になる方法 2020.08.17
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
