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らぶりーたわ子さんCalendar
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朝5時15分に起きる朝ココアを飲みテレビ体操すぐ着替えて散歩しました。
雨
を心配していたが何とか降りそうもないので、5時45分から歩きました。7時まで1時間15分途中セブンイレブンにより、アイスコーヒーを飲み
自宅→火の見左折(0.3K)→直進田圃道歩く知り合いと挨拶→突き当り左折(
1・0K)→少し歩くと右手に家が見えてくる。
帽子を被った農夫に会う言葉を交わす。カーブした坂道を降りて、県道に出る。
→途中セブンイレブンにより、アイスコーヒーを飲む。セブンイレブンを出て、左折。すぐ左折して
暫く直進(0.5k)、 坂を上り自宅まで(0.8k)7時まで1時間15分でした。距離にして約3.1kでした。
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歩数はここまで約4,000歩でした。
今日もいい天気頑張る 2014.04.09
健康管理に困る10がつも終わり 2013.10.31
出来るだけ体動かす 2013.10.19