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腰痛アドバイザー@ 腰が痛いのは、辛いですね。腰が痛いのは辛いものです。私も１４…

・やまん・ @ fgrちゃんこちらもサッカーに振り回されてる毎日で…

fgr2000 @ うーん、先の食事制限で悪い脂肪が落ちたのかね？ …

・やまん・ @ ｆｇｒちゃま餃子三人前はさすがよ、あなた笑でもｆ…

fgr2000 @ 夜ご飯を軽めにか～・・・継続は力なりってよく言ったもんだよね～…

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2010年05月17日

朝・食パン一枚（ジャム塗った・・）、ミルクティー
昼・フレッシュトマトとモッツァレッラチーズのパスタ（パスタは100g）
夜・ねぎとたまごの中華スープとあじの開き

日本にいるみたいな食卓やね～。
あじの開き、オランダあたりの海でとれる魚を日本風に加工して宅配してくれる会社。
お刺身とか、たらの西京漬けとかある。素晴らしい！！！

食パンも、こないだ日本から母が持ってきてくれた日本のホームベーカリーのおかげで焼きたての柔らかいやつ食べられるし、便利になったよね～と思う。
ありがたや～ありがたや～～～～～

ああ、でもその食パン＋ジャムっつうのが駄目なのかしらん？

ということで、夜はのどによさそうな？ネギを大量に投入したスープ。
食べてるときはホッとする味で美味しかったけど、また喉痛いし手足が異常に冷たい！！

ここ数ヶ月、めずらしく私にしては健康をキープしてたのにな～～・・・・
やっぱりしっかり栄養摂って、プクプクしてると病気しないのかいな？などと考えてしまいます。ダイエットって、やっぱり多少栄養かたよるし、何せストレス感じるしね。
食べたいもの食べてるときのほうがストレスフリーで、太っててもある意味心の健康は保たれているのかなぁ・・・・・

あ～ヤダヤダ！
今日はもうお稽古もなしにさっさと寝ます！！！！

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Last updated 2010年05月18日 04時42分06秒
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■コメント

マリエン薬局のハーブティは？

fgr2000 さん

それもやまんちんのお膝元、南ドイツから航空便で取り寄せて、毎日すりこぎでゴリゴリやって飲んでるぜ～。
「風邪対策ブレンド」、偶然かもしれないけど飲み始めてから風邪ひいてないよ。友達は「新ライフサポートブレンド」飲み始めてたら、鬱々とした気分が軽減されたと言ってた・・・とか並べて書くと宗教っぽいな。笑
なんでも購入は、ジモティ優先らしいよ。

ホームベーカリーどこの？私のはMKで味は文句ないんだけど製造音が、、、頑張って作ってまっせーっ！て音。笑 (2010年05月18日 22時43分51秒)

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fgrちゃん

・やまん・さん

え～マリエン薬局ってどこ？！？！ミュンヘンかなぁ・・・（イメージ的に・・）
すりこぎでってかなり本格的でない？？
どっかにドイツ語で住所か書いてない？それか、ホームページのアドレスかなんか、教えてくれたらこっちで買って夏持って帰るよ！日本にわざわざ送ってもらうより安そうじゃない？
ホームベーカリーは、えーと、パナそにっくよん。
私のやつも音が静かとは言えないかも・・・しかし、隣の部屋で寝てるけどタイマーで明け方バリバリ稼動してても音で起きたことは、ない・・・
音がうるさくないのか私の神経がず太いのかは、なぞ（笑） (2010年05月20日 04時44分45秒)

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