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fgr2000 @ うーん、先の食事制限で悪い脂肪が落ちたのかね？ …

・やまん・ @ ｆｇｒちゃま餃子三人前はさすがよ、あなた笑でもｆ…

fgr2000 @ 夜ご飯を軽めにか～・・・継続は力なりってよく言ったもんだよね～…

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2010年05月17日

朝・食パン一枚（ジャム塗った・・）、ミルクティー

夜・ねぎとたまごの中華スープとあじの開き

日本にいるみたいな食卓やね～。
あじの開き、オランダあたりの海でとれる魚を日本風に加工して宅配してくれる会社。
お刺身とか、たらの西京漬けとかある。素晴らしい！！！

食パンも、こないだ日本から母が持ってきてくれた日本のホームベーカリーのおかげで焼きたての柔らかいやつ食べられるし、便利になったよね～と思う。
ありがたや～ありがたや～～～～～

ああ、でもその食パン＋ジャムっつうのが駄目なのかしらん？

ということで、夜はのどによさそうな？ネギを大量に投入したスープ。
食べてるときはホッとする味で美味しかったけど、また喉痛いし手足が異常に冷たい！！

ここ数ヶ月、めずらしく私にしては健康をキープしてたのにな～～・・・・
やっぱりしっかり栄養摂って、プクプクしてると病気しないのかいな？などと考えてしまいます。ダイエットって、やっぱり多少栄養かたよるし、何せストレス感じるしね。
食べたいもの食べてるときのほうがストレスフリーで、太っててもある意味心の健康は保たれているのかなぁ・・・・・

あ～ヤダヤダ！
今日はもうお稽古もなしにさっさと寝ます！！！！

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