Sep 11, 2006
カテゴリ： その他雑記
元々便秘はしないほうですが、最近かなり快便です。
なんというか、もう「スルスル」出ます。座ってから10秒以内で出ます。
トイレに行って戻ってくる時間だったら小の方と区別がつかないぐらいです。
家族は、私がいったい何時「大」をしているのか不思議に思っているかもしれません。
自分なりに快便の理由を考えてみました。そこで思い当たったのが「日本茶」です。
会社にはコーヒー、紅茶、日本茶がそろっており、自由に飲めるようになっています。（ありがたいことです）
半年ぐらい前までは、その時の気分によって飲み分けていました。ところが理由は良く分かりませんが日本茶ばかり飲むようになりました。年のせいですかね。だんだん淡白なものを好むようになっているような気がします。
今では一日に5杯ぐらいは日本茶を飲んでいます。会社にある日本茶は、粉茶も混じっていて、下のほうに粉のドロドロしたお茶の成分がたまります。そのままだとドロドロでへばりついているので、残り少なくなった時点で湯飲みをグルグル回し、一気に流し込みます。これが食物繊維たっぷりなのです。（多分）あと、これはお茶には限りませんが、水分が良いのでしょうね。
実際に こんなページ
他にも日本茶の効能ってたくさんあるんですね。
飲み物のコストとしては高い部類に入りますが、日本茶、お勧めです。
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自分なりに快便の理由を考えてみました。そこで思い当たったのが「日本茶」です。
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