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Jan 10, 2005

ダイエット効果も・・ついてくる♪　（昨日に続き・・）

(3)

テーマ：情報を健康＆ダイエットにに生かそう(368)

カテゴリ：カラダ　ｱﾝﾁ・ｴｲｼﾞﾝｸﾞ

昨日「肺を元気に・・」で毎朝、リンゴを食べましょ・・！と書きましたが
ケルセチンには、もっと嬉しい効果もあったんです！！！

それは、ダイエット効果と花粉症やアレルギーを抑える効果♪

ケルセチンは、脂肪吸収の抑制効果が強くて、体内の脂肪を排出する
サポーターの働きをしてくれるんですョ。
肝臓での脂肪代謝を高め、脂肪燃焼をアップ。
消化管で脂肪と結合して、脂肪の吸収を抑制してくれます。
嬉しい効果でしょ・・♪

花粉症の炎症を抑える効果も認めらています。

ケルセチンは、ぜん息や花粉症などを抑える薬としても使われているそう・・・

さらには、脳細胞伝達物質を強化してくれるので、ボケの防止にも！

また、骨の老化予防にも効果が・・！
骨密度が減少するのを抑制する働きがあるそうです。

ケルセチンは、リンゴの他、緑茶、タマネギ、赤ワインなどにも含まれています・・・

ケルセチンの働きをまとめると・・

　・花粉症の炎症を緩和
　・抗酸化作用
　・アレルギー抑制
　・肝臓・胃腸などでの脂肪吸収抑制
　・抗がん作用

　・骨密度の減少抑制

毎日の食生活に・・ケルセチンをプラスして・・元気な肺と
健康、体脂肪の減少、冴えた記憶力、全部手に入れてみます・・？

今日１日がいい日でありますように・・・=*^-^*=♪Thanks!

仔猫バスケット

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Last updated Feb 11, 2005 07:42:09 AM
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■コメント

こんにちは

りーしぇんかさん

お母様との思い出の奈良ホテルの写真を追加しておきました。
ケルセチン、頑張ってみたいですね！ (Jan 10, 2005 12:56:06 PM)

返事を書く

Re:こんにちは(01/10)

PANSY さん

りーしぇんかさん
＞お母様との思い出の奈良ホテルの写真を追加しておきました。
＞ケルセチン、頑張ってみたいですね！
-----

どうもありがとうございます。
母とは、紅葉の時期によく京都に行きました。
桜の季節に１度だけ奈良を訪ねたんです。
奈良ホテルのレストランや温かい佇まいが思い出されます。
写真を追加してくださっって・・・ほんとにありがとう！
とても嬉しいです♪=*^-^*=♪Thanks!=*^-^*=♪Thanks!=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 10, 2005 01:17:58 PM)

返事を書く

ご丁寧に有難うございます

りーしぇんかさん

素敵なお母様だったのですね。PANSYさんのお母様への思いが伝わってきて胸が熱くなりました。
(Jan 10, 2005 01:55:27 PM)

返事を書く