Mar 30, 2005
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47139)
カテゴリ： カラダ ｱﾝﾁ・ｴｲｼﾞﾝｸﾞ
肥満の抑制効果があるそうです！ やせたい人はよく噛んでェ～！！！
なぜ・・？
１. よく噛むと、血糖値が上昇して満腹中枢が刺激され、食べすぎを防ぐ。
２. よく噛むと、顔や顎の三叉神経が刺激されて脳の肥満中枢を抑制する。
３. よく噛むと、脳内ヒスタミン神経系が刺激され、食欲を抑制する。
他にもこんな効果が・・！
●脳の血流を増やして脳を活性化する。
●全身の運動機能をアップさせる。 寝たきりの高齢者が歯の治療後、噛めるようになっら起き上がれたという例も・・
●糖尿病のリスクを下げる。 よく噛んで食事するとインスリンと同じ働きをするＩＧＦという物質が唾液の中にでてきて、糖尿病の予防に・・
細菌の働きを抑えたり、発ガン物質の作用を弱めたり、活性酸素を消去、虫歯や歯周病も防ぐ効果があるそうです・・♪
今日から・・よ～く噛んで・・健康的にダイエット・・！
カラダの本来の機能を十分にいかして・・ネ♪
今日１日がいい日でありますように・・・=*^-^*=♪Thanks!
ニャンたちは、あまり噛んで食べないけど・・唾液はよく出してますよね・・=*^-^*=♪Thanks!
ルルちゃん（ママ）がリリィちゃん(娘）の前足をペロ～リ・・・今日も仲良し～♪
人気blogランキング よろしければ・・ワン・クリックで応援・・お願いします・・♪
=*^-^*=♪Thanks!=*^-^*=♪Thanks!=*^-^*=♪Thanks!
なぜ・・？
１. よく噛むと、血糖値が上昇して満腹中枢が刺激され、食べすぎを防ぐ。
２. よく噛むと、顔や顎の三叉神経が刺激されて脳の肥満中枢を抑制する。
３. よく噛むと、脳内ヒスタミン神経系が刺激され、食欲を抑制する。
他にもこんな効果が・・！
●脳の血流を増やして脳を活性化する。
●全身の運動機能をアップさせる。 寝たきりの高齢者が歯の治療後、噛めるようになっら起き上がれたという例も・・
●糖尿病のリスクを下げる。 よく噛んで食事するとインスリンと同じ働きをするＩＧＦという物質が唾液の中にでてきて、糖尿病の予防に・・
細菌の働きを抑えたり、発ガン物質の作用を弱めたり、活性酸素を消去、虫歯や歯周病も防ぐ効果があるそうです・・♪
今日から・・よ～く噛んで・・健康的にダイエット・・！
カラダの本来の機能を十分にいかして・・ネ♪
今日１日がいい日でありますように・・・=*^-^*=♪Thanks!
ニャンたちは、あまり噛んで食べないけど・・唾液はよく出してますよね・・=*^-^*=♪Thanks!
ルルちゃん（ママ）がリリィちゃん(娘）の前足をペロ～リ・・・今日も仲良し～♪
人気blogランキング よろしければ・・ワン・クリックで応援・・お願いします・・♪
=*^-^*=♪Thanks!=*^-^*=♪Thanks!=*^-^*=♪Thanks!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[カラダ ｱﾝﾁ・ｴｲｼﾞﾝｸﾞ] カテゴリの最新記事
-
食べたら・・燃やす・・♪ （Photo* ララ… Oct 3, 2006 コメント(32)
-
“ごはん”は・・ダイエットに最適～だった… Mar 2, 2006 コメント(20)
-
寒さで・・シミができる～！？ （Photo* … Jan 18, 2006 コメント(37)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
chie*co
ここはいつでも『春の陽だまり』のお部屋・・ホンワカ～優しい時が流れてます♪ 花や猫を中心に・・日常で見つけた美しいものをフンワリした写真と文で紹介します・・ 白猫のララ♪ちゃんがたびたび登場～=*^-^*=
風邪やっと治りました
猫の机さん
１１月１５日（土）… ★月光★さん
【重要なお知らせ】… 楽天ブログスタッフさん
紫山芋 ミーシャ１２２５さん
～癒しの広場～リフ… ダイヤフリルujさん
赤坂うさぎのＥｎｊ… 赤坂 うさぎさん
みずいろの風車 メリープ★さん
カンジの絵画・神奈… カンちゃん0760さん
チビと私の心地よい… 美夢たんさん
まこの部屋 マコ5447さん
猫の机さん１１月１５日（土）… ★月光★さん
【重要なお知らせ】… 楽天ブログスタッフさん
紫山芋 ミーシャ１２２５さん
～癒しの広場～リフ… ダイヤフリルujさん
赤坂うさぎのＥｎｊ… 赤坂 うさぎさん
みずいろの風車 メリープ★さん
カンジの絵画・神奈… カンちゃん0760さん
チビと私の心地よい… 美夢たんさん
まこの部屋 マコ5447さん
Comments
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Jul , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Jul , 2025
Jun , 2025
May , 2025
Apr , 2025
Mar , 2025
Feb , 2025
May , 2025
Apr , 2025
Mar , 2025
Feb , 2025
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
