2009年08月の記事
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8月も終わり。。
8月も最終日！ 今日は曇りです関東の方は台風接近中のようですねお近くにお住まいの皆さん気をつけてくださいね。 私の妊婦生活も金曜日から7ヶ月目に入りました早いものです。。。そろそろ出産準備もしなくちゃと思うのですが、性別も聞いていないせいかまだまだ実感がないせいか、のんびりでなかなかその気になりません^^;今日は午後から検診です今日は助産師さんが担当の検診みたいで、いつもより少し時間をかけて子pandaの成長が見れそうなので楽しみです 週末は夫が早くも帰ってきました過ごしやすい長野とは違い東京はまだ暑いらしく。宿泊先も平日の夜や週末は終日冷房が効かないらしく大変みたいです。おまけに林の中にあるので蚊に刺されるとか。まだ行って数日ですが、睡眠時間もあまりないみたいだし、精神的にも早くも疲労の色が見えていて何だか心配になってしまいました。家に帰って来たらホッとしたみたいでよく眠れたみたいです。でも特急を使って移動に約3時間。金曜の夜帰って来ても日曜の夕方にはまた出発しなければならず、きっと疲れるよね。。。今週末は帰ってこないので寂しいけれど､夫も頑張っているので私も余計な心配をかけないように頑張って生活します 今日の妊婦検診で経過が順調ならば実家に帰ります。まだはっきり決めていませんが、戻りは10日過ぎの予定です。結婚して実家に1週間以上も滞在するのは初めてのこと。久しぶりに親孝行に甘えてきます
2009.08.31
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講演会
最近は朝晩が涼しくて過ごしやすくなってきました。秋もすぐそこかなあ。。。と少し寂しい気持ちにもなります。夫は昨日、東京へと行ってしまいました昨日はお昼寝してテレビ見てといつもと同じ毎日を何とか過ごしました。最近はサボっている掃除したり散歩したりといつもと違うこともしたりして、どうしちゃったんでしょう私(笑）これが2ヶ月も続くなんて堪えられるだろうか。。。寝過ぎで夜の夢見が悪くて目が覚めたり、一人って寂しいものですね。何かすることを見つけなくちゃ！ 22日(土）は､なつみかんちゃんと長野市までリウマチの講演会に行って来ました。同じくリウマチのことりちゃんと待ち合わせてランチも♪久しぶりの再会でとても楽しい時間を過ごしてきました講演会は以前お知らせしたもので、皆さんご存知の埼玉医大・竹内勤先生の講演です。昨年もお話を聞きましたが、やはりこの先生のお話は上手。飽きることなく流れるようにどんどん進んでいきます。内容を書きますと、いつもと同じような内容になってしまいますが、◎関節破壊は､発症2年以内の早期に急速に進行◎痛み止めだけの治療は関節破壊が起きる◎早期から強力で積極的な抗リウマチ療法が必要◎ＭＴＸと生物学的製剤により､いま、治療のゴールは寛解に！◎病気の増悪を防ぐ・・感染症（風邪、副鼻腔炎、気管支炎、膀胱炎など）に注意 →感染を繰り返す、長引かせればリウマチも悪化 けが、手術に注意 妊娠・出産は計画的に 慣れない薬の服用に注意 紫外線、冷えに注意 ストレスを避け、一定のリズムで生活を ◎病気に対して前向きに取り組む といったことなどです。アメリカでは昨年治療のガイドラインが変更になっており、生物学的製剤の位置づけがもっと早期から使う薬に変わったというお話もありました。現在日本で使える生物学的製剤は、インフリキシマブ(レミケード）エタネルセプト（エンブレル）トシリズマブ（アクテムラ）アダリムマブ（ヒュミラ）の4剤ですが、今、開発・治験中の抗ＣＤ２０やアバタセプトなど今後販売予定の期待できる製剤があること。そして将来的は更にいくつもの製剤がでてくるのではないかということでした。それぞれ標的の違うお薬なので今まで生物学的製剤が効かない人にも効果が期待できそうです。講演会に行くたびにリウマチ治療の進歩を感じます。この講演内容は9月の下旬に新聞に掲載されるようですので、掲載されましたらまた皆さんにお知らせしたいと思います。 以下は11月にある公開講座のお知らせです。信州リウマチネットワーク 第2回市民公開講座日時 11月1日（日） 開場/１２：３０ 開演/１３：３０会場 まつもと市民芸術館内容 ◎東京医科歯科大学・宮坂信之先生の講演『リウマチ治療の現在と未来について』 ◎演劇 『ルノワールの幸福な一日』 9月上旬より参加応募用紙付きのチラシの配布が医療機関などであるようです。また当日参加も受け付けているそうです。入場は無料です。
2009.08.27
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残暑お見舞い申し上げます
今日も暑かったみたいですね「みたい」というのは､今日も家から一歩も外へ出なかったので(^^;うちにはクーラーはありませんが部屋が３階にあるため､結構風が強い日が多いのです。今日も強風で、お昼寝から起きると、居間ではカレンダーが落ちていたり、テーブルの上のプリントが飛んでえらいことになってました起きてハッと気がついたら、今日は長野日大高の甲子園３回戦途中からでしたが応援。残念ながら負けてしまいましたがよく頑張りました。普段プロ野球などにはほとんど興味がない私ですが、高校野球はなぜか見てしまいます。選手の一生懸命な姿が自分の忘れてしまったものを思い出させてくれるような爽やかで少し甘酸っぱい気持ちになります。青春っていいなあ～ 少し前のお話ですが、１２日は以前マンゴーを送ってくれたＦさんが沖縄から帰省していて 一緒にランチをしました♪場所を替えてお茶もして夕方まですっかり話し込んでしまいました。楽しい時間でしたお盆は結婚して初めてどちらの実家にも帰らず自宅で過ごしました。１５日には実家に帰省していたＹちゃんが遊びにきました。既に２人の男の子のママで、ベビーグッズの準備などいろいろ聞くことができました 私の妊娠生活も明日から２３週に突入です。変な話ですが今日は頻繁にトイレに行ってました。行ってもそんなに出ないんだけど尿意が。。。ひどいと１時間に２～３回は行きたくなるのです５ヶ月の終わりにも同じようなことがあって。子宮が大きくなってきてるから膀胱が圧迫されるのかな。骨盤も人より歪んでたり筋力がないんじゃなかろうか。。。などといろいろ思いを巡らしています。前回の検診では先生に子宮が大きくなってきているからだろうと言われましたが、また次回の検診でも聞いてみよう。夫が東京へ発つ日まであと１週間。最近は夫がお腹に手を当てるとそれまで静かだった子ｐａｎｄａがよく動くんです。不思議☆ （単にそういう時間帯に触っているだけかもしれません・笑）子ｐａｎｄａもパパがいなくなるのが分かっているのかなあ。寂しいなあ～３１日には検診があるのでそれまでは自宅で一人の予定です。それからとりあえず２週間くらい実家に帰ろうかと思っています。それまでたった５日だけど一人の生活に堪えられるか今から不安です(笑） 週末はリウマチの講演会に出席予定です。インフルエンザも流行傾向ですね。私もしっかりマスクをしていきます。皆さんも気をつけてくださいね。
2009.08.20
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少し早めの晩ご飯
今日も午前中は雨でした。梅雨は明けたはずなのによく降る雨ですねなんだかこのまま秋になってしまうのではないかと思ってしまいます。それでも家の中では汗かきの私はさらに汗をかき､特に食後はすごいです最近は大きくなってきたお腹を見て旦那の反応も笑いに変わりつつあります 明日は夫が健康診断なので、今夜は少し早めの晩ご飯でした。 鱈のムニエル 揚げナス 胡瓜とワカメの酢の物 ささげのゴマ和え アスパラ以外のお野菜はぜーんぶいただいたものです♪ ☆最近のあれこれ☆6日 リウマチのお友達・なつみかんちゃんとランチ♪7日 歯医者8日 昔からお世話になっているご夫婦に夕食をご馳走になる♪随分外出できるようになってきました調子にのらず過ごします^^; 台風が近づいてきているみたいですね皆さんも気をつけてください。
2009.08.10
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うちごはん＆マンゴー♪
今日も良いお天気でした夫も週末は仕事でしたが、月曜日から夏休みをもらって久しぶりにゆっくりできた３日間。月曜日は久しぶりに義母のところへ行って来ました。私は４ヶ月ぶり。時々電話をしたり、絵手紙をもらったりしていましたが、元気な様子を確認できて安心しました。昨日、今日は月末からの東京に向けて必要な物を買いに出ました。パンツも家ではいいけど穴の開いたようなの履かせられないし(笑） しばらーくぶりに晩ご飯画像も撮りましたひじきご飯 ・ 野菜スープ ・ 塩鯖 ・ ナスとピーマンの肉味噌 パエリア ・ 冷奴 ・ 生野菜(レタス、アスパラ、トマト） 食後のデザートはこちら～♪沖縄のお友達が贈ってくれたマンゴーですマンゴーを生で食べるのは初めて。もう～～とっても美味でした！世の中にはこんなに美味しいフルーツがあるんですね～。夫婦で感動しながら食べています。頂き物でなければ一生食べることはなかったかもしれません。Ｆさんありがとうございました
2009.08.05
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６ヶ月
ご無沙汰しています☆皆さんお変わりありませんか。私は元気でやっています早いもので妊娠生活も６ヶ月、２０週に入りました。今日は４週間ぶりの妊婦検診。今日は背骨の一つ一つの骨がくっきり見えたり、心臓も「ここが左心室～」とか説明してもらい、元気に育っている様子を確認できました。子ｐａｎｄａは今３９０ｇくらいです。最近はお腹の中でもぽこぽこよく動くようになってきました。今のところ順調でまた少し安心して生活をおくれそうです 前回の更新から１ヶ月ほどまた空いてしまいましたが、皆さんのところには時々お邪魔してるんです。いつも読み逃げでごめんなさいこの１ヶ月は相変わらず、ぼーっとだらだらと家に居る日々が多かったです。体力がすっかり落ちているので、そろそろ散歩したり適度に動かなくちゃと思っています。後は美容室に行ったり、歯医者さんに行ったり。昨日から夫が夏休みなので、久しぶりに義母にも会いに行って来ました。７月の２４日には母方の祖父が亡くなり、久しぶりに実家の方へ帰りました。９４歳でした。春先から入院していて､最後に会ったのは４月になってしまいました。ずっと気がかりだったのですが、なかなかお見舞いに行けなかったことが心残りです。ひ孫の顔を見せてあげることはできなかったけど、きっと空から見守ってくれていると思います。それから夫が８月の下旬から２ヶ月間、仕事で東京に行くことになりました。戻ってくる頃には私も妊娠９ヶ月です週末には帰って来てくれるみたいだけど寂しいです私も一人で家にいても不安なので、ずっとってわけにはいかないけれど体調を見ながら実家に帰ったりしたいと思っています。 先週は降ったり止んだりなかなかはっきりしないお天気でしたが、今週はやっと晴れて今日も暑ーいお祭りや花火の時期ですが皆さん行かれましたか？私は夏らしいこと何もできていませんがアイスだけは毎日食べてます(笑）夏バテしないように皆さんも元気にお過ごしくださいね
2009.08.04
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